風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒的區別

看鼻涕：流(liu)清鼻涕多(duo)的(de)(de)為風寒(han)感冒，不流(liu)鼻涕或者流(liu)濃鼻涕的(de)(de)多(duo)為風熱感冒。

看痰(tan)(tan)液：痰(tan)(tan)液清稀的多為(wei)風(feng)寒感(gan)冒(mao)，痰(tan)(tan)液濃稠而色黃的多為(wei)風(feng)熱(re)感(gan)冒(mao)，痰(tan)(tan)液濃稠而白的多為(wei)暑濕感(gan)冒(mao)。

看發(fa)熱(re)輕重(zhong)：發(fa)熱(re)輕的多為風寒感冒，發(fa)熱(re)重(zhong)的多為風熱(re)感冒。

看怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)程度：怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)重的多為風(feng)寒感(gan)冒，怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)輕或(huo)者(zhe)不(bu)怕(pa)(pa)冷(leng)(leng)的多為風(feng)熱感(gan)冒。

看出(chu)汗：不(bu)出(chu)汗的多(duo)為(wei)風寒(han)感冒，汗出(chu)熱(re)不(bu)解(jie)的多(duo)為(wei)風熱(re)感冒。

看大(da)(da)便(bian)、小(xiao)便(bian)：尿(niao)黃、大(da)(da)便(bian)干的(de)多為風熱感冒，尿(niao)少(shao)、大(da)(da)便(bian)溏瀉的(de)多為暑濕感冒。

預防感冒的方法

1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷(leng)時應及時添加衣服，做好防寒保暖。

2、參加適(shi)當的(de)體(ti)育鍛(duan)煉，增(zeng)強體(ti)質，提高機體(ti)的(de)耐寒能(neng)力。

3、飲食(shi)不(bu)宜過飽，多(duo)吃(chi)(chi)青菜、水(shui)果、瘦肉、蛋類(lei)和(he)豆(dou)類(lei)食(shi)品(pin)，少(shao)吃(chi)(chi)油(you)膩(ni)食(shi)品(pin);多(duo)喝開水(shui)，注意補(bu)充(chong)適量的水(shui)分(fen)來稀釋血液中的毒素加速代(dai)謝物的排泄。

4、早上起(qi)床后(hou)把(ba)門窗打開(kai)，保持室內空氣(qi)流通，同時，要經常曬(shai)洗被(bei)褥、枕頭、利用日光消毒。

5、保證(zheng)足夠的(de)睡眠(mian)，尤其是(shi)兒童(tong)，每天應保證(zheng)10小時左右。

6、盡量避免到人(ren)群聚(ju)集的公共(gong)場(chang)所活(huo)動，減少被感冒病(bing)毒傳播(bo)的機(ji)會。

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