女性洗(xi)(xi)液又名潔陰洗(xi)(xi)液、女性抗菌洗(xi)(xi)液，它是指女性用來清潔、消除不良氣味、治療婦科炎癥，以達到(dao)殺滅陰(yin)部的致病微(wei)生物、消毒(du)的洗液。實際上男性也可將它用于陰(yin)部的消毒(du)殺菌。就中國目前市面(mian)，已有的女性洗(xi)液而言，分為(wei)以天然乳酸和(he)草本植物精華為(wei)主(zhu)要(yao)成分的保健型和(he)以中(zhong)草藥(yao)為(wei)主(zhu)要(yao)成分的非處方藥(yao)物型(xing)。

婦科專家指出如果沒有特殊的需要真的不需要用護(hu)理液(ye)來(lai)(lai)清洗(xi)的(de)(de)私(si)處的(de)(de)，專家指出盲目(mu)的(de)(de)用護(hu)理液(ye)來(lai)(lai)清洗(xi)陰道是(shi)弊大于利的(de)(de)。

1、破壞陰道內微生態環境

陰(yin)道微(wei)生物菌(jun)群(qun)主要棲居(ju)在陰(yin)道側(ce)壁的(de)粘膜、皺(zhou)褶中(zhong)，其次在陰(yin)道穹(qiong)窿和宮頸處。健康婦(fu)女陰(yin)道排(pai)出物中(zhong)的(de)活(huo)菌數為(wei)100~1億個/毫(hao)升。目前公認(ren)的(de)陰(yin)道正常菌群中(zhong)最(zui)重要的(de)成(cheng)員是乳(ru)酸桿菌，其(qi)數量可達(da)8000萬個(ge)/毫升，其(qi)功能主要(yao)是保護陰(yin)道不受外(wai)來菌的侵(qin)襲，是陰(yin)道的“健康(kang)衛士”。

所以(yi)醫學上(shang)常以(yi)陰道分(fen)泌物中(zhong)乳酸桿(gan)菌(jun)的(de)數(shu)量來(lai)確定陰道的(de)清潔(jie)度及判(pan)斷陰道自潔(jie)功能的(de)好壞。有學者調查了40名健康育齡婦女(nv)，92.5%都有乳酸桿(gan)菌(jun)，而更年期婦女(nv)則僅有60%。如果(guo)經常使用陰道(dao)清潔液沖(chong)洗陰道(dao)，乳酸桿菌就會更少(shao)。

【詳情>>】

首先應(ying)用清水清洗外陰(yin)，然后以稀釋(shi)的洗(xi)(xi)液清(qing)洗(xi)(xi)，隨(sui)后以清(qing)水(shui)將(jiang)洗(xi)(xi)液的成分清(qing)洗(xi)(xi)掉，用干毛巾擦(ca)拭外(wai)陰(yin)，并(bing)注意保持干燥。需要(yao)指出的是(shi)，一般情況下不必清(qing)洗(xi)(xi)陰(yin)道，僅(jin)僅(jin)在有白(bai)帶增多和異味時可以酌(zhuo)情清洗，而且次數不宜(yi)過(guo)多過(guo)頻，以每周1～ 2次為宜(yi)。水溫(wen)以自己的喜(xi)好而定(ding)，一般在40℃左(zuo)右。

建議：

每天最好清洗私處一次，要用專(zhuan)用的(de)器(qi)皿、擦洗布，同(tong)時如果沒有炎癥(zheng)用溫度適(shi)中的(de)清水就好。

建議在(zai)房事后使用洗(xi)液輔助清潔(jie)，或者一周2～3次較好。

洗液(ye)的(de)濃度切記要寧稀勿濃，最后還應用清水洗凈。

健康女性(xing)在月經(jing)期(qi)間(jian)應(ying)避免使用(yong)洗液(ye)。

【詳情>>】

這兩(liang)個前者是護理、后(hou)者是清潔。根據女性(xing)下身酸堿度的不同(tong)以及身體健康狀況的不同(tong)來區分和選擇為(wei)好。

健康人群：清水最好.PH酸堿不要去人為的破壞.否則反而(er)容易生病；

亞健康人群：由于多方原因導致自身抵抗力下降，根據(ju)個(ge)人情況(kuang)而(er)定，正常情況(kuang)下可以(yi)選擇(ze)私處沐浴露(lu)，也可以(yi)選擇(ze)使用(yong)護(hu)理(li)液，以(yi)維系自身的防御體系；

非健康人群：在用藥物控制的同時，最好在醫生的指導下選擇適合的功能性洗液產品，千萬不可自己擅自選擇!

如何選(xuan)購適合自己的護理液(ye)？

1、看你是否需要使用護理液

我們(men)可以將人可(ke)(ke)以分為健(jian)(jian)康、亞健(jian)(jian)康和非健(jian)(jian)康人群。對于(yu)健(jian)(jian)康人群，每(mei)天(tian)采用干凈的(de)溫水清洗即可(ke)(ke)，對于(yu)亞健(jian)(jian)康人群，由于(yu)生活壓力等各方(fang)面原因導致自(zi)身抵抗力下降，可(ke)以(yi)選(xuan)擇使(shi)用護(hu)理(li)液產(chan)品，以(yi)維護(hu)自身的防御體系。而對于非(fei)健康(kang)人群，在(zai)用藥物(wu)治療的同時，最好不要使(shi)用保健護(hu)理(li)產(chan)品。

【詳情>>】

誤區一：只有清水護理才健康

光用清水是(shi)無法徹底洗(xi)凈局(ju)部的油脂、血(xue)污的。就(jiu)比如：洗手(shou)，不能只用(yong)(yong)清水，要用(yong)(yong)肥皂或洗手(shou)液。有些女(nv)性(xing)很擔心女(nv)性(xing)清潔用(yong)(yong)品會破壞自身(shen)的防御功能，其實這是一種誤(wu)解，只要女性護理液(ye)這類產品(pin)的PH值界定在4-4.5之間，接近(jin)陰(yin)道PH值，是(shi)不會(hui)造(zao)成破壞(huai)的4。

誤區二：用肥皂或沐浴露清潔陰部

人們(men)認為肥皂(zao)、沐浴露(lu)有(you)較好的潔凈(jing)作用，但肥皂（包括香皂）、沐浴露大都為堿性，PH值基(ji)本在7以(yi)上(shang)，容易破壞陰道弱酸環(huan)境，導致婦科(ke)疾病，并且對(dui)皮膚有(you)刺激性，去皮脂后(hou)皮(pi)膚干燥，反而會引起皮(pi)膚刺癢，過敏性或接觸性皮(pi)炎。

【詳情>>】

1.隨身自帶的水杯

自帶水杯不但干凈，衛生而是隨時可(ke)(ke)以喝(he)(he)水(shui)，比(bi)較方便！另外隨身攜帶(dai)水(shui)杯能時刻提醒到(dao)女性要多喝(he)(he)水(shui)，因為多飲水(shui)可(ke)(ke)以幫助身體的新陳代謝，稀釋(shi)尿液及陰道分(fen)泌物(wu)。水(shui)分(fen)進入體內(nei)產生的尿(niao)液(ye)還可以(yi)帶走外陰(yin)及尿(niao)道(dao)口處的細(xi)菌，對預防陰(yin)道(dao)炎，尿(niao)路感染等疾病大有(you)好(hao)處，水杯最好(hao)選擇質量好(hao)的，不銹(xiu)鋼杯，以(yi)免產生鐵銹(xiu)對人體造成傷害！如果有條(tiao)件(jian)，可以買一個可以把水能量(liang)化的(de)杯子。

2.上廁所盡量使用白色無香味的衛生紙

上廁(ce)所 小便(bian)后(hou)應(ying)用衛生紙(zhi)將尿(niao)液擦(ca)干，大便后(hou)使用衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)紙應(ying)從前向后(hou)擦(ca)拭，以免將糞(fen)便中(zhong)的(de)細(xi)菌(jun)帶入陰道及(ji)尿(niao)道口，所用衛(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)紙應(ying)選擇白(bai)色無香(xiang)味的(de)、正規廠(chang)家生(sheng)(sheng)(sheng)產(chan)的(de)！千萬(wan)別(bie)用街(jie)邊賣的劣質衛生(sheng)紙，那有些是(shi)垃圾(ji)堆里的廢紙加工制(zhi)造的，是(shi)婦科(ke)病的來源(yuan)之(zhi)一(yi)。

【詳情>>】