不是“有色”眼鏡就能保護眼睛

一(yi)般以灰色、綠色、茶色為佳

合格的太陽眼鏡除了能夠保(bao)護眼(yan)睛(jing)之外，還(huan)能防止眼(yan)周(zhou)皮膚受(shou)到紫(zi)外線的侵(qin)襲(xi)，減緩老化。但是否(fou)太陽(yang)鏡越深色就(jiu)越能阻擋(dang)陽(yang)光對眼(yan)睛(jing)的傷害？

眼(yan)睛是對紫外線(xian)最為敏感的部(bu)位。如果(guo)眼(yan)睛長時間受(shou)到紫外線(xian)的刺激，會損傷(shang)角(jiao)膜(mo)(mo)、晶狀體(ti)、視網膜(mo)(mo)等(deng)組織，導致(zhi)角(jiao)膜(mo)(mo)內皮損傷(shang)、日光(guang)性角(jiao)膜(mo)(mo)炎、紫外光(guang)性白內障、黃斑病(bing)變等(deng)眼(yan)部(bu)疾病(bing)。

因此，戴太陽鏡最重要目的應該是減少紫外線對眼睛的侵害。而劣質太陽眼鏡或者一(yi)(yi)些高仿的太(tai)(tai)陽(yang)眼鏡往往并沒有(you)阻擋(dang)(dang)紫(zi)外(wai)線的能力(li)，因為太(tai)(tai)陽(yang)鏡之所以(yi)能夠阻擋(dang)(dang)紫(zi)外(wai)線，是(shi)鏡片(pian)上(shang)加了一(yi)(yi)層特殊(shu)的涂膜。而不(bu)具備(bei)阻擋(dang)(dang)紫(zi)外(wai)線的太(tai)(tai)陽(yang)鏡，由于(yu)(yu)有(you)一(yi)(yi)定的遮光(guang)性，在(zai)光(guang)線刺激(ji)不(bu)強的情(qing)況(kuang)下瞳孔會變大，容易讓沒被阻隔的紫(zi)外(wai)線直接侵入，造(zao)成的傷害更大于(yu)(yu)沒戴太(tai)(tai)陽(yang)鏡。建議購買太(tai)(tai)陽(yang)鏡時(shi)可以(yi)留意產品(pin)標(biao)簽(qian)上(shang)是(shi)否(fou)有(you)“防紫(zi)外(wai)線”、“UV400”等標(biao)識(shi)。選擇太(tai)(tai)陽(yang)鏡也(ye)并非越(yue)深顏色越(yue)好(hao)。不(bu)同顏色的鏡片(pian)有(you)不(bu)同功能，一(yi)(yi)般以(yi)灰色、綠色、茶色為佳，顏色最好(hao)不(bu)深不(bu)淺。

并不是人人都適合戴太陽鏡

青光(guang)眼患者和(he)兒童不宜戴(dai)

即使(shi)是合格的(de)太陽(yang)鏡(jing)，也(ye)并非所有人(ren)都適合佩戴。小可提示：青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)(yan)患(huan)者尤其需要注意(yi)。無論是何種太陽(yang)鏡(jing)，都會(hui)在不同(tong)程度上減(jian)弱光線的(de)進入(ru)，而青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)(yan)患(huan)者眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)為了能清楚視物，瞳孔自然會(hui)放大，使(shi)得本來就高(gao)的(de)眼(yan)(yan)(yan)(yan)內壓進一(yi)步增高(gao)，導致病(bing)情惡(e)化，出現(xian)眼(yan)(yan)(yan)(yan)、嘔吐等癥狀，嚴重的(de)會(hui)造成(cheng)失(shi)明。因此(ci)(ci)，青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)(yan)患(huan)者或(huo)者有青(qing)光眼(yan)(yan)(yan)(yan)家族史的(de)人(ren)都不宜(yi)佩戴太陽(yang)鏡(jing)。另(ling)外，兒(er)童由于(yu)處于(yu)視覺發(fa)育(yu)期，需要光線進入(ru)眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)來刺激眼(yan)(yan)(yan)(yan)部神經發(fa)育(yu)，因此(ci)(ci)不應人(ren)為減(jian)少光線的(de)進入(ru)。如果陽(yang)光十分強烈，最好通過(guo)戴帽(mao)子、打傘等其他手段(duan)來保護眼(yan)(yan)(yan)(yan)睛(jing)。而視力退化的(de)老(lao)年人(ren)、色盲患(huan)者和患(huan)有視神經網膜炎的(de)人(ren)群也(ye)不宜(yi)戴墨鏡(jing)。

有部分人(ren)不(bu)管是(shi)戶外還是(shi)室(shi)內(nei)，也(ye)不(bu)管白天(tian)還是(shi)黑夜(ye)，都會(hui)戴著太陽(yang)鏡(jing)(jing)。其實這樣做是(shi)在(zai)持(chi)續不(bu)斷(duan)地傷害(hai)自(zi)己的眼睛。在(zai)光(guang)線不(bu)足的地方暗上加暗，眼睛為了清楚視物，不(bu)斷(duan)地進(jin)行調節(jie)，導致“太陽(yang)鏡(jing)(jing)綜合(he)征(zheng)”的出現。如果(guo)時間(jian)久了還會(hui)讓視力(li)退化，最終對(dui)視力(li)造成長久性(xing)的損害(hai)。

最(zui)能保護(hu)眼(yan)睛的(de)太(tai)陽(yang)(yang)(yang)鏡(jing)鏡(jing)片顏(yan)色(se)，不(bu)能太(tai)深也不(bu)能太(tai)淺，像灰色(se)、茶色(se)或綠(lv)色(se)的(de)太(tai)陽(yang)(yang)(yang)鏡(jing)效(xiao)果最(zui)好，不(bu)但要有效(xiao)抵擋紫外線照射，同時還能保護(hu)雙(shuang)眼(yan)不(bu)受陽(yang)(yang)(yang)光(guang)侵害。另外，專家表(biao)示，兒(er)童和(he)患(huan)有青光(guang)眼(yan)的(de)朋友不(bu)要佩戴太(tai)陽(yang)(yang)(yang)鏡(jing)。