一、無糖蘇打水的好處

該圖片由注冊用戶"漫談人生"提供，版權聲明反饋

1、調節人體酸堿平衡、補充營養

經常喝天然無糖蘇(su)打(da)(da)水的(de)好處非常多(duo)，這是因為蘇(su)打(da)(da)水中有理想的(de)PH值，長期飲用(yong)能(neng)夠(gou)有效清除人(ren)(ren)體內(nei)的(de)酸性代謝物， 調節(jie)人(ren)(ren)體的(de)酸堿平衡(heng)，改變酸性體質。天然無糖蘇(su)打(da)(da)水不但潔凈，而(er)且(qie)還富(fu)含人(ren)(ren)體所需的(de)多(duo)種礦物質和微(wei)量元(yuan)素。這些微(wei)量元(yuan)素呈離子狀(zhuang)態，更容(rong)易(yi)被人(ren)(ren)體消化(hua)吸收。

2、清除毒素

天(tian)然(ran)蘇打(da)水可(ke)(ke)(ke)以有效清(qing)除人體血(xue)液中的部分自(zi)由(you)基，還可(ke)(ke)(ke)排(pai)除體內沉積的毒素。使人體處于正(zheng)常(chang)的循環、排(pai)泄狀態。該(gai)水獨(du)特(te)的小分子(zi)團與(yu)身體細胞(bao)內及(ji)周(zhou)圍(wei)的水分子(zi)團相配，在與(yu)其它分子(zi)相互作用下(xia)，利用能量(liang)振動(dong)交流，可(ke)(ke)(ke)以穿過細胞(bao)膜帶入營養(yang)，并(bing)把有毒的廢物(wu)帶出細胞(bao)外，保持人體內清(qing)潔暢通，讓你一天(tian)充滿活力。天(tian)然(ran)無糖蘇打(da)水的溶(rong)解(jie)度比較高，能夠(gou)有效促進(jin)胰島素分泌和膽同醇(chun)分解(jie)，使人體遠離高血(xue)脂。由(you)此可(ke)(ke)(ke)以看(kan)出，喝無糖蘇打(da)水的好(hao)處是非常(chang)多(duo)的。

3、治療胃酸過多或過少

胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)過多的(de)(de)癥狀(zhuang)是反酸(suan)(suan)(suan)(suan)水(shui)、燒心、腹脹、腹痛和(he)全身不適，飯前1—1.5小時(shi)飲用適量的(de)(de)溫熱(re)無糖蘇打水(shui)，就會產(chan)生反射性，抑制胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)的(de)(de)分泌。胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)過少的(de)(de)癥狀(zhuang)同胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)過多很相近，主要是因為胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)不足而(er)使(shi)食(shi)道(dao)和(he)胃(wei)之間的(de)(de)閥門不能關(guan)閉，使(shi)胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)返(fan)流(liu)。如果有(you)以上癥狀(zhuang)，小編建議你在飯前20—30分鐘喝(he)少量的(de)(de)冷(leng)的(de)(de)無糖蘇打水(shui)來刺激胃(wei)液分泌，進而(er)增加胃(wei)酸(suan)(suan)(suan)(suan)，一般飲用一周即(ji)可得到(dao)有(you)效的(de)(de)改善。

4、預防中風、心肌梗塞

中風、心(xin)肌(ji)梗塞是老年人的多發(fa)病，這與體內的水(shui)有(you)很(hen)大的關(guan)系。由于(yu)夜間(jian)排尿、呼(hu)吸(xi)，機體缺水(shui)，使血液粘稠度升高，血小板(ban)凝聚力亢進(jin)，常有(you)人在清晨發(fa)病。早晨起(qi)床(chuang)后即(ji)飲無糖蘇打水(shui)1—2杯，一是補水(shui)，二是清理(li)腸道，減少疾病發(fa)生。

5、醒酒、治便秘

無糖蘇(su)打(da)(da)水中的(de)含(han)有大量的(de)微(wei)量元素鈣、鎂可(ke)以使大便(bian)變軟，進而增加腸道的(de)蠕動(dong)性(xing)(xing)，這(zhe)樣有助于腸道肌肉的(de)松弛。喝無糖蘇(su)打(da)(da)水的(de)好處還不止這(zhe)些。我們酒是酸(suan)性(xing)(xing)物(wu)質，蘇(su)打(da)(da)水是呈弱堿性(xing)(xing)的(de)，用蘇(su)打(da)(da)水調(diao)酒或喝酒時飲用蘇(su)打(da)(da)水能夠(gou)有效改(gai)善醉(zui)酒癥狀(zhuang)。經常外出應(ying)酬的(de)人可(ke)以將改(gai)方法運用到(dao)你的(de)生活中來(lai)。

由(you)于現代人飲食結構的(de)不(bu)合理(li)，每天(tian)運動量不(bu)足(zu)，心理(li)負擔(dan)也(ye)比較(jiao)重(zhong)，不(bu)良嗜好及(ji)生活(huo)的(de)不(bu)規律，就會(hui)使人的(de)酸(suan)性程度不(bu)斷增加。常喝(he)無糖蘇打水的(de)好處多多，還能改變高節奏生活(huo)帶來的(de)酸(suan)性體(ti)質(zhi)，確保身(shen)體(ti)健(jian)康(kang)。

二、無糖蘇打水為什么是甜的？

這是因為蘇打水中添加了一種叫安賽蜜的食品添加劑(ji)(ji)(ji)。安(an)賽蜜作為一種食品添加劑(ji)(ji)(ji)，無營養，無熱量，口感好，僅僅是(shi)為了口感上(shang)味(wei)覺的(de)(de)一種滿足，具有在人(ren)體內不代謝、不吸收（是(shi)中老年人(ren)、肥胖病(bing)人(ren)、糖尿病(bing)患者理想的(de)(de)甜(tian)味(wei)劑(ji)(ji)(ji)），是(shi)世(shi)界衛生組(zu)織認可(ke)的(de)(de)最適合糖尿病(bing)人(ren)攝入的(de)(de)甜(tian)味(wei)劑(ji)(ji)(ji)。