一、無糖蘇打水的好處

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1、調節人體酸堿平衡、補充營養

經常喝天然無糖(tang)蘇打水(shui)(shui)的好處非常多，這是因為(wei)蘇打水(shui)(shui)中有(you)(you)理想的PH值，長期(qi)飲用能夠有(you)(you)效清除人(ren)體內的酸性代謝物， 調節(jie)人(ren)體的酸堿平衡(heng)，改變酸性體質。天然無糖(tang)蘇打水(shui)(shui)不但潔(jie)凈(jing)，而且還富含人(ren)體所(suo)需的多種礦(kuang)物質和微(wei)量(liang)(liang)元素。這些微(wei)量(liang)(liang)元素呈離子狀態，更(geng)容(rong)易(yi)被(bei)人(ren)體消化吸收。

2、清除毒素

天然蘇(su)(su)打水可以有(you)效清(qing)除人(ren)(ren)體血液中的(de)(de)(de)部分(fen)自由基，還可排除體內(nei)沉積(ji)的(de)(de)(de)毒素。使人(ren)(ren)體處(chu)于正(zheng)常的(de)(de)(de)循環、排泄狀態。該水獨特(te)的(de)(de)(de)小(xiao)分(fen)子(zi)團(tuan)與身體細(xi)胞內(nei)及周圍的(de)(de)(de)水分(fen)子(zi)團(tuan)相(xiang)配，在與其它分(fen)子(zi)相(xiang)互作(zuo)用下，利用能量(liang)振動交流(liu)，可以穿(chuan)過細(xi)胞膜(mo)帶入(ru)營養(yang)，并把有(you)毒的(de)(de)(de)廢物(wu)帶出細(xi)胞外，保持人(ren)(ren)體內(nei)清(qing)潔暢通，讓(rang)你(ni)一(yi)天充滿活(huo)力。天然無糖蘇(su)(su)打水的(de)(de)(de)溶(rong)解度比較(jiao)高，能夠有(you)效促(cu)進胰島素分(fen)泌和(he)膽(dan)同醇分(fen)解，使人(ren)(ren)體遠(yuan)離高血脂。由此可以看出，喝(he)無糖蘇(su)(su)打水的(de)(de)(de)好處(chu)是非常多的(de)(de)(de)。

3、治療胃酸過多或過少

胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)過多(duo)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)是(shi)反酸(suan)(suan)水(shui)、燒心(xin)、腹脹、腹痛和(he)全身(shen)不適，飯(fan)前(qian)1—1.5小(xiao)(xiao)時飲用適量的(de)(de)(de)溫熱無糖蘇打水(shui)，就會產生反射性，抑制胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)的(de)(de)(de)分(fen)(fen)泌。胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)過少的(de)(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)同胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)過多(duo)很相近，主要是(shi)因為胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)不足而使食道和(he)胃(wei)(wei)(wei)(wei)之間的(de)(de)(de)閥門不能關閉，使胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)返流(liu)。如果有(you)以上癥(zheng)狀(zhuang)，小(xiao)(xiao)編建議你在飯(fan)前(qian)20—30分(fen)(fen)鐘(zhong)喝(he)少量的(de)(de)(de)冷的(de)(de)(de)無糖蘇打水(shui)來刺激胃(wei)(wei)(wei)(wei)液(ye)分(fen)(fen)泌，進而增加(jia)胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)(suan)，一般飲用一周即可得(de)到有(you)效的(de)(de)(de)改善。

4、預防中風、心肌梗塞

中風(feng)、心肌梗塞是(shi)老年人的多發(fa)病，這與(yu)體(ti)內的水有很大的關系。由于夜(ye)間排尿、呼吸，機體(ti)缺水，使血液粘稠度升高，血小板凝聚力亢進，常有人在清晨發(fa)病。早晨起床(chuang)后(hou)即飲無糖蘇打(da)水1—2杯，一(yi)是(shi)補水，二是(shi)清理腸道，減少疾病發(fa)生。

5、醒酒、治便秘

無糖蘇打(da)水(shui)中的(de)含有大量的(de)微(wei)量元素鈣、鎂可以(yi)使大便(bian)變軟，進(jin)而增加腸道的(de)蠕動性，這(zhe)樣有助于(yu)腸道肌(ji)肉(rou)的(de)松弛。喝無糖蘇打(da)水(shui)的(de)好處(chu)還(huan)不止這(zhe)些(xie)。我們酒(jiu)(jiu)是酸性物(wu)質，蘇打(da)水(shui)是呈弱堿性的(de)，用(yong)(yong)蘇打(da)水(shui)調酒(jiu)(jiu)或喝酒(jiu)(jiu)時飲用(yong)(yong)蘇打(da)水(shui)能(neng)夠(gou)有效改善醉酒(jiu)(jiu)癥狀。經常外出應酬(chou)的(de)人可以(yi)將改方法運用(yong)(yong)到你的(de)生活中來。

由于現(xian)代人飲食結構的(de)不(bu)合(he)理(li)，每天運動量不(bu)足，心理(li)負擔也比較重，不(bu)良(liang)嗜好(hao)及生活(huo)的(de)不(bu)規律，就(jiu)會使(shi)人的(de)酸性程度不(bu)斷增加。常喝無糖蘇打水的(de)好(hao)處多多，還能改變高節奏生活(huo)帶來的(de)酸性體(ti)質，確(que)保(bao)身體(ti)健康。

二、無糖蘇打水為什么是甜的？

這是因為蘇打水中添加了一種叫安賽蜜的食品添(tian)加(jia)劑(ji)。安賽蜜作為一種(zhong)食品添(tian)加(jia)劑(ji)，無營養(yang)，無熱(re)量(liang)，口感(gan)好(hao)，僅僅是為了口感(gan)上味(wei)覺的(de)一種(zhong)滿足，具有在人體內不代謝、不吸收（是中老年人、肥胖病(bing)人、糖尿病(bing)患者(zhe)理想的(de)甜味(wei)劑(ji)），是世界衛生組織認可的(de)最適(shi)合(he)糖尿病(bing)人攝入的(de)甜味(wei)劑(ji)。