【葡萄柚精(jing)油】葡萄柚精(jing)油能減(jian)肥(fei)嗎 葡萄柚精(jing)油的功效與作用

葡萄柚精油的功效與作用

①葡萄柚精油有激勵(li)情(qing)緒的效果，可以緩(huan)和壓力和沮(ju)喪(sang)。

②葡(pu)萄柚(you)精(jing)油可(ke)(ke)以幫助(zhu)油性皮膚保持清潔，可(ke)(ke)以調理肌膚和組織，對(dui)治(zhi)療痤瘡也有幫助(zhu)。葡(pu)萄柚(you)精(jing)油常在頭發護理中用到，能(neng)促(cu)進頭發生長(chang)。

③葡萄柚精油含有高濃度的維生素，因而對免疫(yi)系(xi)統非常有(you)利(li)用價值。可以有(you)效地預防(fang)感冒(mao)和(he)流感。

④葡萄柚(you)精油最(zui)適合(he)用于(yu)分解脂肪團（胖女人(ren)臀(tun)、腿部），對于(yu)減輕體(ti)重和利(li)尿(niao)也有積極的(de)作用，還能幫(bang)助身體(ti)排(pai)除過(guo)多(duo)的(de)水分。通(tong)過(guo)刺激(ji)淋巴腺系(xi)統的(de)循(xun)環，還可以排(pai)除體(ti)內的(de)毒素。

⑤對于(yu)治療肌肉(rou)疲(pi)乏和僵硬療效(xiao)顯著。

萄柚精油能減肥嗎

葡萄(tao)柚(you)含有柚(you)皮(pi)素（Naringenin），這種成分雖然會讓葡萄(tao)柚(you)產生苦澀味(wei)道(dao)，但(dan)若在(zai)餐(can)后吃下葡萄(tao)柚(you)，可以幫助肝(gan)臟(zang)燃(ran)燒脂(zhi)肪，避免脂(zhi)肪囤積在(zai)肝(gan)臟(zang)等處

葡萄柚精油的減肥功效

排水消腫——淋巴(ba)系統刺激劑(ji)，滋養組織細胞。消除身體水腫，有效改(gai)善蜂窩織炎(yan)。

燃(ran)脂(zhi)(zhi)瘦身——刺激膽汁(zhi)分(fen)泌，加速脂(zhi)(zhi)肪消化，預(yu)防脂(zhi)(zhi)肪堆積(ji)。

抑制過盛食欲(yu)——葡萄柚(you)精油的(de)氣(qi)味可以抑制人(ren)體對甜食的(de)渴望。

提(ti)升情緒——葡(pu)萄(tao)柚生長在陽光明媚的(de)地(di)方(fang)，自(zi)然(ran)吸收了非常多太(tai)陽的(de)能量(liang)，清甜的(de)香氣可以讓人在寒冷(leng)冬天也(ye)有(you)春回大地(di)的(de)感(gan)覺。

葡萄柚精油禁忌

1.孕婦(fu)、高血壓、癲癇(xian)或其他疾(ji)病在使用精油前(qian)要先咨詢(xun)醫(yi)生。

2.無專業人員指導，不可(ke)內(nei)服，也避免使用在眼睛(jing)四周(zhou)。

3.純精油（100%），最(zui)好不(bu)要(yao)直接涂(tu)抹在皮(pi)膚上，以免刺激皮(pi)膚或引起(qi)過(guo)敏現象，一定(ding)要(yao)稀(xi)釋后再使用。

4.不適合低血壓患者(zhe)。

5.精油(you)要保(bao)存在陰涼處，并盡(jin)量在開封(feng)六個月內用(yong)完，尤其(qi)是檸檬精油(you)，因揮發快(kuai)，最好(hao)在三個月內用(yong)完。

6.有任何問題要(yao)請教專業人員。