很多朋友喜歡隔三差五的的約上幾個朋友去KTV唱歌，也有很多公司在周末或節假日會有這樣的聚餐K歌(ge)(ge)活動，好讓大家能(neng)盡(jin)情的(de)(de)放松、娛樂，一展歌(ge)(ge)喉。但同時也(ye)有許多朋友(you)會(hui)(hui)很害(hai)怕這樣的(de)(de)場合，原因是自己不會(hui)(hui)唱(chang)(chang)歌(ge)(ge)，開不了口(kou)，就算開口(kou)了也(ye)會(hui)(hui)唱(chang)(chang)歌(ge)(ge)跑調，該怎么辦呢？

1、首先，屏住(zhu)呼吸(xi)，把(ba)手(shou)按在小腹(fu)，也就是人們常說的(de)丹田，用力吸(xi)氣使丹田慢慢鼓起(qi)，要感受到(dao)你丹田吸(xi)氣的(de)力度，在丹田鼓起(qi)的(de)時(shi)候(hou)要漸(jian)漸(jian)用力挺住(zhu)，記(ji)住(zhu)，要慢慢的(de)鼓起(qi)。

2、第一步整個過程(cheng)用5秒鐘的時(shi)間鼓起(qi)丹田，然后持續5秒鐘以上，最后慢慢呼氣出去。整個過程(cheng)要(yao)在很放松的情況下進行(xing)，如(ru)果氣息不足，剛(gang)開始可(ke)以從3秒鐘開始訓練。直到(dao)能堅持15秒，甚至更長(chang)的時(shi)間。

3、以(yi)上兩步是(shi)一(yi)(yi)個循環，每(mei)天這樣練功，兩個小時（剛開始需要刻意(yi)這樣呼(hu)吸，時間長了也就(jiu)習慣于(yu)丹田的(de)呼(hu)吸方法了）。半年的(de)時間里(li)，你的(de)唱功一(yi)(yi)定會很實力，但中(zhong)間不要停止，特(te)別是(shi)訓(xun)練的(de)第(di)一(yi)(yi)個星(xing)期，一(yi)(yi)定要堅持(chi)下來(lai)。