腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人們腎(shen)(shen)臟(zang)功能下(xia)降(jiang)(jiang)后，可能會(hui)出現多尿的(de)癥狀，主(zhu)要(yao)(yao)是腎(shen)(shen)臟(zang)的(de)濾過功能下(xia)降(jiang)(jiang)，此時人們的(de)尿液排(pai)泄量就會(hui)增(zeng)(zeng)多。如(ru)果經常有夜(ye)尿增(zeng)(zeng)多的(de)表現，需要(yao)(yao)警惕腎(shen)(shen)臟(zang)部位(wei)的(de)病變，及(ji)時到醫院檢(jian)查，看看是什么(me)腎(shen)(shen)臟(zang)疾(ji)病引起的(de)，并采取有效的(de)治療措施。

2、眼瞼水腫

當人(ren)們(men)出(chu)現腎臟部(bu)位的(de)(de)(de)病(bing)變后，可能會有眼瞼(jian)(jian)水(shui)腫的(de)(de)(de)表現。人(ren)們(men)可以(yi)發現起(qi)床(chuang)后眼瞼(jian)(jian)部(bu)位有明(ming)顯的(de)(de)(de)水(shui)腫，給(gei)人(ren)一(yi)種臉部(bu)浮腫的(de)(de)(de)表現。針對嚴重的(de)(de)(de)眼瞼(jian)(jian)水(shui)腫，需(xu)要及時查明(ming)原(yuan)因，看(kan)看(kan)是哪些方面(mian)的(de)(de)(de)病(bing)變引起(qi)的(de)(de)(de)。

3、身體乏力

一(yi)般情(qing)況下，出(chu)現(xian)(xian)腎臟(zang)方面健康(kang)問題的(de)(de)人，往(wang)往(wang)會出(chu)現(xian)(xian)多種(zhong)不(bu)良癥狀，像常見的(de)(de)身體(ti)乏力就(jiu)可能和腎臟(zang)方面的(de)(de)疾病有關。腎臟(zang)功能受損(sun)，此(ci)時腎臟(zang)的(de)(de)代謝及循環能力下降，身體(ti)需要的(de)(de)營養物質供(gong)給不(bu)足，此(ci)時就(jiu)會出(chu)現(xian)(xian)身體(ti)乏力、精神(shen)狀態(tai)變(bian)差的(de)(de)表現(xian)(xian)。如(ru)果有這種(zhong)情(qing)況長期存(cun)在(zai)，需要引起重視(shi)。

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4、蛋白尿

當人們出現腎臟方面的(de)(de)病變后，可能(neng)在排尿(niao)(niao)過程中會發現自己的(de)(de)尿(niao)(niao)液(ye)有較多不消(xiao)散(san)的(de)(de)泡沫存在。經過檢(jian)查可能(neng)會發現尿(niao)(niao)液(ye)中蛋白(bai)(bai)質(zhi)含量(liang)增多，主要是因為腎臟受到損傷之后釋放的(de)(de)蛋白(bai)(bai)質(zhi)增多。此時，人們的(de)(de)尿(niao)(niao)液(ye)蛋白(bai)(bai)質(zhi)含量(liang)較高(gao)，就可能(neng)會出現蛋白(bai)(bai)尿(niao)(niao)。

5、血尿

當人們的(de)腎臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的(de)損傷，患上某(mou)些重(zhong)大腎臟疾病(bing)后，此時(shi)人們在排尿(niao)過程中(zhong)會發現尿(niao)液(ye)顏色(se)異常(chang)，甚至有血尿(niao)癥狀出現。這多半(ban)是腎臟功能受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的(de)損傷，或者有某(mou)些器官出血后而導致的(de)血尿(niao)，需要及時(shi)檢查。

6、性能力下降

腎臟功能(neng)下降(jiang)(jiang)的(de)(de)人(ren)，往(wang)往(wang)在現(xian)實生活(huo)中會(hui)出現(xian)腎(shen)虛的(de)(de)表現(xian)。此(ci)時，人(ren)們在性生活(huo)過程中就會(hui)出現(xian)性能(neng)力(li)下降(jiang)(jiang)的(de)(de)癥(zheng)狀。如果短時間內(nei)發現(xian)自己腰酸背痛，甚至有身體乏力(li)、精神狀態變差(cha)、頭暈、耳鳴的(de)(de)表現(xian)，那需要警惕腎(shen)臟(zang)功能(neng)下降(jiang)(jiang)引發的(de)(de)腎(shen)虛，及時通過合理(li)的(de)(de)調理(li)來(lai)提(ti)高腎(shen)臟(zang)功能(neng)。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷(juan)心菜(cai)中含有豐富(fu)的維生素C、維生(sheng)素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄(qie)多出3倍。卷(juan)心(xin)菜(cai)(cai)中的多種植物(wu)化學物(wu)質有助于(yu)清除體內自由基。接受透析(xi)的腎病患(huan)者最好多吃點涼拌卷(juan)心(xin)菜(cai)(cai)。

2、魚肉

魚肉（特別是深海魚）富含可(ke)抗擊炎癥的歐(ou)米伽3脂(zhi)肪酸，有助于保護(hu)腎臟。魚(yu)肉(rou)還是優質蛋(dan)白(bai)質的重要來源。

3、果汁

果(guo)汁(zhi)或蔬菜汁(zhi)都具有分解和清除(chu)體內(nei)垃圾的功效(xiao)。果(guo)蔬汁(zhi)中含有多(duo)種(zhong)植物化(hua)學物質，有助(zhu)于防止透析患者發生腎(shen)衰(shuai)危險。尤其是藍(lan)莓等漿果(guo)果(guo)汁(zhi)富含抗氧化(hua)劑，有助(zhu)于改善腎(shen)臟健(jian)康。而大家最好選擇鮮榨果(guo)汁(zhi)，因為里面的維生素和纖(xian)維素較為新鮮，有益身(shen)體的吸收。

4、紅辣椒

紅辣(la)椒中關(guan)鍵成分(fen)辣(la)椒素有助于(yu)分(fen)解體內(nei)（特(te)別是血(xue)液）垃圾。因此，紅辣(la)椒是讓腎(shen)臟健康的完(wan)美食物。

5、雞蛋白

保護腎臟需要低蛋(dan)(dan)白(bai)低磷飲食，但是也要補充(chong)足夠的蛋(dan)(dan)白(bai)質。雞蛋(dan)(dan)白(bai)中含(han)有多種健康蛋(dan)(dan)白(bai)質，而且(qie)比其(qi)他來源蛋(dan)(dan)白(bai)質含(han)磷量更低。

6、西蘭花

除富含維生素、礦物質、葉綠素、β-胡(hu)蘿卜素等(deng)多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等(deng)有益成分，這(zhe)些都有助于清除體內毒素，從而減小腎(shen)臟負(fu)擔。西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡(hu)椒和食鹽。