腎臟不好的癥狀

1、夜尿增多

當人們(men)(men)腎(shen)臟功能(neng)下降后，可能(neng)會(hui)出現多尿的(de)癥(zheng)狀，主要是腎(shen)臟的(de)濾過功能(neng)下降，此時(shi)人們(men)(men)的(de)尿液(ye)排泄量就會(hui)增多。如(ru)果經(jing)常有夜尿增多的(de)表現，需要警惕腎(shen)臟部位的(de)病(bing)(bing)變，及時(shi)到醫院檢查(cha)，看看是什么腎(shen)臟疾病(bing)(bing)引起的(de)，并采取有效的(de)治療(liao)措(cuo)施(shi)。

2、眼瞼水腫

當人們出現(xian)(xian)腎臟(zang)部(bu)位(wei)(wei)的(de)(de)(de)病變后(hou)，可能會有眼(yan)瞼(jian)(jian)水(shui)腫的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。人們可以發現(xian)(xian)起(qi)(qi)床后(hou)眼(yan)瞼(jian)(jian)部(bu)位(wei)(wei)有明顯的(de)(de)(de)水(shui)腫，給人一種臉部(bu)浮腫的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。針對嚴(yan)重的(de)(de)(de)眼(yan)瞼(jian)(jian)水(shui)腫，需要及時查明原因，看看是哪(na)些方面的(de)(de)(de)病變引起(qi)(qi)的(de)(de)(de)。

3、身體乏力

一(yi)般情(qing)況下，出(chu)現(xian)腎(shen)臟(zang)(zang)方(fang)面(mian)健康問題的人，往往會(hui)出(chu)現(xian)多種(zhong)不(bu)良癥狀，像常(chang)見的身(shen)體乏力(li)就可能(neng)和腎(shen)臟(zang)(zang)方(fang)面(mian)的疾病有關(guan)。腎(shen)臟(zang)(zang)功能(neng)受損，此時(shi)腎(shen)臟(zang)(zang)的代謝及循環能(neng)力(li)下降，身(shen)體需要的營養(yang)物質供給不(bu)足，此時(shi)就會(hui)出(chu)現(xian)身(shen)體乏力(li)、精神狀態變差的表現(xian)。如果有這種(zhong)情(qing)況長期存在(zai)，需要引(yin)起重(zhong)視。

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4、蛋白尿

當人們(men)(men)出現腎(shen)臟方面的病變后，可能在排尿過程中會發現自己的尿液有(you)較多(duo)不消(xiao)散的泡沫存在。經過檢查可能會發現尿液中蛋白(bai)質含量增多(duo)，主要是因為腎(shen)臟受到損傷之后釋放的蛋白(bai)質增多(duo)。此時(shi)，人們(men)(men)的尿液蛋白(bai)質含量較高，就(jiu)可能會出現蛋白(bai)尿。

5、血尿

當人們的腎臟功(gong)能(neng)受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的損傷(shang)，患上某些(xie)重(zhong)大(da)腎臟疾病后，此時人們在(zai)排尿過程中會(hui)發現(xian)(xian)尿液顏色異常(chang)，甚至有血(xue)尿癥(zheng)狀出(chu)現(xian)(xian)。這多半是腎臟功(gong)能(neng)受(shou)到(dao)嚴重(zhong)的損傷(shang)，或者(zhe)有某些(xie)器官(guan)出(chu)血(xue)后而導致的血(xue)尿，需要及時檢查(cha)。

6、性能力下降

腎臟功能(neng)(neng)下(xia)降的(de)(de)(de)人，往(wang)往(wang)在(zai)現(xian)(xian)實生活中會出(chu)現(xian)(xian)腎(shen)虛(xu)(xu)的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)。此時，人們在(zai)性(xing)生活過(guo)程中就會出(chu)現(xian)(xian)性(xing)能(neng)(neng)力下(xia)降的(de)(de)(de)癥(zheng)狀。如(ru)果(guo)短時間(jian)內發(fa)現(xian)(xian)自己腰酸(suan)背痛，甚至(zhi)有身體乏力、精神(shen)狀態變(bian)差、頭暈、耳鳴的(de)(de)(de)表現(xian)(xian)，那需要警惕腎(shen)臟功能(neng)(neng)下(xia)降引發(fa)的(de)(de)(de)腎(shen)虛(xu)(xu)，及時通過(guo)合理(li)(li)的(de)(de)(de)調理(li)(li)來(lai)提高腎(shen)臟功能(neng)(neng)。

腎臟不好吃什么

1、卷心菜

卷心(xin)菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿(luo)卜(bu)素等，總的(de)維生素含量比(bi)番(fan)茄多出3倍。卷(juan)心菜中(zhong)的(de)多(duo)種植物化學物質有助于清(qing)除體內自由(you)基。接受透析的(de)腎病患(huan)者最好(hao)多(duo)吃點涼拌(ban)卷(juan)心菜。

2、魚肉

魚(yu)肉（特(te)別是深海魚(yu)）富(fu)含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸(suan)，有(you)助于保護腎臟。魚肉還是優(you)質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)的重要來(lai)源。

3、果汁

果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)或蔬菜汁(zhi)(zhi)都具有分解和(he)清除(chu)體內垃圾的功(gong)效。果(guo)(guo)蔬汁(zhi)(zhi)中含有多種植物(wu)化學(xue)物(wu)質，有助(zhu)于防止(zhi)透析(xi)患者發生(sheng)(sheng)腎衰危(wei)險。尤其(qi)是藍莓等漿(jiang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)富含抗氧化劑，有助(zhu)于改善腎臟健康。而大(da)家最好選擇鮮榨果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)，因(yin)為(wei)里面的維生(sheng)(sheng)素和(he)纖維素較為(wei)新鮮，有益身(shen)體的吸收。

4、紅辣椒

紅辣椒(jiao)中關鍵成分(fen)辣椒(jiao)素(su)有(you)助于分(fen)解體內（特別是血液）垃圾。因(yin)此，紅辣椒(jiao)是讓腎臟(zang)健康的完美食物。

5、雞蛋白

保護(hu)腎臟(zang)需要低蛋(dan)(dan)白(bai)低磷(lin)飲食，但是也要補充(chong)足夠的蛋(dan)(dan)白(bai)質。雞蛋(dan)(dan)白(bai)中含有多種健(jian)康(kang)蛋(dan)(dan)白(bai)質，而(er)且比其他來(lai)源蛋(dan)(dan)白(bai)質含磷(lin)量更低。

6、西蘭花

除(chu)富含維生(sheng)素(su)、礦物(wu)質、葉綠(lv)素(su)、β-胡蘿卜素等(deng)(deng)多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸(suan)鹽(yan)等(deng)(deng)有益(yi)成(cheng)分，這些都(dou)有助于清除體(ti)內毒素，從而減(jian)小腎臟(zang)負擔(dan)。西蘭花最簡單的吃(chi)法是水煮后(hou)加(jia)上胡椒和食鹽(yan)。