去除口氣的天然食物

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效(xiao)，可取新鮮金橘(ju)5—6枚(mei)，洗凈嚼服。本方具有芳(fang)香通(tong)竅、順氣健脾的功(gong)效(xiao)。

2、檸檬

性酸(suan)，味(wei)微(wei)苦，具有生津、止(zhi)渴(ke)、祛暑的(de)功效。可(ke)在一(yi)杯沸水里(li)，加(jia)入一(yi)些(xie)薄荷，同時加(jia)上一(yi)些(xie)新鮮檸檬汁飲(yin)用(yong)，可(ke)去口臭。

3、柚子

除(chu)(chu)(chu)酒后(hou)異(yi)味可治納少(shao)、口淡(dan)，去胃中惡氣，解(jie)酒毒，消(xiao)(xiao)除(chu)(chu)(chu)飲酒后(hou)口中異(yi)味，有消(xiao)(xiao)食健脾、芳香除(chu)(chu)(chu)臭的功(gong)效。取新(xin)鮮(xian)柚(you)子去皮(pi)食肉，細(xi)細(xi)嚼服。

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4、蘋果

蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)是抵抗口(kou)臭(chou)(chou)的(de)(de)(de)好手！這(zhe)部分歸因于(yu)蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)(de)天然清潔(jie)除垢特性(xing)。蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)已經(jing)被(bei)認為是最(zui)好的(de)(de)(de)分解(jie)臭(chou)(chou)氣化(hua)合物的(de)(de)(de)食物之一，這(zhe)主要是因為蘋(pin)(pin)果(guo)(guo)里面(mian)的(de)(de)(de)多酚。

5、菠菜、生菜

菠菜和生菜是抵抗口臭的最佳組合，他們有助于平衡(heng)體內PH值，保持(chi)低堿(jian)性水(shui)平，從而防止口干(gan)。

6、香芹菜

這種(zhong)草本(ben)植物最(zui)有助于消除口中(zhong)的(de)異(yi)味(wei)，尤(you)其是(shi)煙味(wei)。如果手(shou)邊一時找不(bu)到(dao)香(xiang)芹菜，香(xiang)菜、薄(bo)荷也能起(qi)到(dao)去除口腔異(yi)味(wei)的(de)作(zuo)用(yong)。為了達到(dao)更好的(de)效果，這些東西(xi)嚼得時間越(yue)長越(yue)好，或者(zhe)用(yong)來沏茶喝。

7、蜂蜜

蜂蜜1匙，溫(wen)開水(shui)1小杯沖(chong)服，每日晨起空(kong)腹(fu)即飲。蜂蜜具有潤腸通(tong)腑(fu)、化(hua)消去腐的(de)功效(xiao)，對便秘(mi)引(yin)起的(de)口(kou)臭頗有效(xiao)。

8、酸奶

研究表明，每天堅持喝酸奶可以(yi)降低口(kou)腔中的(de)(de)硫化氫含量(liang)，因為(wei)這種(zhong)物質(zhi)正是口(kou)腔異味(wei)的(de)(de)罪魁禍(huo)首。按時喝酸(suan)(suan)奶(nai)還可以(yi)阻止口(kou)腔中有(you)害細(xi)菌(jun)的(de)(de)產(chan)生，這些細(xi)菌(jun)會引(yin)起(qi)牙(ya)床(chuang)疾病(bing)或牙(ya)菌(jun)斑。但是，只(zhi)有(you)天(tian)然(ran)的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)具(ju)有(you)這樣的(de)(de)功效，含糖(tang)的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)起(qi)不到這種(zhong)效果。