七大上班族護膚技巧

1、徹底清潔

每天至少1-2次的徹底清潔肌膚功課不能丟。無論是哪一種膚質，每天早、晚上徹底清潔的工作都要做好，只要用過隔離、防曬、彩妝等任意單品，就應該先卸妝，再潔膚，每周做兩次清潔面膜。徹底清潔能夠幫助我們清洗掉臉部的彩妝、多余的(de)(de)油(you)脂以及從(cong)外界(jie)帶來的(de)(de)灰(hui)塵等，為進(jin)一(yi)步的(de)(de)肌膚護理做好相應的(de)(de)準備(bei)。

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2、保濕

除(chu)了清潔，還(huan)要注意的(de)(de)就是肌(ji)膚的(de)(de)保(bao)濕(shi)工作了。長期(qi)面對(dui)各種(zhong)電(dian)子(zi)屏幕，肌(ji)膚容易干(gan)燥(zao)缺水，要做好基礎的(de)(de)保(bao)濕(shi)工作，比如每周(zhou)兩到三(san)次的(de)(de)保(bao)濕(shi)面膜(mo)，日常使用保(bao)濕(shi)霜等，長時間呆(dai)在干(gan)燥(zao)的(de)(de)環境最好還(huan)要隨身帶上補水噴霧，不時噴一(yi)噴，記得還(huan)要每天攝取2000CC的(de)(de)水份(fen)，避免肌(ji)膚出現干(gan)燥(zao)的(de)(de)細(xi)紋。

3、隔離

保濕要做，隔(ge)(ge)離(li)防曬也要做。在護膚(fu)的(de)最后一(yi)(yi)定(ding)要使用(yong)隔(ge)(ge)離(li)霜或防曬霜，并每3、4個小時(shi)補(bu)一(yi)(yi)次，讓(rang)肌(ji)膚(fu)就(jiu)能夠讓(rang)肌(ji)膚(fu)與灰塵隔(ge)(ge)離(li)。還(huan)可以用(yong)點具(ju)有(you)透氣功能的(de)清爽粉底(di)，這樣也能在肌(ji)膚(fu)表層形(xing)成一(yi)(yi)道屏障，阻(zu)隔(ge)(ge)輻射對肌(ji)膚(fu)的(de)直接傷(shang)害。

4、T區要清爽補水

尤(you)其是(shi)油(you)性(xing)皮膚(fu)(fu)的(de)妹(mei)子，半天下來(lai)T區就(jiu)泛著大(da)片油(you)光(guang)，無(wu)論怎么用吸油(you)面紙擦(ca)(ca)拭，過(guo)(guo)了一(yi)會還(huan)是(shi)會油(you)漫滿(man)臉(lian)。出油(you)說明肌(ji)膚(fu)(fu)處于水(shui)(shui)油(you)不(bu)足(zu)的(de)狀況，將油(you)份(fen)擦(ca)(ca)掉并(bing)沒有(you)起到平(ping)衡水(shui)(shui)油(you)的(de)問題，所以肌(ji)膚(fu)(fu)還(huan)是(shi)會通(tong)過(guo)(guo)冒油(you)的(de)現象來(lai)維持(chi)正常(chang)的(de)狀況。想要保(bao)持(chi)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)水(shui)(shui)油(you)平(ping)衡，那就(jiu)不(bu)僅需要我們做好(hao)控(kong)油(you)的(de)工作，還(huan)需要我們做好(hao)補(bu)水(shui)(shui)的(de)工作了。對于肌(ji)膚(fu)(fu)補(bu)水(shui)(shui)來(lai)說，一(yi)是(shi)可(ke)以通(tong)過(guo)(guo)喝水(shui)(shui)來(lai)補(bu)充，二是(shi)通(tong)過(guo)(guo)保(bao)濕噴(pen)(pen)霧來(lai)進行(xing)。對于臉(lian)部非常(chang)油(you)的(de)女性(xing)來(lai)說，最(zui)好(hao)用噴(pen)(pen)上噴(pen)(pen)霧的(de)面巾(jin)輕(qing)輕(qing)擦(ca)(ca)干臉(lian)部之后，再噴(pen)(pen)上保(bao)濕噴(pen)(pen)霧，才能獲得理想的(de)功效！

5、臉頰重點補水

臉頰一般都會比T區干，分泌出(chu)的(de)油份也沒有(you)T區多(duo)，所以要加(jia)(jia)強補水(shui)才不(bu)會顯(xian)得干癟。建議在(zai)辦公桌上(shang)放(fang)一個(ge)(ge)加(jia)(jia)濕器，改善(shan)環境，讓肌(ji)膚處于(yu)一個(ge)(ge)相對溫度(du)的(de)狀態。再每天的(de)護膚步驟中加(jia)(jia)入補水(shui)精華(hua)，讓補水(shui)效(xiao)果(guo)更加(jia)(jia)明顯(xian)。

6、眼部按摩要拍打

上(shang)班(ban)族經常一到(dao)下午眼睛發(fa)澀發(fa)干，加上(shang)長(chang)期(qi)睡眠不足出現的黑眼圈，還有(you)皺紋、松弛的眼袋······呵護眼周(zhou)必不可少(shao)，可以(yi)從(cong)成分(fen)、方(fang)(fang)式方(fang)(fang)面雙管齊下，挑(tiao)眼霜最好選擇含有(you)甘菊(ju)、綠(lv)茶、青瓜成分(fen)的護眼啫喱(li)，不僅(jin)能延緩眼周(zhou)氧化速度，還能起到(dao)鎮定(ding)安撫作(zuo)用。另外(wai)，在眼部做按摩盡量拍(pai)打而不是揉搓(cuo)，拍(pai)打可以(yi)加快血液循環增(zeng)加皮(pi)膚彈性(xing)，而揉搓(cuo)不當卻(que)有(you)可能加速肌膚松弛。

7、果蔬敷臉更有效

使用一(yi)些(xie)蔬(shu)菜，進行敷臉(lian)，也是(shi)(shi)療效不錯的。保(bao)(bao)濕不僅僅是(shi)(shi)護膚品才(cai)有的功效，其實瓜(gua)(gua)果蔬(shu)菜的保(bao)(bao)濕效果也是(shi)(shi)非常(chang)好的。最后給大家推薦一(yi)個簡(jian)單易制的果蔬(shu)面膜(mo)，保(bao)(bao)持肌膚水嫩。把(ba)苦瓜(gua)(gua)洗凈后，保(bao)(bao)鮮(xian)紙包好放入冰箱中(zhong)冷藏15分(fen)鐘。然后將冷藏后的苦瓜(gua)(gua)切片，均勻(yun)地腹滿整張(zhang)臉(lian)，約20分(fen)鐘即可。注(zhu)意，苦瓜(gua)(gua)要在敷臉(lian)前才(cai)切片，否則很容易水分(fen)流失，失去保(bao)(bao)濕效果。

長期面對電腦有什么皮膚問題

1、電腦產(chan)生的(de)電磁輻(fu)射會直接侵害面部皮膚(fu)，導致皮膚(fu)缺(que)水干(gan)(gan)癢、膚(fu)色變黃(huang)、產(chan)生細紋，出現干(gan)(gan)性膚(fu)質越來越干(gan)(gan)、油性膚(fu)質越來越油的(de)惡(e)性循環(huan)。

2、電腦處于(yu)開(kai)機狀(zhuang)態下的靜(jing)電作(zuo)用會使顯示(shi)屏(ping)表面(mian)吸附許(xu)多空氣(qi)中(zhong)的粉塵和污物，使 近在咫尺的皮膚(fu)處于(yu)一個肉(rou)眼無法看見的“臟兮(xi)兮(xi)”的環境中(zhong)，加快(kuai)皮膚(fu)的氧化和衰老進程。

3、長期面對電(dian)腦工(gong)作還會傷害眼(yan)(yan)(yan)睛，導致眼(yan)(yan)(yan)睛干澀、疲勞、怕(pa)光，眼(yan)(yan)(yan)部肌(ji)膚容易老化(hua)，黑眼(yan)(yan)(yan)圈(quan)生成并逐漸加重。

長期對著電腦怎么護膚

2、涂隔離霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一層質地輕薄、透氣性好的隔離霜，幫助皮膚在粉塵和電腦輻射前架起一道防護屏障。待乳液或乳霜(shuang)等保養(yang)品被皮膚充分吸收之(zhi)后，先在(zai)額頭(tou)、下巴(ba)、鼻部和(he)左(zuo)右臉頰分別點五(wu)點隔(ge)離霜(shuang)，然后以拍打(da)的(de)方式(shi)進(jin)行(xing)涂抹，這樣的(de)涂抹方式(shi)最為有效。

3、晚間修護：夜間給予皮(pi)膚充分(fen)(fen)的(de)修護(hu)，更能增(zeng)強(qiang)皮(pi)膚的(de)抵抗力，因(yin)此(ci)可以適(shi)當選擇富含抗氧化劑和維生素E成分(fen)(fen)的(de)隔離霜，能夠抑(yi)制自由(you)基(ji)的(de)產生，防止皮(pi)膚過(guo)早老化，令皮(pi)膚在白(bai)天面對電腦時變得安全而輕松。