漲奶怎么辦？如何護理？

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讓寶貝及早開始(shi)吸(xi)吮，在出(chu)生半(ban)小時內開始(shi)哺喂母乳(ru)，這(zhe)樣乳(ru)汁分泌(mi)量(liang)也(ye)會較多。注意哺喂次數，約(yue)2～3小(xiao)時1次，以移出乳汁(zhi)，保證乳腺管通暢(chang)，預防漲奶。

如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應用吸奶器把多余的(de)奶吸空(kong)。這樣既(ji)解決(jue)產婦乳房(fang)脹痛，又能(neng)促進乳汁分泌(mi)。

一(yi)般(ban)情(qing)況(kuang)下，及時多次吸吮(shun)l～2天后，乳腺管即(ji)可通暢。但(dan)是乳房過度腫脹(zhang)，媽媽往往疼(teng)痛難熬，此時可采取以下辦法舒緩不適(shi)：

1、熱(re)(re)敷(fu)。熱(re)(re)敷(fu)可使(shi)阻塞在乳腺(xian)中(zhong)的乳塊變得通暢，乳房循環狀(zhuang)況改善。熱(re)(re)敷(fu)中(zhong)，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱(re)(re)敷(fu)的溫度不宜過熱(re)(re)，以免(mian)燙傷皮膚。

2、按(an)摩(mo)(mo)。熱敷(fu)過乳(ru)房(fang)(fang)后，即可(ke)按(an)摩(mo)(mo)。乳(ru)房(fang)(fang)按(an)摩(mo)(mo)的(de)方式有很多種，一般(ban)以雙(shuang)手托(tuo)住單邊乳(ru)房(fang)(fang)，并從乳(ru)房(fang)(fang)底部交替按(an)摩(mo)(mo)至乳(ru)頭，再將乳(ru)汁(zhi)擠在容(rong)器中。

3、借助(zhu)吸(xi)奶器。奶脹(zhang)且疼(teng)得厲害時，可使用(yong)手動(dong)或電(dian)動(dong)吸(xi)奶器來(lai)輔助(zhu)擠奶，效果不錯(cuo)。

4、熱水澡

當乳房又脹又疼(teng)時，不妨(fang)先沖個(ge)熱水(shui)澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

5、溫水浸泡乳房

可(ke)用一盆溫熱水放在膝(xi)蓋上，再將上身彎至膝(xi)蓋，讓(rang)乳房泡在臉(lian)盆里，輕輕搖晃(huang)乳房，借(jie)著(zhu)重力可(ke)使乳汁比較容易流出來。

6、冷敷

如果(guo)奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先(xian)將(jiang)奶汁擠出后再進行冷敷。

7、看醫生

如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫(yi)生開止痛藥。

如何預防漲奶

育(yu)齡(ling)婦女有(you)80%左右乳(ru)(ru)腺管堵塞(sai)，乳(ru)(ru)腺堵塞(sai)會造成哺乳(ru)(ru)期(qi)乳(ru)(ru)房脹痛，減少乳(ru)(ru)汁分泌，甚至引發乳(ru)(ru)腺炎。哺乳(ru)(ru)期(qi)疏通(tong)乳(ru)(ru)腺可以有效避免日后乳(ru)(ru)汁淤積，乳(ru)(ru)頭損傷并預防(fang)乳(ru)(ru)腺炎。

如何預防(fang)(fang)哺乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺(xian)炎？預防(fang)(fang)哺乳(ru)(ru)期乳(ru)(ru)腺(xian)炎要從以(yi)下(xia)幾(ji)點入手：

1、及時正確處理(li)乳脹。產后可用橘核(he)30g，水煎服，一般2—3劑可防止乳汁郁滯。原發性乳脹采取(qu)(qu)讓嬰兒(er)勤(qin)吸吮(shun)即可緩解。對繼發性乳脹可采取(qu)(qu)喂奶前濕(shi)熱(re)敷、按(an)摩乳房，而后再擠出部分乳汁減輕乳脹，使嬰兒(er)較好(hao)地(di)吸吮(shun)，喂奶后冷敷減輕充血和疼痛(tong)，并避(bi)免緊張和焦慮(lv)。

2、排出淤積的乳汁，疏通乳腺(xian)管。排出乳汁的方法很多，如手法擠奶，吸奶泵(beng)(或吸奶器)擠(ji)奶(nai)(nai)，針久(jiu)按摩排乳等，但無論采(cai)取(qu)哪種(zhong)方(fang)法(fa)(fa)，都要盡量(liang)將淤積(ji)的乳汁排出，疏通(tong)乳腺管(guan)。常用的方(fang)法(fa)(fa)是手(shou)法(fa)(fa)擠(ji)奶(nai)(nai)，因此在(zai)幫助(zhu)排乳的同(tong)時，要教會(hui)哺乳母(mu)親掌握正確(que)的擠(ji)奶(nai)(nai)方(fang)法(fa)(fa)，以便能及時解(jie)除乳脹，減少乳腺炎的發生。必要時可以通(tong)過(guo)配偶吸吮(shun)輔(fu)助(zhu)排空(kong)乳房。

3、堅持哺乳，不要終止喂奶。母乳(ru)(ru)是嬰兒的天然(ran)營(ying)養(yang)品(pin)，既方(fang)便經濟、又(you)營(ying)養(yang)安全，還能增進母子感情，所(suo)含抗體又(you)能提高嬰兒抗病能力。因(yin)此，即(ji)使發生急性(xing)乳(ru)(ru)腺(xian)炎，也不要輕易回(hui)奶，停止哺乳(ru)(ru)。急性(xing)乳(ru)(ru)腺(xian)炎若能盡早及時(shi)處理，使阻塞的乳(ru)(ru)腺(xian)管(guan)通(tong)暢，將淤(yu)積的乳(ru)(ru)汁(zhi)排出，病情會很快(kuai)好(hao)轉，因(yin)此乳(ru)(ru)腺(xian)炎在沒有形成(cheng)膿腫前，應讓嬰兒多吸吮(shun)，勤吸吮(shun)幫助排乳(ru)(ru)，疏通(tong)乳(ru)(ru)腺(xian)管(guan)。

4、首先吸(xi)吮患(huan)(huan)側乳(ru)房。嬰(ying)兒(er)由于(yu)饑餓，初始(shi)吸(xi)吮力相對較大(da)，因此(ci)患(huan)(huan)乳(ru)腺炎(yan)的母親哺乳(ru)時，要(yao)讓(rang)嬰(ying)兒(er)首先吸(xi)吮患(huan)(huan)側乳(ru)房，并盡量(liang)讓(rang)嬰(ying)兒(er)吸(xi)空后，再(zai)換哺另一側，這樣(yang)有(you)助于(yu)疏通阻(zu)塞(sai)的乳(ru)腺管。

5、及時治療乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)(lie)。乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)發生皸(jun)(jun)裂(lie)(lie)，細菌(jun)(jun)就會從(cong)皸(jun)(jun)裂(lie)(lie)處(chu)侵入(ru)，引起(qi)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)。另一方面由于乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)(lie)引起(qi)疼痛，影響正常哺乳(ru)(ru)(ru)而(er)造成乳(ru)(ru)(ru)汁(zhi)淤積，成為細菌(jun)(jun)的(de)培養基(ji)，發生乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)。因此發生乳(ru)(ru)(ru)頭(tou)皸(jun)(jun)裂(lie)(lie)，要盡(jin)快處(chu)理(li)，以防細菌(jun)(jun)侵入(ru)引發乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)炎(yan)。

6、按母嬰(ying)需要哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)。多數產婦仍受傳統觀念的影響，給嬰(ying)兒(er)定時定量哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)，如果(guo)奶(nai)脹(zhang)或(huo)長期(qi)時間不哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)，乳(ru)(ru)(ru)汁就容(rong)易淤(yu)積，誘發乳(ru)(ru)(ru)腺炎(yan)，因此哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)期(qi)母親要按需哺(bu)乳(ru)(ru)(ru)，隨(sui)時排(pai)空乳(ru)(ru)(ru)房。

7、注意(yi)乳頭清潔衛生。妊娠后期(qi)常用溫(wen)水清洗或用75%酒精擦洗乳頭(tou)(tou)；產后每次哺乳前(qian)后都要清洗乳頭(tou)(tou)，并保持(chi)局部清潔干燥。