【美(mei)容(rong)醫院(yuan)祛痘】美(mei)容(rong)醫院(yuan)祛痘靠譜嗎(ma) 臉上(shang)痘痘怎(zen)么快速去除

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建議(yi)還是(shi)全套護理(li)。一般祛痘精華和祛痘的(de)面膜，是(shi)最關(guan)鍵的(de)，但是(shi)護膚的(de)同時配合補水保濕和防曬一起(qi)，效果更好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強(qiang)體育鍛煉，每(mei)天都做一定(ding)量的有氧運動，直到臉上微(wei)微(wei)出汗(han)，然后再用熱水(shui)清洗(xi)(xi)，可(ke)以用點溫(wen)和(he)的洗(xi)(xi)面(mian)奶(nai)。

2、忌口

內分泌失調是痘痘生成的(de)(de)一個(ge)主要(yao)原因，遠離辛辣刺激的(de)(de)食物可以讓我們的(de)(de)身體狀況保持在(zai)一個(ge)更加平穩的(de)(de)狀態，從內部減少痘痘出現的(de)(de)條(tiao)件(jian)。不僅是辛辣刺激的(de)(de)食物，還(huan)有路邊攤(tan)上油(you)膩(ni)的(de)(de)食物最好也不要(yao)吃(chi)了。

3、保持更好的衛生狀況

枕套(tao)(tao)枕巾是(shi)(shi)痤瘡桿菌的重要(yao)來源，所以要(yao)勤(qin)換洗(xi)枕巾枕套(tao)(tao)。兩頰長痘痘比較多的小(xiao)伙伴還要(yao)注意被套(tao)(tao)是(shi)(shi)否清(qing)潔(jie)，這里的清(qing)潔(jie)不僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)不臟而是(shi)(shi)上(shang)面的塵(chen)螨是(shi)(shi)否夠多，經常(chang)清(qing)洗(xi)被套(tao)(tao)是(shi)(shi)一(yi)個方法，還可以用專門的吸塵(chen)器(qi)清(qing)楚(chu)塵(chen)螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗臉部肌膚，不能用刺激(ji)性較(jiao)強(qiang)的洗面奶(nai)或者潔(jie)面膏(gao)清洗，因為長痘痘就代表臉部皮膚已經出問題了(le)，如果再用較(jiao)刺激(ji)的東西刺激(ji)它會讓皮膚更糟(zao)糕的。洗臉時先洗手，不要用毛巾(jin)托著洗，要用流動的溫水洗臉。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可增(zeng)強體(ti)質，促進(jin)新陳代(dai)謝，使皮膚(fu)美白(bai)透亮(liang)，至今小編還保持著每日一粒維生素(su)C。

6、不要擠痘痘

千萬不要手欠去擠(ji)痘痘，當然你運氣好的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)可以把(ba)臟東(dong)西擠(ji)出來，但(dan)是(shi)一般情況(kuang)下(xia)在(zai)擠(ji)壓(ya)的(de)(de)(de)過程中，毛孔周邊的(de)(de)(de)結(jie)締組(zu)織常(chang)常(chang)會(hui)受到壓(ya)迫，進而變形，再(zai)也無(wu)法回(hui)復原有(you)的(de)(de)(de)彈性(xing)和支撐力，更糟糕的(de)(de)(de)是(shi)擠(ji)痘痘會(hui)留下(xia)很難看(kan)的(de)(de)(de)疤痕。

7、作息規律

注意休息，早睡(shui)(shui)早起，保證睡(shui)(shui)眠充足(zu)，保持心情(qing)愉快、樂(le)觀。充足(zu)的(de)(de)休息能讓人的(de)(de)身體(ti)的(de)(de)免疫系統工作的(de)(de)更(geng)為(wei)出色，很多(duo)的(de)(de)時候會發現只要經過一個晚上充足(zu)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠之后臉(lian)上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)就會平(ping)復許多(duo)。

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