【美(mei)容醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)祛痘】美(mei)容醫(yi)(yi)院(yuan)(yuan)祛痘靠譜(pu)嗎 臉上痘痘怎么(me)快速去除

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一、美容醫院祛痘靠譜嗎

美容醫院祛痘不是很靠譜，就是加速角質層代謝，只要那祛痘的護膚品用對了，比美容醫院要好呢。祛痘建議還(huan)是全套護(hu)理。一(yi)般祛痘精華和(he)祛痘的面(mian)膜，是最關鍵(jian)的，但(dan)是護(hu)膚的同時配合補水保(bao)濕和(he)防(fang)曬一(yi)起，效果更好。

二、臉上痘痘怎么快速去除

1、增強體質

加強體(ti)育鍛煉，每天都做一(yi)定量的(de)有氧運動，直到(dao)臉上微(wei)微(wei)出汗(han)，然(ran)后再(zai)用熱水清洗(xi)，可(ke)以用點溫(wen)和的(de)洗(xi)面奶。

2、忌口

內(nei)分泌失調是痘(dou)痘(dou)生(sheng)成的(de)一(yi)個主要原(yuan)因，遠離辛(xin)辣刺激的(de)食物(wu)可以讓我們(men)的(de)身體狀況保持在一(yi)個更加平穩的(de)狀態，從內(nei)部(bu)減少痘(dou)痘(dou)出現(xian)的(de)條件。不僅是辛(xin)辣刺激的(de)食物(wu)，還有(you)路邊攤上油膩的(de)食物(wu)最(zui)好也不要吃了。

3、保持更好的衛生狀況

枕套(tao)枕巾(jin)是(shi)(shi)(shi)痤瘡桿(gan)菌的(de)(de)(de)重要來源，所以要勤換洗枕巾(jin)枕套(tao)。兩(liang)頰長痘(dou)痘(dou)比較(jiao)多(duo)的(de)(de)(de)小伙伴還要注意被套(tao)是(shi)(shi)(shi)否清(qing)(qing)潔，這里的(de)(de)(de)清(qing)(qing)潔不僅僅是(shi)(shi)(shi)不臟而是(shi)(shi)(shi)上(shang)面的(de)(de)(de)塵(chen)螨是(shi)(shi)(shi)否夠多(duo)，經常清(qing)(qing)洗被套(tao)是(shi)(shi)(shi)一個方法，還可以用專門的(de)(de)(de)吸塵(chen)器清(qing)(qing)楚塵(chen)螨。

4、洗臉

早晚都要用溫和的洗面奶清洗臉(lian)部肌膚(fu)，不能用(yong)刺(ci)激性較強的(de)洗面奶或者潔面膏清洗，因為長痘(dou)痘(dou)就(jiu)代表臉(lian)部皮(pi)膚(fu)已經(jing)出問題(ti)了，如果再用(yong)較刺(ci)激的(de)東西刺(ci)激它會讓皮(pi)膚(fu)更糟糕的(de)。洗臉(lian)時(shi)先洗手(shou)，不要用(yong)毛(mao)巾(jin)托著(zhu)洗，要用(yong)流(liu)動的(de)溫水(shui)洗臉(lian)。

5、吃維生素C

每日一粒維生素C片可增(zeng)強(qiang)體質，促進新(xin)陳代(dai)謝，使皮膚(fu)美白(bai)透亮，至今小編還保持著(zhu)每日(ri)一(yi)粒維生素C。

6、不要擠痘痘

千萬不要(yao)手(shou)欠去擠(ji)痘痘，當然你運氣(qi)好的(de)情(qing)況下可以把臟東西(xi)擠(ji)出來，但(dan)是(shi)一般情(qing)況下在擠(ji)壓的(de)過程中，毛孔周邊的(de)結締組織常(chang)常(chang)會(hui)受到壓迫，進而變(bian)形，再也(ye)無(wu)法回復(fu)原有的(de)彈性(xing)和支撐力，更糟(zao)糕的(de)是(shi)擠(ji)痘痘會(hui)留下很難看的(de)疤痕。

7、作息規律

注意休息，早睡(shui)早起(qi)，保證睡(shui)眠充足(zu)，保持心情愉快、樂觀(guan)。充足(zu)的(de)(de)休息能讓人的(de)(de)身體的(de)(de)免(mian)疫系統工作的(de)(de)更為出色，很多的(de)(de)時候會(hui)發(fa)現只(zhi)要(yao)經過(guo)一個晚(wan)上(shang)充足(zu)的(de)(de)睡(shui)眠之后臉上(shang)的(de)(de)痘痘就(jiu)會(hui)平復許多。

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