【不(bu)熬夜祛(qu)痘】不(bu)熬夜能祛(qu)痘嗎(ma) 熬夜后怎么祛(qu)痘

不熬夜能祛痘嗎

看個(ge)人體(ti)質好(hao)不(bu)好(hao)，有的朋(peng)友(you)不(bu)熬夜同時多喝水，多排毒，痘痘自然就消了。

有的朋友一熬夜(ye)就(jiu)長痘(dou)，但單純(chun)的不熬夜(ye)也不能(neng)讓身體上(shang)的痘(dou)痘(dou)消除。

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熬夜長痘痘的原因

1熱毒(du)引起頭上長痘

很大部分朋友在熬夜后出現頭上長痘的情況。專家介紹說：此情況多由肺胃蘊熱上炎，復感外(wai)界(jie)毒邪(xie)，熱毒相結，蘊(yun)于面部(bu)皮膚引起。其癥為(wei)面部(bu)有散在丘疹，以小膿皰(pao)為(wei)主，周圍常紅暈，自(zi)覺疼痛(tong)，嚴(yan)重時可火(huo)欣(xin)紅腫痛(tong)，伴(ban)有發熱，舌紅苔燥，脈實(shi)數等(deng)。

2濕(shi)毒(du)血瘀(yu)引起頭上長痘

這種情況(kuang)的痤瘡，多由素體蘊濕(shi)、郁于肌膚(fu)、復(fu)感外界毒(du)邪，致(zhi)濕(shi)毒(du)凝(ning)聚，阻滯(zhi)經(jing)絡(luo)，氣血不和而成。其癥除(chu)丘疹、膿皰外，常(chang)以結節囊腫(zhong)為主，皮膚(fu)出油較(jiao)多，最宜上法(fa)。

3頭上、臉上、嘴邊(bian)長痘

經常晚睡且長(chang)(chang)期對著(zhu)電腦的人群，很容易導致(zhi)皮膚分泌油脂過多，吸(xi)著(zhu)一些臟物而又不注意(yi)清潔(jie)而造成的細菌滋生，加之體內(nei)有火。所以，易引起頭(tou)上(shang)(shang)、臉上(shang)(shang)、嘴(zui)邊長(chang)(chang)痘。

熬夜喝五味消毒飲可消除痘痘

大多(duo)數的(de)(de)熬(ao)夜(ye)后長痘(dou)痘(dou)都是由于熱毒所(suo)引起的(de)(de)，因此針(zhen)對(dui)這(zhe)類型的(de)(de)情況，可以在(zai)熬(ao)夜(ye)后喝五(wu)味消毒飲(yin)就可以去(qu)除臉(lian)上的(de)(de)痘(dou)痘(dou)，這(zhe)個方法(fa)有很(hen)多(duo)熬(ao)夜(ye)族都有實踐過的(de)(de)哦(e)，所(suo)以還在(zai)發(fa)愁的(de)(de)你，不妨(fang)趕(gan)緊試(shi)一(yi)下，五(wu)味消毒飲(yin)就是金銀花(hua)、野菊(ju)花(hua)、蒲公英、紫花(hua)地(di)丁以及(ji)紫背天葵(kui)一(yi)起沖(chong)泡哦(e)。

熬夜喝除濕解毒湯可消除痘痘

用除濕解毒(du)湯(tang)(土(tu)茯(fu)苓、薏苡仁、萆(bei)草解、車前子、大豆黃卷(juan)、澤瀉、板藍根(gen)、赤芍)加減冶之(zhi)，必收(shou)良效。

每天喝8杯水可消除痘痘

每天(tian)8杯水，降火(huo)又補水。大熱(re)天(tian)里(li)，加班熬夜更(geng)容易上(shang)火(huo)，臉上(shang)爆出(chu)的(de)痘(dou)痘(dou)也是這(zhe)“火(huo)”惹的(de)禍(huo)，要(yao)去(qu)掉這(zhe)火(huo)，每天(tian)8杯水是絕對不(bu)可少的(de)。

晚睡不可晚洗

不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應盡量把潔面時間提前以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳，2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸，它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少(shao)皮膚表面(mian)廢物和(he)毒(du)素的堆積(ji)。

綠豆百合粥可消除痘痘

材料：綠豆(dou)100克，百合2個，白糖120克，清水600克;

做法：將綠(lv)(lv)豆(dou)放(fang)煲內(nei)洗凈(jing)后(hou)，加(jia)入清水放(fang)火上慢慢燒煮。在煲綠(lv)(lv)豆(dou)時，將百合(he)剝(bo)開洗凈(jing)，至綠(lv)(lv)豆(dou)開花時加(jia)入煲內(nei)，繼(ji)續煮至綠(lv)(lv)豆(dou)和百合(he)熟(shu)時加(jia)入白糖調味(wei)，裝盤即可食用(yong)。

功(gong)效(xiao)：去(qu)火養顏，消暑除煩(fan)，建議經常食用。