一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是熱帶地區常見且價廉的水果，但是它的(de)(de)營養價值相當高，香(xiang)蕉富(fu)含蛋白質(zhi)(zhi)、淀粉(fen)質(zhi)(zhi)、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)及礦物(wu)質(zhi)(zhi)，特別是它含有豐(feng)富(fu)的(de)(de)鉀，對(dui)于心臟血管(guan)疾病(bing)的(de)(de)人是一(yi)種(zhong)非常(chang)好的(de)(de)食品。對(dui)于肌(ji)膚來說，香(xiang)蕉也(ye)是一(yi)種(zhong)很好的(de)(de)面(mian)膜材料，直接將(jiang)香(xiang)蕉搗成泥狀敷(fu)在臉(lian)上就具有溫和清潔與滋(zi)養修護肌(ji)膚的(de)(de)功效。香(xiang)蕉含多種(zhong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)，并且膽固醇(chun)低，常(chang)吃香(xiang)蕉能使皮(pi)膚細膩柔美。常(chang)用(yong)香(xiang)蕉汁檫臉(lian)搓手，可防止(zhi)皮(pi)膚老化(hua)，脫(tuo)皮(pi)，瘙(sao)癢，皸(jun)裂。

香蕉含熱量較高，但不含脂肪，可解饑(ji)餓又不會(hui)使(shi)人發(fa)胖。

香蕉(jiao)皮中含有抑制真菌和(he)細(xi)菌生長(chang)繁(fan)殖的焦皮素。對(dui)足(zu)癬，手癬，體癬等引起的皮膚瘙(sao)癢(yang)癥，用蕉(jiao)皮貼敷(fu)患處(chu)，能使瘙(sao)癢(yang)消除，并促使病癥早愈。

二、香蕉面膜的選用宜忌

香蕉(jiao)性寒(han)，體質偏(pian)于虛寒(han)者，例如胃寒(han)(口淡(dan)胃脹(zhang))，虛寒(泄瀉，易暈)，腎炎(也(ye)屬虛寒)，懷孕期腳腫的人，最好不要生(sheng)吃香蕉(jiao)。

香(xiang)(xiang)蕉(jiao)含(han)(han)大(da)(da)量(liang)的鎂(mei)(mei)元(yuan)素，若空腹大(da)(da)量(liang)吃香(xiang)(xiang)蕉(jiao)，會使血液中(zhong)含(han)(han)鎂(mei)(mei)量(liang)驟然升(sheng)高，造(zao)成人體血液內鎂(mei)(mei)與(yu)鈣的比例(li)失(shi)調，對心血管產生抑(yi)制作用，不利(li)健康。

胃酸過(guo)多(duo)者不(bu)宜吃，胃痛，消化不(bu)良(liang)，腹瀉者亦應(ying)少吃香蕉。

香蕉在12~13攝氏度即能保鮮(xian)，不(bu)宜放在(zai)冰箱內存(cun)放。

三、香蕉面膜的具體作用

有(you)效淡化曬后形成的色素沉淀，使(shi)(shi)(shi)肌膚(fu)恢(hui)復潤(run)澤(ze)亮白，尤其適合外出(chu)時使(shi)(shi)(shi)用，使(shi)(shi)(shi)用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。

可美白及(ji)收緊肌膚(fu)。香蕉(jiao)含豐(feng)富的(de)維生(sheng)素A，不(bu)但(dan)能滋潤皮膚，還可改善臉部(bu)因微血管擴(kuo)張(zhang)產生的臉紅;雞蛋則有緊致和滋(zi)潤(run)肌膚(fu)的效果(guo)。

四、自制香蕉牛奶面膜大全

面膜一：香蕉牛奶面膜

新鮮香蕉4cm長、牛奶(nai)少(shao)許。

1、將香蕉用小勺在碗(wan)中碾(nian)成糊狀，注意要快(kuai)點碾(nian)的，慢了(le)香蕉變黑了(le)就不好了(le)。

2、碾好盡快倒入牛奶，牛奶的(de)量(liang)以沒過香蕉為好，用勺攪拌(ban)調(diao)勻，不要太稠。

3、然后用(yong)化妝(zhuang)棉或用(yong)手直接沾面膜抹(mo)于(yu)臉(lian)上即(ji)可，(注意：這(zhe)個不用(yong)像一般面膜抹(mo)在臉(lian)上停留一段時(shi)間，只(zhi)需像抹(mo)洗面奶那樣用(yong)手邊(bian)沾邊(bian)抹(mo)邊(bian)按摩就(jiu)好了(le)，按摩時(shi)就(jiu)會感覺軟軟的，很舒服(fu)的。)

4、最(zui)后(hou)，注意(yi)，不要(yao)等它在臉(lian)上干了(le)再洗(xi)掉(diao)，只(zhi)要(yao)你覺(jue)得按摩完了(le)，舒服了(le)，就(jiu)可以洗(xi)掉(diao)了(le)，否則香蕉干了(le)后(hou)就(jiu)不好洗(xi)掉(diao)了(le)。

總之，一(yi)般都是晚上做，做完(wan)洗掉(diao)后覺(jue)得肌(ji)膚(fu)很有(you)彈性(據說含有(you)膠原蛋白)，特別(bie)是有(you)痘(dou)痘(dou)的時候，用(yong)其做完(wan)第(di)二(er)天早晨痘(dou)痘(dou)會(hui)萎縮變小，因為有(you)消炎作用(yong)，而且皮膚(fu)真的好滑。

面膜二：自制香蕉排毒美白面膜

由香蕉、牛(niu)奶等材料自制美白(bai)排毒祛斑面膜而成，能深(shen)層滋(zi)養凈化肌(ji)膚(fu)，排出(chu)肌(ji)膚(fu)中的毒素(su)，抑制黑色素(su)的形成與沉淀，有效(xiao)提亮膚(fu)色，改善(shan)肌(ji)膚(fu)暗沉的狀況，并能淡化色斑，令肌(ji)膚(fu)變得白(bai)皙(xi)無暇，水漾(yang)潤白(bai)。

材料準(zhun)備：香蕉1根(gen)，牛奶100毫升。

自制面膜方法：

1、香蕉去皮，切成段，置于面(mian)膜碗(wan)中，搗成泥狀；

2、接著再加入準備(bei)的新鮮牛奶；

3、用(yong)攪拌筷充(chong)分攪拌，調和成稀薄適(shi)中、易(yi)于敷用(yong)的面膜(mo)糊狀，待(dai)用(yong)。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水清(qing)潔面部后，再以(yi)熱毛(mao)巾敷(fu)臉約3～5分鐘；

2、接著取(qu)適量調制(zhi)好的香蕉排毒美白(bai)面膜仔細(xi)地(di)涂抹(mo)在(zai)臉部及頸部上；

3、敷面膜時要注意避開眼部、唇(chun)部四周的(de)細(xi)嫩嬌(jiao)弱(ruo)的(de)肌膚；

4、靜敷約15～20分(fen)鐘，或待面膜干至(zhi)八成時，以(yi)清水徹底洗(xi)凈面部(bu)，并進(jin)行肌膚的日常保養，即(ji)可。

使(shi)用頻率(lv)：建(jian)議每個星期使(shi)用15～20次(ci)。

適用(yong)膚質：適用(yong)于各種(zhong)膚質類型(xing)的(de)肌膚。

面膜(mo)功效：消(xiao)炎祛斑(ban)、排(pai)毒(du)淡斑(ban)、美白(bai)肌膚。

面膜三：自制香蕉補水美白面膜

由香蕉、牛奶、面(mian)粉等材料自制美(mei)白(bai)補水面(mian)膜而成，含有(you)(you)(you)豐富的維生素(su)、礦物質(zhi)等營(ying)(ying)養美(mei)膚(fu)元(yuan)素(su)，能(neng)深(shen)層凈化肌(ji)膚(fu)，有(you)(you)(you)效補充肌(ji)膚(fu)所(suo)需的水分與營(ying)(ying)養，并能(neng)抑制肌(ji)膚(fu)黑色素(su)的形成，有(you)(you)(you)效改(gai)善暗沉膚(fu)色，令(ling)肌(ji)膚(fu)變得潤澤白(bai)皙，富有(you)(you)(you)光澤。

材料準備：香蕉(jiao)1根，牛奶100毫升，面(mian)粉(fen)適量。

自制面膜方法：

1、將香蕉去皮(pi)，切成小塊，搗成果(guo)泥狀；

2、接(jie)著(zhu)將香蕉(jiao)泥(ni)、牛奶、面粉(fen)一(yi)同倒(dao)在面膜碗中；

3、用攪拌(ban)筷充分攪拌(ban)，調和成稀薄適(shi)中、易于敷用的(de)面膜糊狀，待用。

面膜敷用方法：

1、先用(yong)溫水清潔面(mian)部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘；

2、接著(zhu)取適量調(diao)制(zhi)好的香蕉補水美白(bai)面膜(mo)仔細地涂抹在臉部及頸部上；

3、敷面膜時要(yao)注意避開眼(yan)部、唇部四周的細(xi)嫩嬌弱的肌膚；

4、靜敷約15～20分(fen)鐘，或(huo)待面(mian)膜干(gan)至八成(cheng)時，以(yi)清(qing)水徹底洗凈面(mian)部(bu)，并(bing)進行肌(ji)膚的日常保養，即可。

貼士：宜選用成(cheng)熟的(de)優質的(de)香(xiang)蕉(jiao)作為自制面膜的(de)材料。

使用頻(pin)率：建議每個星期使用1～3次。

適(shi)用膚質：適(shi)用于(yu)各種膚質類型的肌膚。

面膜功效：補水(shui)保濕、潤(run)澤細(xi)膩、美白(bai)肌膚。

面膜四：自制香蕉滋養美白面膜

由香蕉、牛奶、綠茶(cha)等材料自制滋養(yang)美白面膜而(er)成，富含美容營(ying)養(yang)元(yuan)素，具有極佳的美顏(yan)滋養(yang)功效，能(neng)(neng)補充肌(ji)膚所需的水分與營(ying)養(yang)，改善肌(ji)膚干燥缺(que)水的狀況，并能(neng)(neng)幫助(zhu)提亮膚色，令(ling)肌(ji)膚白皙、潤(run)澤。

材料(liao)準備：香蕉1根(gen)，牛(niu)奶2大匙(chi)，綠茶3大匙(chi)。

自制面膜方法：

1、香蕉洗凈去蒂，連皮搗(dao)成泥(ni)狀；

2、將香蕉泥(ni)、牛奶、綠茶一同置(zhi)于面膜碗中；

3、用攪(jiao)拌筷充分攪(jiao)拌，調(diao)和成稀薄適中、易于敷用的(de)面膜糊狀，待(dai)用。

面膜敷用方法：

1、先(xian)用溫水清(qing)潔(jie)面(mian)部后，再(zai)以熱毛巾敷臉(lian)約3～5分鐘(zhong);

2、接著取適量調制(zhi)好(hao)的香(xiang)蕉滋(zi)養面膜仔(zi)細地涂抹在臉部及頸部上;

3、敷面膜時(shi)要注(zhu)意避開(kai)眼部、唇(chun)部四(si)周的(de)細嫩嬌(jiao)弱的(de)肌(ji)膚(fu);

4、靜敷約15～20分鐘，或待面膜干至八成時，以清水徹底洗(xi)凈面部，并進行肌膚的日常(chang)保養，即可。

使用頻率：建議每個星期使用1～2次。

適(shi)用膚質(zhi)：適(shi)用于各種膚質(zhi)類型的肌膚。

面膜功效：滋潤、美白肌膚、為肌膚補(bu)水、持久滋潤。

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