【嬰(ying)兒米粉】嬰(ying)兒米粉可(ke)以和奶粉可(ke)以一起(qi)吃嗎 給(gei)寶寶添加米粉的(de)注意事項
嬰兒米粉可以和奶粉可以一起吃嗎
1、奶粉(fen)(fen)和米(mi)粉(fen)(fen)一起沖會破壞奶粉(fen)(fen)營養成(cheng)分
奶粉是以牛奶或者羊奶為原材料制作的粉狀沖調食品,米粉則是以(yi)大米為原料制作的(de)(de)粉(fen)(fen)狀沖(chong)調食(shi)品。米粉(fen)(fen)作為輔食(shi)的(de)(de)一種,顧(gu)名思(si)義就(jiu)是主(zhu)食(shi)以(yi)外的(de)(de)輔佐性食(shi)品,其營養成分(fen)相對嬰幼兒(er)配(pei)方奶粉(fen)(fen)會低(di)很多(duo)。米粉(fen)(fen)與奶粉(fen)(fen)一起沖(chong)調,就(jiu)等于把米粉(fen)(fen)也當(dang)成了主(zhu)食(shi),豈不(bu)是“喧(xuan)賓(bin)奪主(zhu)”了。
再者(zhe)嬰幼兒配(pei)方奶粉有其專門的(de)(de)配(pei)方,水和奶粉的(de)(de)添加比(bi)例(li)都是(shi)經過科學計(ji)算的(de)(de),如果(guo)在沖調(diao)的(de)(de)過程中加入了(le)其他(ta)的(de)(de)食品,都可(ke)能(neng)(neng)(neng)造成某些營養比(bi)例(li)的(de)(de)改變,從而影響寶(bao)寶(bao)營養的(de)(de)吸收(shou)。米粉不能(neng)(neng)(neng)吃(chi)太多(duo),寶(bao)寶(bao)容易飽腹,自然就不愿意吃(chi)奶粉了(le)。為(wei)了(le)寶(bao)寶(bao)能(neng)(neng)(neng)更好地吸收(shou)奶粉中的(de)(de)營養成分,最好奶粉與米粉分開吃(chi)。
另外,奶(nai)粉(fen)(fen)沖調后的(de)濃度和米(mi)(mi)粉(fen)(fen)的(de)是不(bu)一(yi)樣的(de),奶(nai)粉(fen)(fen)的(de)相(xiang)對(dui)稀一(yi)些,米(mi)(mi)粉(fen)(fen)則(ze)較稠。如果米(mi)(mi)粉(fen)(fen)和奶(nai)粉(fen)(fen)一(yi)起(qi)沖調,可能會(hui)使得奶(nai)液(ye)變粘稠。寶寶喝了之后,可能會(hui)消化不(bu)良,影響寶寶的(de)腸胃健康。
2、奶粉與米粉沖調水溫不同
媽媽們應該都知道,沖奶粉的水溫一般要求在40℃左右,米粉則是60℃~70℃,這是因為米粉相(xiang)對(dui)奶(nai)粉會(hui)難(nan)溶解一些(xie)。奶(nai)粉對(dui)水溫的(de)要(yao)求(qiu),除了是(shi)溶解要(yao)求(qiu)外(wai),最重要(yao)的(de)還是(shi)對(dui)營養(yang)成分保護,水溫過高則會(hui)破壞了奶(nai)粉中的(de)營養(yang)成分。
米(mi)粉和奶(nai)(nai)粉一起沖,要用(yong)(yong)哪個水(shui)溫(wen)(wen)呢?用(yong)(yong)40℃的水(shui)溫(wen)(wen),米(mi)粉不能(neng)(neng)充分溶解,寶寶怎么喝(he)?用(yong)(yong)60℃~70℃水(shui)溫(wen)(wen),奶(nai)(nai)粉的營(ying)養成分被(bei)破壞(huai)了,還有意義么?聰明的媽媽可能(neng)(neng)會先沖米(mi)粉,等到溫(wen)(wen)度合適(shi)后再加進(jin)奶(nai)(nai)粉,就大功告(gao)成啦(la)!
在這里(li),悄悄提(ti)醒下,這樣子其(qi)實(shi)又繞回到(dao)了第一個問題上,所以媽媽們還是(shi)不要(yao)“偷懶”為好。
給寶寶添加米粉的注意事項
l、添(tian)加的(de)營養(yang)素彌補單純(chun)奶制品的(de)不(bu)足,促進孩(hai)子(zi)健康生長;所以,最早添(tian)加的(de)輔(fu)食應該(gai)與孩(hai)子(zi)生長到5-6個(ge)月(yue)營養(yang)素需求有關(guan)。
2、輔食添(tian)加量(liang)要(yao)循(xun)序(xu)漸進(jin)地增多(duo)。
3、滿5個月后(hou),最好(hao)的起始輔食(shi)應該是嬰兒營(ying)養米粉。嬰兒營(ying)養米粉是最佳的第一輔食(shi),其中已強(qiang)化了(le)鈣、鐵(tie)、鋅等多種營(ying)養素。
4、添加米粉的時間:米(mi)粉(fen)最好白天喂(wei)(wei)奶(nai)前(qian)添加,上(shang)下午各一次(ci),每次(ci)兩勺干粉(fen)(奶(nai)粉(fen)罐內(nei)的小勺),用溫水和成糊狀,喂(wei)(wei)奶(nai)前(qian)用小勺喂(wei)(wei)給嬰兒