黃芪怎么吃效果最好

1、每天用黃芪30克(ke)左右，水煎后(hou)服用(yong)。或水煎好后(hou)代茶飲用(yong)。用(yong)黃(huang)芪30克，加枸(gou)杞子(zi)15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳(jia)。

2、取黃芪50克左右，煎(jian)湯以(yi)后(hou)，用煎(jian)過的湯液燒飯(fan)或燒粥，就變成黃芪飯(fan)、黃芪粥，也(ye)很有益。

3、還(huan)有些(xie)人喜歡(huan)在燒(shao)肉、燒(shao)雞、燒(shao)鴨(ya)時，放一(yi)些(xie)黃芪(qi)，增加滋(zi)補作(zuo)用，效(xiao)果也不錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏(wu)雞(ji)肉250克、當(dang)歸15克、黃芪20克。

做法：烏雞肉洗(xi)凈(jing)切塊，當歸、黃芪洗(xi)凈(jing)，一(yi)齊置瓦鍋內，加水適(shi)量，文(wen)火(huo)煮熟。調(diao)味服食。

吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋(qiu)冬季節(jie)可每日(ri)喝一至兩次，春夏可每周兩三次。

功效：氣(qi)血(xue)雙補、固腎(shen)(shen)調精。適(shi)用于月經病氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)、腎(shen)(shen)虛者，癥見經期不(bu)準，經量(liang)少而色淡，神疲氣(qi)短，多夢(meng)失眠，頭(tou)昏腰酸，面(mian)色蒼白等。注重養生(sheng)保健的(de)(de)朋(peng)友，對當(dang)歸(gui)黃芪烏(wu)雞湯肯定(ding)不(bu)會陌生(sheng)。當(dang)歸(gui)的(de)(de)補血(xue)，黃芪的(de)(de)補氣(qi)，再加(jia)上烏(wu)雞的(de)(de)滋陰補腎(shen)(shen)之效，組合之后可(ke)謂絕佳！長期服用，可(ke)使女人氣(qi)血(xue)調和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。

2、黃芪蒸雞

食材(cai)：黃芪30克，公(gong)雞1只、料酒(jiu)、食(shi)鹽(yan)、生姜各適量(liang)。

做法：

1、黃芪洗凈；公雞(ji)宰殺去毛去內臟洗凈(jing)；姜切片(pian)；

2、將雞(ji)涂抹食(shi)鹽(yan)、料酒，把黃芪放在雞(ji)腹中(zhong)，裝入大(da)(da)碗中(zhong)，上(shang)鍋大(da)(da)火(huo)蒸30分鐘即可。每(mei)日1次，每次食(shi)肉約100克，常服。

3、黃芪山地粥

黃芪30g，山藥100g，生地(di)黃15g。黃(huang)(huang)芪(qi)、生(sheng)地黃(huang)(huang)煎水取汁，山藥研為粉末(mo)；將前汁(zhi)煮沸，頻(pin)頻(pin)撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食(shi)。

功效：本方(fang)黃(huang)芪、山藥補氣益(yi)脾，生(sheng)地(di)黃(huang)養陰清(qing)熱；三者均能降血(xue)糖。用于糖尿(niao)病，氣(qi)虛(xu)陰虧，口渴口干，尿(niao)頻(pin)。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃(huang)芪粉有促進氣血旺盛的作(zuo)用，食用之后會(hui)出現(xian)精神興奮，早上飲用可以(yi)促進大(da)腦清醒(xing)，為一天的工作(zuo)和學習(xi)提供一個(ge)良好的硬件(jian)。因此早餐的時候食用3克黃芪粉泡(pao)水(shui)比較好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃芪粉性溫，味甘，食用可以去除寒(han)(han)涼之(zhi)氣(qi)，有預(yu)防(fang)著涼感冒的作(zuo)用，因(yin)此(ci)在天氣(qi)寒(han)(han)冷的時(shi)候飲用一(yi)些黃芪粉泡水(shui)，可以預(yu)防(fang)感冒癥狀的出現。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃(huang)芪粉氣(qi)虛乏(fa)力(li)的(de)時候喝好。氣(qi)虛常有(you)肺氣(qi)虛、腎氣(qi)虛、脾(pi)氣(qi)虛、心氣(qi)虛、陽虛等，容易(yi)出(chu)現多(duo)汗、乏(fa)力(li)、眩暈、腸胃不適(shi)、食欲不振、畏寒(han)等情況，而黃(huang)芪有(you)補氣(qi)的(de)作用，入肺、腎、脾(pi)、肝經，因此和黃(huang)芪粉泡水可以緩解引起氣(qi)虛導致的(de)乏(fa)力(li)、多(duo)汗、眩暈、食欲不振等情況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾虛(xu)水(shui)腫(zhong)(zhong)通常是因(yin)為脾陽虛(xu)導(dao)致的(de)水(shui)濕(shi)(shi)(shi)運化失常，水(shui)濕(shi)(shi)(shi)蓄積在體內(nei)導(dao)致出現濕(shi)(shi)(shi)氣重、水(shui)腫(zhong)(zhong)的(de)情(qing)況(kuang)，這種時候喝一(yi)些具有補(bu)脾氣的(de)黃芪粉(fen)，具有很好的(de)緩(huan)解(jie)脾虛(xu)的(de)情(qing)況(kuang)，進而緩(huan)解(jie)水(shui)腫(zhong)(zhong)的(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹瀉脫肛是因為氣血虧(kui)虛，或(huo)因氣血未旺、氣血衰(shuai)退(tui)、氣血雙虧(kui)、長期腹瀉等(deng)情(qing)況(kuang)導致(zhi)中氣不足，以致(zhi)肛門不能回縮，這種(zhong)情(qing)況(kuang)下食用一(yi)些具(ju)有(you)補氣、滋補作用的黃芪(qi)粉，可以治療肛門外(wai)露的情(qing)況(kuang)，因此此時食用黃芪(qi)粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型(xing)溶鏈球菌肺炎雙球菌，金黃(huang)色葡萄球菌，大腸桿菌、沙門氏菌等有很好的(de)抑制(zhi)作用；而黃(huang)芪(qi)多(duo)糖可以增強吞噬細(xi)胞的(de)強度。因此(ci)食用黃(huang)芪(qi)粉可以增強抵(di)(di)抗(kang)力的(de)強度，適合抵(di)(di)抗(kang)力低的(de)時候食用。

7、生產之后喝好

生產(chan)之后容易女(nv)性(xing)虧(kui)虛(xu)嚴重，身體中還含有大量的(de)懷(huai)孕(yun)時期的(de)水(shui)分，因此食(shi)用一些(xie)具有補氣、排水(shui)利尿作用的(de)黃芪(qi)粉，可以促進(jin)氣血旺盛，促進(jin)身材恢(hui)復，適合產(chan)后急需恢(hui)復女(nv)性(xing)食(shi)用。