黃芪怎么吃效果最好

1、每(mei)天用黃(huang)芪(qi)30克(ke)左右，水煎(jian)后服用(yong)。或(huo)水煎(jian)好后代茶(cha)飲用(yong)。用(yong)黃芪30克(ke)，加枸(gou)杞子15克，水煎(jian)后服用，對(dui)氣血虛(xu)弱(ruo)的人效果更佳。

2、取(qu)黃芪50克(ke)左右，煎(jian)湯以(yi)后(hou)，用煎(jian)過的湯液(ye)燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也(ye)很有(you)益。

3、還有些(xie)人喜歡在(zai)燒(shao)肉(rou)、燒(shao)雞、燒(shao)鴨時，放一些(xie)黃芪(qi)，增加滋補作用，效果也不(bu)錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞(ji)肉(rou)250克、當歸15克、黃芪20克。

做法：烏(wu)雞(ji)肉洗(xi)凈切塊，當歸、黃芪洗(xi)凈，一齊置(zhi)瓦鍋內，加水適量，文火煮(zhu)熟。調味服食(shi)。

吃法：喝(he)湯、吃肉，每(mei)天早晚各一小碗。秋(qiu)冬(dong)季節可每(mei)日(ri)喝(he)一至兩(liang)次，春(chun)夏(xia)可每(mei)周兩(liang)三次。

功效：氣(qi)血(xue)雙補(bu)(bu)、固腎調精。適用(yong)(yong)于(yu)月經病氣(qi)血(xue)不(bu)(bu)足、腎虛者，癥見經期不(bu)(bu)準，經量少(shao)而色淡(dan)，神疲(pi)氣(qi)短，多夢失眠，頭昏腰(yao)酸，面色蒼白(bai)等(deng)。注重養生保健的(de)(de)朋友，對當歸(gui)(gui)黃芪烏雞湯肯(ken)定不(bu)(bu)會陌(mo)生。當歸(gui)(gui)的(de)(de)補(bu)(bu)血(xue)，黃芪的(de)(de)補(bu)(bu)氣(qi)，再加上烏雞的(de)(de)滋陰補(bu)(bu)腎之效，組合之后可(ke)謂絕佳！長期服用(yong)(yong)，可(ke)使女人(ren)氣(qi)血(xue)調和，皮膚滑(hua)潤(run)白(bai)皙，富有光澤。

2、黃芪蒸雞

食材：黃芪30克(ke)，公雞1只、料酒、食鹽、生(sheng)姜(jiang)各(ge)適量。

做法：

1、黃芪洗(xi)凈(jing)；公雞宰殺去(qu)毛去(qu)內臟(zang)洗凈(jing)；姜切片；

2、將雞涂抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中(zhong)，裝入大(da)碗(wan)中(zhong)，上鍋大(da)火蒸30分鐘即可(ke)。每日1次，每次食肉約100克，常服。

3、黃芪山地粥

黃(huang)芪(qi)30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水(shui)取汁，山藥研(yan)為粉末；將前汁(zhi)煮(zhu)(zhu)沸，頻頻撒入(ru)山藥粉，攪(jiao)勻，煮(zhu)(zhu)成(cheng)粥食(shi)。

功效：本方(fang)黃(huang)芪、山藥補氣益(yi)脾，生地(di)黃(huang)養陰清熱；三者均能降血糖(tang)。用于糖(tang)尿病，氣虛陰(yin)虧，口(kou)渴口(kou)干，尿頻。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝(he)黃芪粉有促(cu)(cu)進(jin)氣血旺(wang)盛的(de)作用，食(shi)用之后會出現精神(shen)興奮，早(zao)上飲用可以促(cu)(cu)進(jin)大腦清醒，為一(yi)天的(de)工作和學(xue)習(xi)提(ti)供一(yi)個(ge)良好的(de)硬件。因此早(zao)餐的(de)時候(hou)食(shi)用3克黃芪粉泡水比較(jiao)好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃芪粉性溫，味甘(gan)，食用(yong)(yong)(yong)可以去除寒涼(liang)(liang)之氣，有(you)預防著涼(liang)(liang)感冒的(de)作用(yong)(yong)(yong)，因(yin)此在(zai)天氣寒冷(leng)的(de)時候飲用(yong)(yong)(yong)一些黃芪粉泡水，可以預防感冒癥(zheng)狀(zhuang)的(de)出現(xian)。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃芪(qi)粉(fen)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)乏(fa)力(li)的(de)時候喝好。氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)常有肺(fei)氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)、腎氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)、脾氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)、心氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)(xu)等，容易出現多汗、乏(fa)力(li)、眩暈(yun)、腸胃不(bu)適、食欲(yu)不(bu)振(zhen)、畏寒等情況(kuang)，而黃芪(qi)有補氣(qi)(qi)的(de)作用，入肺(fei)、腎、脾、肝經(jing)，因此和黃芪(qi)粉(fen)泡水(shui)可以緩解引起氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)導致的(de)乏(fa)力(li)、多汗、眩暈(yun)、食欲(yu)不(bu)振(zhen)等情況(kuang)。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾(pi)虛水(shui)腫(zhong)通(tong)常(chang)是(shi)因為脾(pi)陽虛導致(zhi)的(de)水(shui)濕(shi)(shi)運化失常(chang)，水(shui)濕(shi)(shi)蓄積在體內導致(zhi)出現濕(shi)(shi)氣重、水(shui)腫(zhong)的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，這種時候喝(he)一(yi)些具有補脾(pi)氣的(de)黃芪粉(fen)，具有很好的(de)緩解脾(pi)虛的(de)情(qing)況(kuang)(kuang)，進(jin)而緩解水(shui)腫(zhong)的(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹瀉脫(tuo)肛是因(yin)為氣(qi)血(xue)虧虛，或因(yin)氣(qi)血(xue)未旺、氣(qi)血(xue)衰退、氣(qi)血(xue)雙虧、長期腹瀉等情況(kuang)(kuang)導(dao)致中氣(qi)不足，以致肛門(men)不能回縮，這種情況(kuang)(kuang)下食用一(yi)些(xie)具有補氣(qi)、滋補作用的黃芪粉，可以治(zhi)療肛門(men)外露的情況(kuang)(kuang)，因(yin)此此時食用黃芪粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈(lian)球菌肺(fei)炎雙球菌，金黃(huang)色(se)葡萄球菌，大(da)腸桿菌、沙門(men)氏菌等有很好的抑(yi)制作用(yong)；而黃(huang)芪多糖可(ke)以增強(qiang)吞噬細(xi)胞的強(qiang)度。因(yin)此食用(yong)黃(huang)芪粉可(ke)以增強(qiang)抵(di)抗力的強(qiang)度，適合抵(di)抗力低的時候食用(yong)。

7、生產之后喝好

生產(chan)之后容(rong)易女(nv)性虧虛(xu)嚴重，身體中(zhong)還含(han)有(you)(you)大量(liang)的(de)懷孕時(shi)期的(de)水(shui)分，因此(ci)食用一些具有(you)(you)補(bu)氣、排(pai)水(shui)利(li)尿作用的(de)黃(huang)芪粉，可以(yi)促進(jin)氣血旺盛，促進(jin)身材恢復(fu)，適合產(chan)后急(ji)需恢復(fu)女(nv)性食用。