一、DIY自制美白體膜方法

1、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

材料：奶粉50g、雞蛋5只(zhi)、蜂蜜50ml。

做法：五只雞蛋(dan)打(da)成蛋(dan)液(ye)，放在(zai)碗內(nei)備用(yong)；在(zai)蛋(dan)液(ye)中加入(ru)五十克的面粉(fen)和五十毫升的蜂(feng)蜜，將三者(zhe)均(jun)勻(yun)地混合(he)均(jun)勻(yun)即可。

2、牛奶珍珠粉橄欖油體膜

材料：牛奶、珍(zhen)珠粉、橄欖(lan)油或香油、面(mian)粉、檸(ning)檬、保鮮(xian)膜。

做法：容器里倒入(ru)(ru)牛奶，將珍(zhen)珠粉加入(ru)(ru)牛奶中攪拌至(zhi)溶解，然(ran)后再將橄(gan)欖油、面粉以及整一個的檸檬(meng)汁放入(ru)(ru)到珍(zhen)珠牛奶中，攪拌均勻(yun)，質(zhi)地(di)控制在不太(tai)干和(he)不太(tai)稀(xi)的狀態就(jiu)可以了。

3、檸檬蛋清體膜

材料：雞蛋、檸檬。

做(zuo)法：此款體膜其實是從面膜演變過來(lai)的(de)。因(yin)此在用量(liang)方面可以(yi)根據需(xu)(xu)要調整至(zhi)全身(shen)(shen)的(de)份(fen)量(liang)。將(jiang)蛋清(qing)和蛋黃分(fen)離，只取蛋清(qing)部(bu)分(fen)；在蛋清(qing)中加入適量(liang)的(de)檸(ning)檬汁；充分(fen)攪拌均勻后將(jiang)它涂(tu)抹在身(shen)(shen)體上需(xu)(xu)要變白的(de)地方。等待十到十五分(fen)鐘(zhong)體膜干透后就可以(yi)用水(shui)沖洗干凈了(le)。最后涂(tu)上一層潤膚乳鎖住養(yang)分(fen)和水(shui)分(fen)即(ji)可。

注(zhu)意事項(xiang)：此款(kuan)體膜雖然具有美白(bai)的(de)作用，但(dan)由于檸(ning)檬是感光的(de)食物，因(yin)此在使用完此款(kuan)面(mian)膜后應該(gai)注(zhu)意避免(mian)光照(zhao)，否則美白(bai)效果就前功盡廢了。

4、西紅柿綠豆美白體膜

材(cai)料：西紅柿、綠豆、珍珠粉。

做(zuo)法：將(jiang)西紅柿洗干凈后(hou)去皮搗(dao)碎，將(jiang)果(guo)肉和果(guo)汁混(hun)合(he)在(zai)一(yi)起備用，然后(hou)將(jiang)新鮮的(de)(de)綠(lv)豆磨成細細的(de)(de)粉末狀。在(zai)西紅柿糊中加入綠(lv)豆粉，攪拌均(jun)勻(yun)，然后(hou)再放入約四分之一(yi)湯(tang)勺的(de)(de)珍珠(zhu)粉混(hun)合(he)均(jun)勻(yun)就(jiu)可以了。

使用(yong)方(fang)法：清潔好(hao)皮膚后(hou)，先用(yong)溫(wen)熱的毛(mao)巾敷一下需要涂(tu)抹面膜的地(di)方(fang)，目(mu)的是讓肌膚毛(mao)孔張開，幫(bang)助營養成分(fen)更好(hao)地(di)吸收(shou)。趁(chen)著毛(mao)孔打開的時候，我們將(jiang)這款自制美白體膜涂(tu)抹在身體上，最好(hao)是可(ke)以厚厚地(di)涂(tu)抹上一層，然后(hou)用(yong)保鮮膜包(bao)裹著，等待二十分(fen)鐘。20分(fen)鐘后(hou)就(jiu)可(ke)以將(jiang)保鮮膜取(qu)下，洗(xi)個痛快的熱水(shui)澡(zao)了。洗(xi)好(hao)后(hou)擦干水(shui)分(fen)，涂(tu)上潤(run)膚乳就(jiu)可(ke)以了。

5、橄欖油牛奶體膜

材料：鮮牛奶(50毫升)、橄欖油(4-5滴(di))、面粉(適量(liang))。

做法：在(zai)鮮牛奶中加4-5滴(di)橄欖油,再加入適(shi)量面粉。調(diao)勻敷(fu)面或敷(fu)體，保留20分(fen)鐘后用(yong)清(qing)水洗(xi)凈。

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二、DIY自制美白手膜方法

1、香蕉酸奶手膜

做(zuo)法：一根香蕉(jiao)和(he)一杯(bei)無(wu)糖酸(suan)(suan)奶(nai)，然后將香蕉(jiao)搗爛，倒入酸(suan)(suan)奶(nai)里面，加入少許甘油，再次攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻。然后清(qing)(qing)潔手(shou)部，擦(ca)干水(shui)分，將香蕉(jiao)酸(suan)(suan)奶(nai)涂抹在手(shou)上(shang)，用保鮮(xian)膜覆蓋好，等(deng)待十五分鐘以(yi)后取(qu)下(xia)保鮮(xian)膜，并清(qing)(qing)洗掉殘渣(zha)。

作用：美白保濕、增強(qiang)手(shou)部肌膚彈性。

2、燕麥片手膜

做法(fa)：準備(bei)適量的燕麥片，然后用溫水(shui)浸泡三個小時，加入少許(xu)蜂蜜，成(cheng)糊狀之后敷(fu)在(zai)手(shou)部(bu)，然后用保(bao)鮮(xian)膜(mo)(mo)包好整(zheng)只手(shou)。等(deng)待(dai)五分鐘以后，取(qu)下保(bao)鮮(xian)膜(mo)(mo)，開(kai)始搓(cuo)揉按摩手(shou)部(bu)，可以去(qu)除(chu)角質，讓手(shou)的肌(ji)膚(fu)恢復光滑。

作(zuo)用(yong)：改善手部粗(cu)糙問題(ti)。

3、白蘿卜蜂蜜手膜

做法：準備一根新鮮(xian)的(de)白蘿卜，然后取適量的(de)洗凈(jing)榨汁，過濾出汁液，加入(ru)蜂蜜(mi)，再加入(ru)少量珍(zhen)珠(zhu)粉調均勻，然后涂抹在手(shou)部以及(ji)指甲周圍，等待二十分鐘以后清洗干(gan)凈(jing)。

作用(yong)：深度保濕滋潤、改善(shan)手部膚色。

三、DIY自制美白腳膜方法

1、檸檬醋足膜

材料：白醋(cu)20毫(hao)升(sheng)，檸檬汁10毫(hao)升(sheng)，純凈水適量。

做法：將醋(cu)和檸(ning)檬汁調和在(zai)一起將其加入溫水中，然(ran)后浸泡(pao)雙腳10分鐘即可(ke)。

效(xiao)果(guo)：能夠幫助加快腳(jiao)(jiao)部血液循環(huan)，舒(shu)緩(huan)腳(jiao)(jiao)部疲勞(lao)，并且能夠軟化足部死皮，使雙腳(jiao)(jiao)白皙(xi)嫩滑。

2、蘋果醋足膜

材料(liao)：蘋果(guo)醋(cu)10毫升(sheng)，橄欖油(you)10毫升(sheng)。

做法：將蘋果醋和橄欖油混合均勻之后，洗凈雙腳將足膜涂(tu)抹在腳跟或其他硬皮(pi)處，按摩數分鐘(zhong)后洗凈(jing)即可(ke)。

效(xiao)果：能夠幫(bang)助保(bao)護和強化足部皮膚(fu)彈性(xing)，去除(chu)死皮的(de)同時(shi)滋(zi)潤(run)肌膚(fu)。

3、酸奶足膜

材(cai)料：酸奶(nai)150ml，搓腳巾(jin)一條(tiao)，白醋30克，鹽15克。

做法：先用搓腳(jiao)巾搓腳(jiao)，洗(xi)去腳(jiao)部(bu)表(biao)層死皮，然后(hou)(hou)30克白醋和15克鹽(yan)混合，攪拌過后(hou)(hou)將雙腳(jiao)泡入其中，15-20分鐘(zhong)(zhong)后(hou)(hou)用清(qing)水洗(xi)凈(jing)，將雙腳(jiao)擦干(gan)凈(jing)多余水分后(hou)(hou)，將150ml酸奶(nai)涂于腳(jiao)部(bu)，按摩3分鐘(zhong)(zhong)后(hou)(hou)再用清(qing)水洗(xi)凈(jing)。

功(gong)效：搓(cuo)腳(jiao)巾能(neng)夠溫和的(de)去(qu)除腳(jiao)部表(biao)層死皮，使皮膚(fu)的(de)吸(xi)收力增強，而白醋、鹽(yan)、酸奶都(dou)帶有(you)清潔作用，能(neng)夠在去(qu)除角質(zhi)的(de)同時，補(bu)水滋(zi)潤腳(jiao)部皮膚(fu)。

4、木瓜足膜

材料：一個(ge)木瓜。

做法：將木瓜洗凈去(qu)皮(pi)去(qu)籽后，放(fang)入榨(zha)(zha)汁機(ji)內榨(zha)(zha)汁，將木瓜汁與(yu)果肉直接涂抹在腳(jiao)部(bu)上，用保鮮膜包住，等待10分(fen)鐘左(zuo)右，撕下(xia)保鮮膜并用清(qing)水清(qing)洗腳(jiao)部(bu)即可。

功效：木瓜含有豐富的維生(sheng)素和抗氧化劑，能夠溫和去除(chu)皮(pi)膚(fu)角質，并改善皮(pi)膚(fu)膚(fu)色。