小孩子沉迷游戲

性格心理

（1）社交障礙

當一個孩子過分沉溺網絡游戲時，一旦家長指出他沒有正常的朋友，他會強調在網上有很多朋友。網癮兒童總(zong)是極(ji)力把自(zi)己迷(mi)戀游戲(xi)正常化，找各種(zhong)借口不(bu)接觸現實中的朋友。

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（2）煩躁易怒

心理醫生說，在(zai)父母試圖管教的時候，游戲(xi)上癮的孩子會表(biao)現(xian)(xian)出(chu)強烈的反(fan)抗和不配合。他們(men)敏感(gan)、煩躁甚(shen)至(zhi)易怒。在(zai)不玩游戲(xi)的時候，這些孩子往往表(biao)現(xian)(xian)得(de)沮喪、走神、情緒化(hua)。

原因

（1）游戲回應性(xing)強，孩(hai)子內心的渴望可(ke)以得到滿足

一方(fang)面，幾乎(hu)所有(you)的(de)(de)游(you)戲，哪怕是(shi)低齡游(you)戲，都會有(you)很強的(de)(de)回應性(xing)。就是(shi)在(zai)(zai)游(you)戲中，你進行任何的(de)(de)操作，游(you)戲都會對您的(de)(de)操作作出回應，而這種(zhong)狀(zhuang)態，對于孩子來(lai)說是(shi)一種(zhong)非(fei)常渴望的(de)(de)狀(zhuang)態。特別是(shi)如(ru)果(guo)在(zai)(zai)加重得不到這種(zhong)感覺，游(you)戲恰(qia)恰(qia)能夠(gou)滿足他。

另一方面，很多父(fu)母沉浸在自己的手機里，當一些孩子(zi)試圖跟父(fu)母溝通，但得不到回應。而游戲這種虛擬世(shi)界，不管(guan)他(ta)做(zuo)什么都是(shi)能得到一個回應的感覺，會(hui)讓他(ta)感覺很好。這一點非常吸引孩子(zi)。

（2）孩子(zi)可以在游戲(xi)中體驗掌控(kong)感

在游戲(xi)中(zhong)，孩子能夠體驗(yan)到一種掌控感。很多小(xiao)孩子在自己(ji)(ji)的(de)(de)家庭當中(zhong)，都是凡事被(bei)父母控制(zhi)住(zhu)，沒有自己(ji)(ji)的(de)(de)自由，想發表自己(ji)(ji)的(de)(de)看法卻(que)不被(bei)重(zhong)視。

但(dan)是，如果在游戲中你的等級高，裝備強大，戰隊厲(li)害，你始(shi)終有辦法讓自己體驗到一(yi)種(zhong)很成功的感覺。

如果(guo)一(yi)個(ge)孩子(zi)，他在(zai)現實生(sheng)活當(dang)中沒有其他的(de)(de)渠(qu)道去(qu)體驗這(zhe)樣的(de)(de)一(yi)種(zhong)掌(zhang)控(kong)感(gan)，比如，有的(de)(de)孩子(zi)到了很(hen)大，連每(mei)天穿什么衣服都(dou)不能(neng)做(zuo)(zuo)主；或者說(shuo)他每(mei)天在(zai)家里面，總是(shi)被告訴(su)說(shuo)，你(ni)(ni)要做(zuo)(zuo)這(zhe)個(ge)，你(ni)(ni)要做(zuo)(zuo)那個(ge)，在(zai)一(yi)些很(hen)基本的(de)(de)事(shi)情上都(dou)是(shi)父母來(lai)做(zuo)(zuo)主的(de)(de)話，那這(zhe)種(zhong)掌(zhang)控(kong)感(gan)跟容易(yi)把(ba)孩子(zi)吸(xi)引到游戲當(dang)中去(qu)。

（3）孩子(zi)在(zai)游戲中獲得成就感，彌(mi)補現實(shi)中的失(shi)落

成就(jiu)感是(shi)指，練級練到一(yi)(yi)定的程度(du)，或者(zhe)通關了(le)、或者(zhe)得分高(gao)了(le)、或者(zhe)說你把一(yi)(yi)個(ge)(ge)人物養成到某個(ge)(ge)階(jie)段了(le)，這一(yi)(yi)種(zhong)成就(jiu)感可能是(shi)對一(yi)(yi)些孩子來說，在日(ri)常生活當中(zhong)很少得到的。

這(zhe)也是(shi)為什么經常會看到一些，就是(shi)在學(xue)校里(li)面成績平(ping)(ping)平(ping)(ping)，沒有什么特(te)色的(de)(de)孩子往往是(shi)非常容(rong)易迷戀游戲的(de)(de)。

因為對他們來說，如果(guo)在(zai)現實社會當中很難體驗到那種自我成就感的(de)話，在(zai)游戲當中經常可以對這一部分(fen)去進行一個彌補。但是(shi)(shi)這種彌補背后(hou)也都是(shi)(shi)有(you)各(ge)種各(ge)樣的(de)代價的(de)。

（4）游(you)戲是(shi)一(yi)低(di)成(cheng)本的(de)娛樂(le)方(fang)式

對于孩(hai)子(zi)來說，很多時候游(you)戲在金錢(qian)這部分，它的(de)(de)入門的(de)(de)門檻很低。這對于孩(hai)子(zi)來說也是很吸(xi)引的(de)(de)一點：我不需要從爸媽這里要太(tai)多的(de)(de)錢(qian)，我就能(neng)讓自己(ji)很開心。

危害

（1）自制(zhi)力非常差(cha)，孩子本沒(mei)有多少自制(zhi)力，玩起游戲來就(jiu)忘(wang)記時(shi)(shi)間，超過與(yu)父母約定時(shi)(shi)間，每次回應都(dou)是最后一盤(pan)，磨磨蹭蹭到半個小時(shi)(shi)，若家長(chang)不及時(shi)(shi)監管，孩子以后的不自律(lv)會害了自己(ji)。

（2）缺乏社交(jiao)自信，孩(hai)子的快樂童年本應該是(shi)小(xiao)伙伴一起做游戲，然而孩(hai)子的生活只有(you)手機(ji)陪伴只會(hui)(hui)讓他變(bian)孤單，連和同齡小(xiao)孩(hai)子交(jiao)朋友的自信也沒有(you)了，孩(hai)子長大了只會(hui)(hui)變(bian)得(de)越來越內向！

（3）缺乏興趣(qu)愛好，都說興趣(qu)是第一(yi)老師，然(ran)而沉迷游戲后，只喜歡虛(xu)擬游戲，對其他(ta)事物提不起任何興趣(qu)，自然(ran)學了也學不好。

（4）視(shi)力受(shou)影響(xiang)，眼睛(jing)是(shi)(shi)心靈(ling)的窗戶(hu)，但是(shi)(shi)孩子總是(shi)(shi)沉迷(mi)游戲，非常(chang)傷眼睛(jing)，尤其是(shi)(shi)不(bu)注意屏幕與眼睛(jing)距離，湊得近玩更(geng)傷害眼睛(jing)。

（5）學業受到影(ying)響，孩子作為祖國(guo)(guo)未(wei)來，以學習為主，長大報(bao)效祖國(guo)(guo)為己(ji)任，但沉迷游戲(xi)，不(bu)僅學業退步，甚至上癮(yin)后欲罷不(bu)能，久而久之如同中了毒癮(yin)一般，只想著(zhu)游戲(xi)里的精(jing)彩而荒廢了學業！

怎么辦

（1）孩子沉迷(mi)游戲，家長(chang)首先(xian)需要反思(si)

通(tong)過游(you)戲能看到，孩子在(zai)關系(xi)當中所(suo)(suo)承受的(de)，都是(shi)(shi)怎樣在(zai)虛(xu)擬世(shi)界當中被滿(man)足(zu)。所(suo)(suo)以當家長在(zai)思考自(zi)己該怎么做的(de)時候，第一點是(shi)(shi)要(yao)關起(qi)門去反思一下，在(zai)自(zi)己和孩子的(de)這種親子關系(xi)中，是(shi)(shi)否出現了(le)一些壓力或者狀(zhuang)況是(shi)(shi)需(xu)要(yao)去面對的(de)。

當然，不是(shi)說孩(hai)子(zi)玩(wan)游戲(xi)就去反思，而是(shi)孩(hai)子(zi)已經很迷游戲(xi)了，或者(zhe)游戲(xi)讓孩(hai)子(zi)成績(ji)下降(jiang)，如果孩(hai)子(zi)只是(shi)偶爾玩(wan)玩(wan)，父母就沒有必要(yao)太(tai)過焦慮(lv)。

（2）讓孩子學會自(zi)我管(guan)理(li)

在(zai)玩(wan)游戲(xi)這(zhe)件(jian)事情上，需要把(ba)制定規則的權利去交(jiao)給孩子，然(ran)后把(ba)監督執行的功能(neng)去留給自己。這(zhe)個(ge)是指，有些孩子玩(wan)游戲(xi)，爸(ba)媽難免會擔(dan)心說(shuo)孩子沉溺。我(wo)覺得與其把(ba)擔(dan)心悶在(zai)心里，不如和孩子坐下(xia)來好(hao)好(hao)聊(liao)一聊(liao)。

跟孩(hai)子(zi)聊的姿態，可以(yi)是：你玩(wan)游(you)戲我(wo)并不(bu)會反(fan)對，但是我(wo)希望你可以(yi)自(zi)己去制定一個(ge)規則，去更(geng)好(hao)的進行(xing)自(zi)我(wo)管理。也就是讓孩(hai)子(zi)自(zi)己來說(shuo)，他怎(zen)么(me)玩(wan)游(you)戲。

監督執行(xing)也(ye)是父母需要(yao)去看到的(de)一個(ge)(ge)邊(bian)界。就(jiu)是，當這(zhe)些規則被制定出來之(zhi)后(hou)，去監督他從始(shi)到終(zhong)的(de)執行(xing)，這(zhe)個(ge)(ge)也(ye)是非(fei)(fei)常(chang)非(fei)(fei)常(chang)重要(yao)的(de)。

（3）當孩子游(you)戲成癮時，要正確(que)對待

如果孩子已(yi)經對(dui)游(you)戲(xi)成癮，有必要的(de)話要求助專業人(ren)士，比如說一些(xie)家庭治療師，或者(zhe)一些(xie)個人(ren)的(de)心理咨詢師。

但是(shi)(shi)玩游戲未必是(shi)(shi)一(yi)(yi)個歸(gui)因，它(ta)可能是(shi)(shi)一(yi)(yi)個結(jie)果。它(ta)反(fan)映的(de)是(shi)(shi)這個家庭當中，本(ben)身(shen)就需要被處理的(de)一(yi)(yi)些情結(jie)，一(yi)(yi)些動力(li)。所以這一(yi)(yi)部分家長的(de)及(ji)時求助對于孩子和(he)整個家庭也是(shi)(shi)非常重要的(de)。

青少年沉迷游戲

性格心理

青少年在成(cheng)長(chang)過程中(zhong)(zhong)總(zong)會(hui)遇到挫折，如(ru)學業上失(shi)敗、工作上失(shi)落、社會(hui)交(jiao)往(wang)恐懼、家(jia)庭打擊等，在這些(xie)挫折帶來無(wu)法負(fu)荷(he)的(de)心理壓(ya)力(li)時(shi)，青少年便會(hui)要想辦法釋放。而當諸如(ru)旅行、運動等傳統減壓(ya)方(fang)式(shi)受時(shi)間(jian)和場所的(de)限制時(shi)，青少年往(wang)往(wang)為了尋(xun)求解脫(tuo)而沉(chen)溺(ni)于無(wu)時(shi)空限制的(de)網(wang)絡(luo)游戲(xi)之(zhi)中(zhong)(zhong)，以此(ci)來讓這種(zhong)埋藏(zang)在潛意(yi)識(shi)中(zhong)(zhong)的(de)壓(ya)力(li)得到釋放。因(yin)此(ci)，心理壓(ya)力(li)也使(shi)得一(yi)部分(fen)青少年沉(chen)迷(mi)于網(wang)絡(luo)游戲(xi)，這是在他們(men)看來的(de)心靈安穩之(zhi)所。

原因

（1）很(hen)多(duo)青(qing)少(shao)年(nian)在成長過程中尤其是幼兒時期沒有得到(dao)父(fu)母足夠的(de)(de)愛與關心時，長大后會(hui)一直渴望得到(dao)別人的(de)(de)認可(ke)和(he)贊(zan)同(tong)，嚴格要求(qiu)自(zi)(zi)己(ji)來滿足別人對(dui)他(ta)的(de)(de)看(kan)法(fa)(fa)，即便得到(dao)了他(ta)想要的(de)(de)還是不滿足，內心的(de)(de)自(zi)(zi)卑會(hui)給(gei)他(ta)的(de)(de)學(xue)習和(he)生活造成很(hen)大的(de)(de)影響(xiang)。現實的(de)(de)壓力與殘酷會(hui)讓青(qing)少(shao)年(nian)自(zi)(zi)己(ji)不能調解，轉(zhuan)而把注(zhu)意力轉(zhuan)移到(dao)網絡上(shang)，網絡游(you)戲的(de)(de)巨大的(de)(de)吸(xi)引力會(hui)讓青(qing)少(shao)年(nian)無法(fa)(fa)自(zi)(zi)拔的(de)(de)沉迷其中。

（2）青少(shao)(shao)年本身(shen)辨認是(shi)非能力(li)不(bu)強(qiang)，不(bu)知道該怎樣合理有效的(de)(de)利用網(wang)絡信息也(ye)是(shi)導(dao)致青少(shao)(shao)年沉迷(mi)(mi)網(wang)絡游戲(xi)的(de)(de)重要原因。一開始青少(shao)(shao)年接觸網(wang)絡只是(shi)因為好奇好玩，但信息紊亂的(de)(de)網(wang)絡虛擬世界，讓人(ren)眼花繚亂，如(ru)果旁邊沒(mei)有成年人(ren)的(de)(de)正確(que)的(de)(de)引導(dao)，青少(shao)(shao)年會迷(mi)(mi)失方向，久(jiu)而久(jiu)之深(shen)陷(xian)其(qi)中。

（3）沒有一個良(liang)好的家(jia)(jia)庭(ting)環(huan)境(jing)。青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)的成長(chang)更需(xu)要精(jing)神的滿足，心靈的富有，其次(ci)才會希望物質上優越。但往往父母忽略了(le)青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)內(nei)心的成長(chang)而(er)錯誤的認為給予更多(duo)的物質就是對青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)的愛與關心。內(nei)心的空虛寂寞讓青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)的情感無處釋(shi)放(fang)，更有一部分(fen)家(jia)(jia)庭(ting)，父母貌合(he)神離不能給青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)一個真(zhen)正意(yi)義上的家(jia)(jia)，也會讓青(qing)(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)迷(mi)失自(zi)己(ji)。

（4）青(qing)(qing)少(shao)年本身(shen)價值觀薄弱，看不(bu)到自己的(de)目標，內心的(de)迷茫與困惑讓(rang)青(qing)(qing)少(shao)年壓力倍增。通過網(wang)絡(luo)游戲，可以讓(rang)青(qing)(qing)少(shao)年找到成就感(gan)和自我認同(tong)，殊不(bu)知(zhi)這樣的(de)認同(tong)感(gan)會讓(rang)青(qing)(qing)少(shao)年在迷途中(zhong)越(yue)(yue)走越(yue)(yue)遠。

（5）學(xue)習成績(ji)不(bu)好。課堂上(shang)的(de)時(shi)間不(bu)能有效(xiao)利用(yong)，課下自(zi)己學(xue)不(bu)進去(qu)，時(shi)間久了成績(ji)自(zi)然下降，成績(ji)不(bu)好也會不(bu)想學(xue)習，老師與同學(xue)也會相對的(de)疏(shu)遠他，在(zai)學(xue)校班級找不(bu)到自(zi)己的(de)位置和成就(jiu)感時(shi)，轉而把(ba)注意(yi)力放在(zai)網絡上(shang)。

危害

（1）引起角色(se)混亂，誘發犯罪行(xing)為

網(wang)(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)給了學(xue)生(sheng)扮演各種各樣角色的機(ji)會，同時也(ye)為(wei)學(xue)生(sheng)的角色混亂埋下(xia)隱患(huan)。網(wang)(wang)絡(luo)游(you)戲(xi)大多以“攻(gong)擊、戰(zhan)斗、競(jing)爭”為(wei)主(zhu)要成分，長(chang)期玩(wan)賽車(che)、砍殺、爆破、槍戰(zhan)等游(you)戲(xi)，火爆刺激的內(nei)容容易使(shi)游(you)戲(xi)者模糊道德認(ren)知(zhi)，迷失(shi)了自我(wo)，以至不(bu)能理性地(di)行使(shi)現實社會中的角色。

（2）占(zhan)用(yong)大量時間，影響學習(xi)成(cheng)績

學習(xi)壓力大，拿(na)玩網(wang)(wang)游當成(cheng)放(fang)松的(de)(de)借口，誰知(zhi)道(dao)，一旦上癮，做在(zai)電腦旁(pang)就是好(hao)幾個(ge)小時(shi)，甚至還有好(hao)幾天的(de)(de)。另外，在(zai)上課中，總是想著虛擬的(de)(de)網(wang)(wang)絡(luo)游戲，會產生走神(shen)，精神(shen)不集中的(de)(de)現象(xiang)。

（3）消耗大(da)量金錢，沒錢時會非(fei)法獲取

玩網游(you)(you)消耗上百萬的玩家比比皆是(shi)，但這類人群一般都是(shi)上班族，如果是(shi)學生玩網游(you)(you)，因為得(de)不到家長的支持，只能靠平(ping)時節省下的生活費來(lai)滿足網癮，一旦捉(zhuo)襟見肘，便想著(zhu)其他非法的渠(qu)道(dao)獲取，甚(shen)至搶(qiang)劫(jie)殺人。

（4）損害身(shen)體健康，影響正常(chang)發育

學生正處在(zai)長身體的時期，長時間僵坐(zuo)在(zai)電腦前缺乏適(shi)當的鍛煉(lian)，會引起他們視力下降、精(jing)神疲憊，嚴重(zhong)的直接猝死。經常上網(wang)的學生會造成左腦發育不良(liang)，語(yu)言表達力下降，甚(shen)至思(si)維混(hun)亂(luan)。

（5）人格異化，淡化道德約束

沉緬于網(wang)絡游(you)戲(xi)的(de)學生，往(wang)往(wang)過度(du)依(yi)賴于網(wang)絡的(de)虛擬世(shi)界而(er)不(bu)能(neng)面對(dui)現實(shi)世(shi)界，而(er)且長時(shi)間進行網(wang)絡游(you)戲(xi)，淡(dan)化他們在現實(shi)社會(hui)的(de)社會(hui)規范和道德約(yue)束，導(dao)致現實(shi)生活中人際關系不(bu)和諧，家庭反目。

怎么辦

（1）父母的(de)積極關注，及時有效的(de)溝通。

這(zhe)個問(wen)題我們一直(zhi)都(dou)在談，青(qing)少年時(shi)期孩子(zi)(zi)是非(fei)常需(xu)要父(fu)母的(de)關愛(ai)和(he)(he)關注的(de)。一旦(dan)在現實層面(mian)(mian)沒有得到(dao)滿(man)足，就(jiu)會(hui)尋找其他方法，由于網游的(de)出(chu)現，正好彌補了這(zhe)些(xie)。所以，要想把孩子(zi)(zi)從虛擬層面(mian)(mian)中“拯救(jiu)”回來，就(jiu)要加強他對現實生活的(de)吸引力(li)。這(zhe)里，父(fu)母就(jiu)要起(qi)到(dao)這(zhe)個引導作用(yong)，耐心的(de)、及時(shi)和(he)(he)孩子(zi)(zi)溝通，慢(man)慢(man)的(de)他會(hui)感受到(dao)家庭(ting)的(de)溫(wen)暖和(he)(he)愛(ai)，也就(jiu)不再沉迷網絡游戲了。

（2）學校應該給沉(chen)迷(mi)網絡游戲(xi)的青少年正當(dang)的評價(jia)和(he)改正的機會。

沉迷(mi)網絡游戲(xi)固然會(hui)給學習等各方(fang)面造成影響，但不(bu)應(ying)該(gai)就把這些視為“壞(huai)孩子”的典范，當成反面教材。我認(ren)為老師(shi)更應(ying)該(gai)關注這些沉迷(mi)網絡游戲(xi)的青(qing)少年，如果家里(li)不(bu)能接納他們，老師(shi)也要將他們拒之門外，那么(me)他們該(gai)上(shang)哪里(li)找到關愛呢(ni)?

（3）可以尋求(qiu)專業的機(ji)構幫助那些沉迷網絡游戲的青少年(nian)。

有(you)(you)些沉迷網絡游戲的(de)(de)(de)青少年問題已(yi)經很嚴重了，上面兩種方法(fa)都不(bu)能很好的(de)(de)(de)奏效，那(nei)么就可以(yi)尋求專業的(de)(de)(de)機構來幫(bang)助，比如心(xin)理咨詢、青少年教(jiao)育中(zhong)心(xin)等等。這些機構里面有(you)(you)比較完善的(de)(de)(de)理論方法(fa)和經驗，會根據不(bu)同(tong)的(de)(de)(de)家庭、不(bu)同(tong)青少年的(de)(de)(de)問題給予(yu)專業的(de)(de)(de)解決方法(fa)。

男人沉迷游戲

性格心理

（1）回避現實

沉迷游戲不能自拔的男人，往往在游戲中自(zi)己是很(hen)樂(le)不(bu)起的角色，有(you)的人為了游戲里(li)裝B，不(bu)惜重金購(gou)買裝備，在游戲里(li)風光無(wu)限，不(bu)愿回到現(xian)實中來(lai)，可是游戲畢竟是游戲，不(bu)管在游戲中是怎(zen)樣的大神，回到現(xian)實中，自(zi)己還(huan)是一個無(wu)名小卒，有(you)的人會有(you)很(hen)大的失落感，甚至嚴(yan)重者(zhe)有(you)憤世傾向。

（2）孤僻的性(xing)格

玩網游就會很少(shao)跟(gen)(gen)身邊的(de)(de)人溝通(tong)(tong)，長(chang)此以往，就會形成(cheng)孤僻的(de)(de)性(xing)格，不愿(yuan)與外界的(de)(de)人接觸。我們(men)撐此類(lei)人為(wei)宅男(nan)。可見宅就是(shi)呆在家里(li)(li)，不愿(yuan)與外界接觸，不愿(yuan)與別人溝通(tong)(tong)，只把自(zi)己(ji)沉浸在游戲的(de)(de)世界里(li)(li)，自(zi)己(ji)給(gei)自(zi)己(ji)安慰，長(chang)此以往，會形成(cheng)孤僻的(de)(de)性(xing)格，不合群(qun)，不會與人溝通(tong)(tong)，封閉(bi)，對孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)發展(zhan)是(shi)極(ji)為(wei)不利的(de)(de)。作為(wei)家長(chang)，要及時跟(gen)(gen)孩(hai)(hai)子(zi)溝通(tong)(tong)，讓(rang)孩(hai)(hai)子(zi)主動去(qu)跟(gen)(gen)別人交流，不要整天封閉(bi)在自(zi)己(ji)的(de)(de)游戲世界中，要多出去(qu)走走，去(qu)參加室外活動，多運動。

原因

（1）減壓(ya)的(de)方(fang)式

如(ru)果你做一(yi)個(ge)街(jie)頭采訪，沒幾(ji)個(ge)會告訴(su)你為了好(hao)玩，大部分(fen)男(nan)(nan)人會告訴(su)你是為了減壓(ya)，面對事(shi)業房子(zi)車子(zi)票(piao)子(zi)的壓(ya)力，男(nan)(nan)人也(ye)需要釋放，有(you)的喜歡喝酒(jiu)，有(you)的悶頭睡大覺，有(you)的化身鍵(jian)盤俠(xia)。

（2）獲(huo)得成就感

很多在(zai)現實中做不了(le)的事情，游戲可以，比如殺人(ren)，飛天等等，一玩游戲腎上腺素(su)會迅速(su)飆升，在(zai)拿到(dao)裝備或(huo)者勝利時會有很強的成就(jiu)感(gan)。

（3）長不(bu)大的(de)孩(hai)子

反(fan)過來男人(ren)在打(da)游戲(xi)這件事，希望得到的是什么？在采(cai)訪(fang)了(le)幾位游戲(xi)患者后(hou)，發現男人(ren)除了(le)工作、陪老婆之外，更需要一個“無人(ren)監(jian)管的自由(you)時間”。

危害

（1）影響工作

如果是上(shang)班族，晚上(shang)打游(you)戲經(jing)常(chang)會(hui)熬夜，很(hen)晚才睡，勢(shi)必會(hui)影響(xiang)(xiang)睡眠質量，睡眠不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)足(zu)，導(dao)致上(shang)班時精(jing)神(shen)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)振，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)能集中精(jing)力工作，甚(shen)至會(hui)經(jing)常(chang)出錯，造成不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)必要的(de)(de)損失(shi)。上(shang)班的(de)(de)過程中也會(hui)經(jing)常(chang)想象游(you)戲中的(de)(de)事，而(er)影響(xiang)(xiang)工作效率。這是非常(chang)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)好的(de)(de)，長期以往，不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)僅得不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)到(dao)重用，經(jing)常(chang)犯錯，也會(hui)職位不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)保，成為一(yi)個(ge)不(bu)(bu)(bu)(bu)(bu)負責任的(de)(de)人。

（2）浪費(fei)大量的金錢和時間(jian)

想(xiang)(xiang)要好的(de)裝備肯定(ding)是(shi)要花(hua)錢(qian)(qian)買(mai)(mai)的(de)，任何牛逼哄(hong)哄(hong)的(de)號，都往里(li)砸了很多(duo)的(de)錢(qian)(qian)，不(bu)然(ran)為(wei)什么網絡游(you)戲層出不(bu)窮。想(xiang)(xiang)要厲害，光靠技術是(shi)遠遠不(bu)夠的(de)，花(hua)錢(qian)(qian)買(mai)(mai)裝備，花(hua)錢(qian)(qian)開會(hui)員(yuan)，花(hua)錢(qian)(qian)充(chong)值各種鉆，也是(shi)你(ni)認為(wei)花(hua)的(de)不(bu)多(duo)，但是(shi)細算下來(lai)，花(hua)費(fei)的(de)金錢(qian)(qian)一定(ding)會(hui)讓你(ni)震驚，沉迷游(you)戲，不(bu)僅浪(lang)費(fei)了大量的(de)金錢(qian)(qian)，也浪(lang)費(fei)了大量的(de)時間(jian)，如(ru)果(guo)把打(da)游(you)戲的(de)時間(jian)用到(dao)投資自己身上，想(xiang)(xiang)必一定(ding)會(hui)大有(you)作為(wei)，升職(zhi)加薪是(shi)分(fen)分(fen)鐘的(de)事了。

（2）影響(xiang)戀愛家庭

有(you)另一(yi)半(ban)的(de)(de)(de)(de)肯定經(jing)常(chang)(chang)為了(le)玩(wan)網游(you)(you)而跟(gen)另一(yi)半(ban)吵架(jia)，沒(mei)有(you)的(de)(de)(de)(de)整體(ti)沉(chen)迷游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)都(dou)很(hen)少跟(gen)女孩子(zi)(zi)聊(liao)天，更別說戀愛(ai)了(le)。作為一(yi)個游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)迷的(de)(de)(de)(de)另一(yi)半(ban)是非常(chang)(chang)悲哀的(de)(de)(de)(de)，她們總(zong)是覺得他們之間多(duo)了(le)一(yi)個第三者，這個人(ren)便(bian)是游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)，似(si)乎男人(ren)重(zhong)(zhong)視游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)更甚(shen)至(zhi)于重(zhong)(zhong)視自己，有(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候約會(hui)遲(chi)到，是為了(le)打(da)游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)，有(you)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候另一(yi)半(ban)交代的(de)(de)(de)(de)事沒(mei)有(you)去做，也是因為打(da)游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)，經(jing)常(chang)(chang)這樣下去，任何(he)女孩子(zi)(zi)都(dou)會(hui)受(shou)不了(le)的(de)(de)(de)(de)，沉(chen)迷游(you)(you)戲(xi)(xi)(xi)會(hui)逐漸失(shi)去自己的(de)(de)(de)(de)另一(yi)半(ban)。

怎么辦

（1）刪除游戲客(ke)戶端

要(yao)讓你的男朋友戒掉游戲(xi)，最(zui)直接的方(fang)法(fa)就是把他(ta)最(zui)愛的游戲(xi)客(ke)戶端(duan)給(gei)卸載(zai)了(le)，不過做(zuo)這個(ge)之前最(zui)好事先嚇他(ta)幾(ji)次(ci)，讓他(ta)有一(yi)個(ge)心(xin)理(li)準備，不然(ran)你們可能會有一(yi)次(ci)很(hen)大的爭吵。

（2）讓(rang)他(ta)遠離游戲(xi)中的朋(peng)友

光刪掉客戶(hu)端還不(bu)夠，還要提醒他(ta)少和游(you)(you)戲(xi)(xi)當中的(de)朋(peng)友聯絡，游(you)(you)戲(xi)(xi)里的(de)好(hao)友肯定會告訴他(ta)游(you)(you)戲(xi)(xi)里更新的(de)新內容，新活(huo)動等等，很(hen)容易(yi)上鉤重新投入到網游(you)(you)大軍中。

（3）減少上網的時間

平(ping)時(shi)上網(wang)(wang)的時(shi)間也要(yao)克制，看看電影(ying)，聊聊天總不會(hui)太久，但(dan)是玩起游戲來就不一樣(yang)了，遠(yuan)離網(wang)(wang)游之(zhi)后相信上網(wang)(wang)時(shi)間也會(hui)一定減少的。

（4）豐富日常的(de)生活(huo)

網游的娛樂(le)沒有了(le)，所(suo)以平時的生活一定要幫他安(an)排的五光十(shi)色，可不(bu)要天(tian)天(tian)呆在家里，出(chu)去(qu)散(san)散(san)步啊，去(qu)鬧市區里唱唱歌逛逛街等，都(dou)可以排解不(bu)玩游戲時候(hou)的苦悶。

（5）培養(yang)彼此之間的感情

感(gan)情一定要(yao)培養好(hao)(hao)，不然這個計劃一開始就很難成功。要(yao)讓男(nan)人聽話可不是一件容(rong)易的事(shi)情哦，不能硬來的話就好(hao)(hao)好(hao)(hao)溝通吧，記得(de)要(yao)溫柔一點哦。

（6）靜下心(xin)來(lai)好好溝通

經常遇(yu)到很多(duo)女生(sheng)，看到男(nan)生(sheng)沉迷游戲不(bu)(bu)屑于理會(hui)自己的時候(hou)，就(jiu)會(hui)大(da)吵大(da)鬧一(yi)番(fan)，這樣不(bu)(bu)僅會(hui)讓男(nan)生(sheng)更加(jia)厭煩你，還會(hui)覺得你不(bu)(bu)可理喻，好(hao)好(hao)的溝(gou)通(tong)才是(shi)最關鍵的。

（7）限制(zhi)游戲的時間

如果他不同意你刪除他的(de)客戶端的(de)話，我們就慢慢的(de)一步一步來，減少他游戲的(de)時間，給(gei)自己(ji)一點信心，給(gei)他一點時間，相(xiang)信他慢慢的(de)會變好的(de)。

（8）假(jia)裝學他(ta)玩游戲

如果上面的(de)方法都沒有用的(de)話(hua)，就(jiu)學他(ta)一樣玩游(you)戲，最重要(yao)(yao)的(de)是要(yao)(yao)和他(ta)一樣不理(li)他(ta)，打你電話(hua)你也不接，讓他(ta)知道他(ta)平時是有多傷你的(de)心。

（9）找親戚父母介入

如(ru)果你(ni)的話不聽的話，那這個東西就(jiu)要升(sheng)級了，需(xu)要讓他(ta)的父(fu)母(mu)來介入好(hao)好(hao)勸(quan)(quan)勸(quan)(quan)她了，有的時候他(ta)可能(neng)還覺得自己沒有錯誤，親戚(qi)朋友和父(fu)母(mu)都說他(ta)的時候他(ta)就(jiu)知道了。

老年人沉迷游戲

性格心理

沉迷游戲的老人比較跟的(de)上時代(dai)的(de)步伐(fa)，喜歡接觸新的(de)事(shi)物(wu)，排解他(ta)們的(de)空(kong)虛孤(gu)獨感。

原因

這(zhe)還是與老年人(ren)退休后，生(sheng)活的重(zhong)心從工作(zuo)崗位轉移到家(jia)庭生(sheng)活中，空(kong)閑時間多(duo)，生(sheng)活空(kong)間變(bian)化引發的孤獨空(kong)虛感有關。

危害

老年(nian)人(ren)長時間泡在(zai)網上對身心的損(sun)害大。如長時間端坐，會影響(xiang)老年(nian)人(ren)的血(xue)液循環(huan)，引發心血(xue)管病，還會引起頸椎疼(teng)痛、關節酸痛、耳鳴(ming)頭暈；

電腦屏幕的輻射(she)會導致各(ge)種眼(yan)科疾病，眼(yan)角膜(mo)容易脫(tuo)落(luo)；

如果網吧空氣污濁，對老(lao)人(ren)的呼吸(xi)系統也有影響(xiang)。老(lao)年人(ren)長時間上網也能達到“忘我”境(jing)界，而長時間憋尿還會(hui)導致(zhi)膀(bang)胱炎、尿毒癥(zheng)。

如果(guo)老年(nian)(nian)人(ren)開始(shi)依賴(lai)網絡則反(fan)而讓老年(nian)(nian)人(ren)遠離現實，遠離他最需要的親情。

怎么辦

需要子(zi)女(nv)或其他(ta)(ta)家人(ren)幫助(zhu)老年人(ren)適(shi)應退休后的(de)(de)現實生(sheng)活，可以(yi)帶父母出去旅旅游呀，幫助(zhu)他(ta)(ta)們(men)建立一些興趣愛(ai)好，像是(shi)學學唱歌、樂器(qi)、書法(fa)繪畫，幫助(zhu)他(ta)(ta)們(men)讓他(ta)(ta)們(men)的(de)(de)生(sheng)活豐富起來(lai)，他(ta)(ta)們(men)對網絡這個虛擬世界(jie)的(de)(de)依賴就(jiu)會減少，當然，適(shi)當短時間上上網，瀏覽一下世界(jie)每天發生(sheng)的(de)(de)新(xin)鮮事(shi)，還是(shi)可以(yi)的(de)(de)，只是(shi)要適(shi)度。

總之，適(shi)當玩游(you)戲放(fang)松不是(shi)不可以，但是(shi)一定要適(shi)度。過度沉迷于游(you)戲不能自拔就像(xiang)吸大煙(yan)，戒(jie)掉的時候是(shi)一個很痛(tong)苦的過程。