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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的好處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游戲的壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時(shi)會(hui)妄想(xiang)自己能(neng)飛檐(yan)走壁,能(neng)在屋(wu)頂上疾(ji)走跳(tiao)躍(yue),并模仿游(you)戲中的一些炫酷技能(neng)。

    2、隨時隨地想戰斗。把自己看不順眼的人都轉換成敵人,游戲(xi)里的一套技能下來對方(fang)準敗戰。充斥(chi)的暴力(li)思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因為游戲(xi)里的(de)金錢隨便(bian)做些任務就能(neng)攢(zan)起來啊,就會總感覺自己有錢,不停買(mai)(mai)買(mai)(mai)買(mai)(mai)。

    4、任務妄想癥。走(zou)在路上(shang),時刻都處(chu)于待命(ming)狀態。遇(yu)到一(yi)只小動(dong)物(wu),都會覺得可能要有一(yi)個(ge)隱藏(zang)任務等待自(zi)己開啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩游戲的人(ren)的手(shou)都(dou)(dou)有這么一(yi)個(ge)特點,手(shou)心邊緣(yuan)到(dao)腕子(zi)處都(dou)(dou)有磨出來(lai)的繭子(zi),這是一(yi)般(ban)人(ren)都(dou)(dou)不會發生的現象。

    2、很(hen)多游戲(xi)宅男(nan),他們根本就沒有女朋友這種(zhong)生物(wu),因為當一個美女站在(zai)他面前的時候,他們眼(yan)睛里面仍然只有游戲(xi)。

    3、打游戲的(de)人,他們的(de)鍵盤往往都會(hui)被磨的(de)看不見,字母甚至有很多鍵盤都快被磨的(de)凹進(jin)去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交障礙(ai)、煩(fan)躁易(yi)怒

    原因:游戲中回應性(xing)強、掌(zhang)控感強、成(cheng)就感高,可滿足孩子(zi)內心的需求

    危害:缺乏社交(jiao)自信、興趣(qu)愛(ai)好,視力和學業都受(shou)到(dao)影響

    解決方法:家長需要反思自己,找到根(gen)本原因。讓孩子學(xue)會自我管理

  • 青少年

    性格心理:沉默(mo)寡言、語言溝通能力下降、自我(wo)封閉(bi)

    原因:父母的關(guan)心比較少,沒(mei)有一個良好的家庭(ting)環境(jing)

    危害:引起角色混亂(luan),誘(you)發犯罪行為。影響學(xue)習,消耗(hao)大量金(jin)錢(qian)

    解決方法:父母積(ji)極關注,及時有效的進行溝通。給青少(shao)年正當的評價和改正的機會

  • 男人

    性格心理:回避(bi)現實、形成孤僻的性格

    原因:生活(huo)和(he)工作壓力(li)過大(da)、想(xiang)要在游戲中(zhong)獲(huo)取成(cheng)就感

    危害:影(ying)響工作、浪費大量的金錢(qian)和時間(jian)、影(ying)響戀愛(ai)家庭

    解決方法:刪除(chu)游戲(xi)客戶端、讓(rang)他(ta)遠離游戲(xi)中的朋友、減(jian)少(shao)上網的時間

  • 老年人

    性格心理:想要通過新(xin)鮮的事物,排解空虛和孤獨

    原因:空閑時間多,心理(li)上容易產生孤(gu)獨感(gan)

    危害:影(ying)響血(xue)液循環(huan)、引發心血(xue)管病、引起頸椎疼痛

    解決方法:多帶老(lao)年(nian)人出去走(zou)(zou)走(zou)(zou),幫(bang)助他(ta)們建立一些興(xing)趣愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易怒、內(nei)心孤(gu)獨

    原因:生(sheng)活中(zhong)缺少陪伴、想要在游戲(xi)中(zhong)尋(xun)找朋友

    危害:導致椎(zhui)間(jian)盤組織彈性減退和(he)脊柱骨(gu)質增生(sheng)

    解決方法:多監(jian)督,制定合理的玩游戲時間、多溝通、多了解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作壓(ya)力(li)過大,想要在游戲中進行舒緩

    危害:影(ying)響工作效率,影(ying)響工作健康

    解決方法:正(zheng)確認(ren)識(shi)沉迷游(you)戲的危(wei)害(hai),換一種緩解(jie)壓(ya)力(li)的方(fang)式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規定每天(tian)的游戲時間,上午玩(wan)多長(chang)時間,下午玩(wan)多長(chang)時間,都要合理地計劃好。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃(hua)制定的第二(er)步就是實(shi)施,不能說只制定計劃(hua),卻沒有付諸實(shi)施也沒用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有(you)時候(hou)自(zi)己的(de)自(zi)制力不強,可以借助其他人的(de)幫助,相互(hu)監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲(xi)不(bu)僅(jin)傷身體,而(er)且(qie)心理承受能力也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時玩游(you)戲(xi)用處可能不大,但是若是能讓你跟身邊(bian)的(de)人溝通,與陌生的(de)人搭訕,那力量就翻倍(bei)了,同時在公(gong)司的(de)聚會之后(hou)適當的(de)去(qu)玩玩游(you)戲(xi)也(ye)是可以的(de)。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽車游戲是(shi)為(wei)了(le)更(geng)加了(le)解那些汽車的型號和(he)性能,下(xia)來之后也有興趣查詢一番。玩槍戰游戲,基本(ben)上也是(shi)為(wei)了(le)實戰和(he)軍事知識的運用(yong)。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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