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沉迷游戲的危害有哪些?過度迷戀游戲的你該怎么"救"?

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游戲是我們娛樂的一種方法,適度的玩游戲可以有益身心,但是,一旦入迷了那就是游戲玩你了,而不是你玩游戲了。沉迷游戲的危害有哪些?當你沉迷于游戲時,就意味著你放棄了自己的生活,完完全全的讓游戲控制著你的所有時間,這不僅對你的生活造成了嚴重的影響,同時也影響了自己的身體健康。過度迷戀游戲的你該怎么"救"?以下就和小編一起來了解一下吧。
  • 玩游戲的好處
    大腦
    使人聰明
    游戲可以幫助人鍛煉反應力和判斷力。
    工作
    提高工作效率
    根據調查,玩游戲的員工工作效率比較高。
    工作壓力
    釋放壓力
    玩游戲可以釋放生活中工作壓力,緩解心情。
    女生玩游戲無聊
    消磨時間
    游戲可以幫助無所事事的人消磨時間。
  • 玩游戲的(de)壞處
    視力疲勞
    影響視力
    有損眼球健康,造成視力下降。
    手部關節
    身體損傷
    玩游戲易使身體多部位受到損傷。
    大腦神經系統
    神經系統錯亂
    神經中樞系統失調,失去平衡。
    量血壓
    血壓增高
    受屏幕強光、噪聲刺激,血壓升高。
沉迷游戲的表現
  • 過度沉迷網游的表現

    1、動不動就想跳躍。在走路時會妄想(xiang)自己能(neng)飛檐走壁,能(neng)在屋(wu)頂上疾(ji)走跳躍,并(bing)模仿游戲(xi)中的一些炫酷技能(neng)。

    2、隨時隨地想戰斗。把自己看不順(shun)眼的(de)人(ren)都轉換成敵人(ren),游戲(xi)里的(de)一套技能下來對(dui)方準敗戰。充(chong)斥的(de)暴力(li)思想。

    3、對于金錢十分蔑視。因(yin)為游戲里的金錢(qian)隨便做些任務就(jiu)能攢(zan)起來啊(a),就(jiu)會總(zong)感覺自己有錢(qian),不停買買買。

    4、任務妄想癥。走在路上,時刻(ke)都(dou)處于(yu)待命狀態。遇(yu)到(dao)一(yi)只小動物,都(dou)會覺得可能要有(you)一(yi)個隱(yin)藏(zang)任務等待自己(ji)開(kai)啟。

  • 沉迷游戲的特征

    1、經常玩游戲的(de)(de)人的(de)(de)手(shou)都(dou)有(you)這么(me)一個特點,手(shou)心邊緣到(dao)腕子處(chu)都(dou)有(you)磨出來的(de)(de)繭(jian)子,這是一般人都(dou)不會發(fa)生(sheng)的(de)(de)現象。

    2、很(hen)多游(you)戲宅男(nan),他們根(gen)本就沒有女(nv)朋友這(zhe)種生物(wu),因為當一個(ge)美女(nv)站在(zai)他面(mian)前的時候(hou),他們眼(yan)睛里面(mian)仍然只有游(you)戲。

    3、打游(you)戲的人,他們的鍵(jian)盤往(wang)往(wang)都(dou)會被(bei)磨的看不見,字母甚至(zhi)有(you)很多鍵(jian)盤都(dou)快被(bei)磨的凹(ao)進去了。

    4、打游戲的人會花重金購買一些炫酷的游戲裝備,例如游戲鍵盤、鼠標等,完全忽視了自己的其他生活需要。更多+

  • 小孩子

    性格心理:社交(jiao)障礙(ai)、煩躁(zao)易(yi)怒

    原因:游(you)戲中回應(ying)性強、掌控感強、成就感高,可滿足孩子內心的需(xu)求(qiu)

    危害:缺乏社交自信(xin)、興趣愛(ai)好(hao),視力和(he)學(xue)業都受到影響

    解決方法:家(jia)長需要反思自己,找到根(gen)本原(yuan)因。讓孩子學會(hui)自我(wo)管理

  • 青少年

    性格心理:沉默寡言、語(yu)言溝通能力(li)下(xia)降(jiang)、自我封閉

    原因:父(fu)母的(de)關(guan)心比較(jiao)少,沒有一(yi)個良好的(de)家庭環境

    危害:引起角(jiao)色混亂(luan),誘發犯罪(zui)行為(wei)。影響學(xue)習,消耗大量(liang)金錢

    解決方法:父(fu)母積極關注,及時有效的進行(xing)溝通(tong)。給青少年正(zheng)當的評價和(he)改正(zheng)的機會

  • 男人

    性格心理:回(hui)避(bi)現實、形成孤僻的性(xing)格

    原因:生活和工作壓力(li)過大(da)、想要在游戲(xi)中獲(huo)取成(cheng)就感

    危害:影響(xiang)工作、浪(lang)費大量的金錢和時間、影響(xiang)戀愛家庭

    解決方法:刪除游戲(xi)客戶端(duan)、讓他遠離游戲(xi)中的朋友、減少上網(wang)的時間(jian)

  • 老年人

    性格心理:想要通過新鮮的(de)事物,排解空虛和孤獨

    原因:空閑(xian)時間(jian)多,心理(li)上容易產生孤獨(du)感

    危害:影響血液循環(huan)、引發(fa)心血管病、引起頸椎(zhui)疼痛

    解決方法:多帶老(lao)年人(ren)出去走(zou)走(zou),幫助他(ta)們建(jian)立一些興(xing)趣(qu)愛好

  • 女人

    性格心理:情緒易(yi)怒、內心(xin)孤獨

    原因:生活中(zhong)缺少陪(pei)伴、想要在游戲(xi)中(zhong)尋找朋友

    危害:導致椎(zhui)間盤組織彈(dan)性減退(tui)和(he)脊柱(zhu)骨質增生

    解決方法:多監(jian)督,制定合理的玩游(you)戲時間、多溝(gou)通(tong)、多了解

  • 上班族

    性格心理:沉默寡言

    原因:工作(zuo)壓力過大,想要(yao)在游戲中進行(xing)舒(shu)緩

    危害:影響工作效率,影響工作健康

    解決方法:正確認識沉迷游戲的(de)危害,換一(yi)種緩(huan)解(jie)壓(ya)力的(de)方式

如何合理玩游戲
  • 怎么合理安排游戲時間

    1、制定合理地計劃。規定每天(tian)的游戲時間(jian),上午玩多(duo)長時間(jian),下午玩多(duo)長時間(jian),都要合理地(di)計劃好(hao)。

    2、嚴格遵守制定的計劃。計劃制(zhi)定(ding)的第(di)二步就(jiu)是(shi)實施(shi),不能(neng)說只(zhi)制(zhi)定(ding)計劃,卻沒有付諸實施(shi)也沒用。

    3、找志同道合的朋友的督促你。有(you)時(shi)候自己的自制力(li)不強(qiang),可以借助其他人的幫助,相互監督。

    4、時刻提醒自己過度游戲的危害。過度游戲不(bu)僅傷(shang)身體,而(er)且心理承受(shou)能(neng)力也會變弱。

  • 合理玩游戲的建議

    1、參加有關社交的游戲比賽。平時(shi)玩(wan)(wan)游(you)戲用處可能不大,但是(shi)若(ruo)是(shi)能讓你跟身邊的(de)(de)(de)人(ren)溝通(tong),與陌生的(de)(de)(de)人(ren)搭訕,那(nei)力量就翻倍(bei)了,同時(shi)在公(gong)司的(de)(de)(de)聚會之后(hou)適當的(de)(de)(de)去玩(wan)(wan)玩(wan)(wan)游(you)戲也是(shi)可以的(de)(de)(de)。

    2、玩游戲只是為了學習現實中的東西。玩賽車(che)游(you)戲(xi)是(shi)(shi)為了更加(jia)了解(jie)那些汽(qi)車(che)的型號和性能,下來之后也有(you)興趣(qu)查(cha)詢一番(fan)。玩槍戰游(you)戲(xi),基本(ben)上(shang)也是(shi)(shi)為了實戰和軍事知識(shi)的運用。

    3、讓游戲給你創造效益。不管是賺錢也好,累積其它方面的財富也好,既然是興趣,那就把它變作自己變現的一種手段。更多+

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