玩游(you)戲的優點

1、游戲使人(ren)聰明(ming)

游(you)戲可以鍛(duan)煉人(ren)對(dui)周邊事(shi)物(wu)更快做出(chu)判(pan)斷(duan)思維，同時對(dui)事(shi)物(wu)有著更靈敏的反映(ying)度(du)。很多游(you)戲都考驗玩家的察言(yan)觀色和(he)做出(chu)果斷(duan)判(pan)斷(duan)選擇(ze)能力。

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2、游戲提高能(neng)工作效率

玩(wan)游戲能提高很(hen)多(duo)工作人(ren)員的效(xiao)率，根(gen)據(ju)調(diao)查顯(xian)示，很(hen)多(duo)平時玩(wan)游戲的員工，在工作時候的效(xiao)率比(bi)一般(ban)員工要(yao)高出。

3、游戲可(ke)以釋放壓力

在(zai)工作生(sheng)活(huo)和工作中(zhong)有著無形的壓力(li)，壓力(li)會(hui)讓很多人情緒(xu)不穩定(ding)，玩游戲(xi)可以(yi)釋放生(sheng)活(huo)工作壓力(li)。

4、游戲(xi)可以消磨時間

很多在(zai)家無所(suo)事事的人，游(you)戲是可(ke)以消除(chu)他(ta)們心靈的空虛，還可(ke)以消磨時間。

玩游戲的壞處

1、有損眼球健康(kang)，造成視力下降。

2、易使(shi)身體多(duo)部位受(shou)到損(sun)傷。

3、精神不可避免地要緊張、亢奮，神經中樞系統很容易失調，失去平衡，結果上課時注意力不集中，影響學習。平時心情也不寧靜，多動暴燥，愛發火，有時甚至無端地和伙伴打架。也有一些孩子因為迷戀電子游戲而厭學逃學，并最終走向犯罪。

4、受(shou)屏幕強光、噪聲刺激(ji)，使血(xue)壓升高，引起頭昏、頭痛、心律失常(chang)。

5、有些電子游戲還嚴重地影響了青少年的心理健康。

如何控制玩游戲的時間

1、制定合理地計劃。規定每天(tian)的游戲(xi)時(shi)(shi)間(jian)，上午玩(wan)多(duo)長時(shi)(shi)間(jian)，下午玩(wan)多(duo)長時(shi)(shi)間(jian)，都要合理地計劃好。

2、嚴格遵守(shou)制定的計(ji)劃。計劃制定的第(di)二步就是實施，不(bu)能(neng)說只制定計劃，卻(que)沒有付(fu)諸實施，這樣你的計劃只是一張廢紙。

3、找(zhao)志同道合的朋友(you)的督(du)促你。有時(shi)候自己(ji)的(de)自制力不強，這(zhe)時(shi)候你就需要(yao)借助其他(ta)人的(de)幫助了(le)，他(ta)人的(de)督(du)促會起到很大的(de)作(zuo)用。

4、時(shi)刻(ke)提醒自(zi)己過度(du)游(you)戲的(de)危害。過度游戲不僅傷身體，有黑眼圈什么(me)的(de)，而且(qie)心理承受能力(li)也會(hui)(hui)變弱，每天時刻提(ti)醒自(zi)己這樣的(de)危害，你會(hui)(hui)改變很(hen)多(duo)。

5、適(shi)當卸載自己設備上的游戲。減(jian)少游(you)戲數量，卸載(zai)可以(yi)起(qi)到很大作(zuo)用(yong)，適當卸載(zai)游(you)戲，根絕游(you)戲的起(qi)源(yuan)。

6、最重要的一點還是自己(ji)要有自制力，自制力要(yao)強，根源還在于自己，自己想(xiang)控(kong)制的時候(hou)，一切都迎刃而解了(le)。