流產后多久可以出門

依照(zhao)中國傳統，生孩子以后(hou)(hou)要做(zuo)月(yue)子，而流產(chan)要做(zuo)小月(yue)子，所以很多人(ren)流產(chan)之后(hou)(hou)長(chang)時間臥床，不(bu)敢外(wai)出，擔心如(ru)果外(wai)出會得月(yue)子病(bing)。

那么，流(liu)(liu)產之后(hou)短(duan)時間出(chu)門真的會得月(yue)子病嗎？流(liu)(liu)產之后(hou)多長時間可以出(chu)門呢？

其實(shi)現在對外界(jie)了解比較多，西方(fang)國(guo)家(jia)根本(ben)沒(mei)有坐月(yue)子一說(shuo)的。實(shi)際上(shang)在我們西醫(yi)界(jie)，也(ye)沒(mei)有要(yao)坐月(yue)子這一說(shuo)的。流產以后(hou)更沒(mei)有必要(yao)長時間不出門兒。

流產以后我們建議適當活動，不要長時間臥床，否則宮腔內的血液流不出來，反而影響子宮恢復，導致出血時間長或者出血量大。長時間不出門，活動少，血運緩慢，也容易出現腰酸背疼等癥狀。我們要求的是不能著涼，注意外陰衛生，經常清洗，尤其不能同房，不要吃辛辣刺激，喝過冷的東西。可以適當進食含鐵量豐富的蛋白質高的食物。

所以(yi)說流產以(yi)后可(ke)以(yi)出門活(huo)動，但(dan)是(shi)一定不(bu)要過于勞累，要注意保暖。因為(wei)受涼和勞累以(yi)后，身體(ti)抵抗力比較低，就(jiu)容易發(fa)生各種(zhong)各樣的疾病(bing)，包括盆腔感染等等。

當然(ran)如(ru)果流產的時候出血比(bi)(bi)(bi)較多，身體抵抗力比(bi)(bi)(bi)較差的情況下，應該適當注意(yi)休息的。天氣(qi)比(bi)(bi)(bi)較寒冷(leng)，也(ye)盡量(liang)少(shao)出門。

一般流產以(yi)后休息(xi)半個月，身體就(jiu)可以(yi)完全(quan)恢復(fu)，可以(yi)和正常(chang)人一樣(yang)活動的。

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流產后出門需要注意什么

1、流產(chan)的女性(xing)需(xu)(xu)要(yao)好(hao)好(hao)休息，最好(hao)一(yi)個(ge)月(yue)之后再出門(men)，除了要(yao)調(diao)理(li)身(shen)體以外(wai)，還(huan)需(xu)(xu)要(yao)調(diao)理(li)自己的心理(li)狀況(kuang)。

2、流產后的女性更需要坐好月子，因為如果沒有坐好月子，會讓身體變得更差，還容易導致以后出現習慣性流產、子宮肌瘤、不孕等(deng)疾病，影(ying)響身體(ti)的同時還會剝(bo)奪你做媽(ma)媽(ma)的機會。

3、流(liu)產后(hou)身體的(de)(de)(de)恢復程度直接(jie)與(yu)術(shu)后(hou)的(de)(de)(de)飲食掛鉤(gou)的(de)(de)(de)。如果(guo)不注意飲食，那么對于手術(shu)的(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)影響也是很大的(de)(de)(de)。首(shou)先要保證優質蛋白質、充足的(de)(de)(de)維生素和無(wu)機鹽(yan)的(de)(de)(de)供給，尤其是應補(bu)充足夠的(de)(de)(de)鐵質，以預防貧血的(de)(de)(de)發生。食物選擇既要講究營(ying)養(yang)，又要容易消化吸收。不宜油膩(ni)生冷食物。

4、出門(men)的(de)時候(hou)切記選擇天氣較為溫暖(nuan)舒(shu)適(shi)的(de)日子(zi)，并(bing)且要注意(yi)保暖(nuan)。就算是炎熱(re)的(de)夏季，也要注意(yi)不要受涼，不要讓冷氣侵入身(shen)體(ti)。