冷榨椰子油的醫療功效

1、冷榨椰子油(you)的(de)主(zhu)(zhu)成(cheng)(cheng)分是月桂酸，可以提(ti)(ti)高免疫力。冷榨椰子油(you)的(de)主(zhu)(zhu)成(cheng)(cheng)分是月桂酸（約(yue)50%），它(ta)也是母乳中(zhong)油(you)脂的(de)主(zhu)(zhu)成(cheng)(cheng)分。月桂酸可以提(ti)(ti)高身體的(de)免疫力，針對體內(nei)的(de)細菌(jun)、病毒，甚至是腸胃道(dao)的(de)寄生蟲，有(you)很(hen)強的(de)抗菌(jun)力，適合兒童(tong)、老人及虛(xu)弱(ruo)抵抗力不足易感染的(de)體質食用。

2、冷(leng)榨椰子油(you)可降低膽固醇比(bi)率(lv)，不會(hui)增加身(shen)體(ti)代謝負荷(he)，可以防治(zhi)心臟病(bing)和其他心血(xue)管疾病(bing)。冷(leng)榨椰子油(you)能幫助(zhu)提高(gao)胰島素靈(ling)敏度，使細(xi)胞(bao)較易(yi)於(wu)反應和拮抗變少，從(cong)而幫助(zhu)防護高(gao)血(xue)壓(ya)，甚至會(hui)降低血(xue)壓(ya)，并減(jian)少心臟病(bing)的(de)風(feng)險。所以不會(hui)積存在血(xue)管壁(bi)造成動(dong)脈(mo)硬化，使得血(xue)管疾病(bing)減(jian)少。

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3、冷(leng)(leng)榨(zha)椰子油(you)是飽和(he)(he)脂(zhi)肪(fang)，脂(zhi)質(zhi)(zhi)穩定，不(bu)易氧化(hua)(hua)產生自(zi)由(you)基(ji)攻擊。冷(leng)(leng)榨(zha)椰子油(you)可用(yong)於美容抗老化(hua)(hua)，有很強的抗氧化(hua)(hua)能力，能幫助人體防止自(zi)由(you)基(ji)的產生。內服外(wai)(wai)用(yong)皆可滋潤皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)，調整皮(pi)脂(zhi)腺分泌，改善乾燥膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)，消除(chu)皺紋(wen)、粉刺和(he)(he)頭皮(pi)屑(xie)。過敏膚(fu)(fu)(fu)質(zhi)(zhi)可增(zeng)強皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)適應性，舒緩(huan)嘴唇龜裂，日(ri)曬、凍傷、尿布疹(zhen)和(he)(he)齒齦(yin)炎。可代卸妝油(you)，可當(dang)護膚(fu)(fu)(fu)油(you)，外(wai)(wai)敷可保護皮(pi)膚(fu)(fu)(fu)不(bu)受紫外(wai)(wai)線(xian)傷害。

4、冷榨(zha)椰(ye)子油(you)(you)容(rong)易消化，以利人(ren)體(ti)(ti)吸收(shou)。冷榨(zha)椰(ye)子油(you)(you)較其他(ta)食(shi)用(yong)油(you)(you)容(rong)易水解，容(rong)易消化吸收(shou)，更適合消化障礙及虛弱的體(ti)(ti)質(zhi)食(shi)用(yong)。膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體(ti)(ti)質(zhi)不宜食(shi)用(yong)各種含長(chang)鏈脂肪(fang)酸的油(you)(you)脂，卻(que)可(ke)以食(shi)用(yong)冷榨(zha)椰(ye)子油(you)(you)

5、冷(leng)榨(zha)椰子油可以提高新(xin)陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化(hua)甲狀腺功能、維持(chi)能量水平(ping)、穩(wen)定血糖、使頭(tou)腦(nao)清晰、情(qing)緒穩(wen)定等等的效果，對於曬傷、濕(shi)疹、昆蟲咬傷、皮膚粗糙、皮膚癌也有(you)治療的效果。

6、冷榨椰子油(you)可健康減重(zhong)，不須脂肪酶分解，容易(yi)被利用作能量燃(ran)(ran)(ran)(ran)燒轉換不管是魚油(you)、牛油(you)、豬(zhu)油(you)、奶油(you)，還有(you)其(qi)他的植物油(you)，包括葵花油(you)、花生油(you)、橄欖油(you)…等等都是長鏈油(you)，分子結構比較長，燃(ran)(ran)(ran)(ran)燒不易(yi)。唯(wei)有(you)冷榨椰子油(you)是中(zhong)鏈脂肪酸，才是最容易(yi)燃(ran)(ran)(ran)(ran)燒的脂肪，增加熱量的燃(ran)(ran)(ran)(ran)燒率，因(yin)此容易(yi)幫(bang)助瘦身減肥(fei)。

7、冷(leng)(leng)榨椰子(zi)(zi)油對於慢性病(bing)，像(xiang)是糖(tang)尿病(bing)、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節(jie)炎、阿茲海默(mo)癥、自體免(mian)疫疾(ji)病(bing)、腸道疾(ji)病(bing)、香港腳，甚(shen)至癌癥，冷(leng)(leng)榨椰子(zi)(zi)油都(dou)能(neng)有效減(jian)輕癥狀，使之容易回復常態(tai)。

8、冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)子(zi)油(you)(you)可降(jiang)低肝(gan)脂(zhi)肪，有肝(gan)病、B型肝(gan)炎、脂(zhi)肪肝(gan)的人都可以吃(chi)冷(leng)榨(zha)(zha)椰(ye)子(zi)油(you)(you)。

臺灣人的肝病是越來越多了，患脂肪(fang)肝的人機率也是徧高，而冷榨(zha)椰子(zi)油可(ke)以有(you)辦法溶(rong)掉(diao)脂肪(fang)細胞，使得(de)肝脂肪(fang)降(jiang)低。

9、冷榨椰(ye)子油不增加(jia)身(shen)體負擔(dan)，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食(shi)用冷榨椰(ye)子油會有效地幫我們將腸(chang)、胃及身(shen)體內累積的毒素逐漸排出(chu)體外，是最(zui)自(zi)然養(yang)生良法。

10、冷榨椰子(zi)油(you)能提(ti)升精力能量(liang)(liang)和充沛體力，保持(chi)清醒，卻沒有咖啡因的(de)(de)(de)副(fu)作用。椰子(zi)油(you)可(ke)(ke)提(ti)供快(kuai)速能量(liang)(liang)營養(yang)來源，提(ti)高耐(nai)力，使人不易疲(pi)勞等特性(xing)，缺乏能量(liang)(liang)或經常疲(pi)倦的(de)(de)(de)人，飲用椰子(zi)油(you)可(ke)(ke)大大改善精力。唯須注意的(de)(de)(de)是(shi)盡量(liang)(liang)避(bi)免(mian)(mian)睡前飲用，以免(mian)(mian)精神太好(hao)無法入眠。

如何正確使用椰子油

1、護膚(fu)：每日洗臉(lian)(lian)或(huo)沐(mu)浴(yu)后(hou)可取適量椰子油涂抹在(zai)臉(lian)(lian)部或(huo)身體上，按(an)摩(mo)(mo)1-2分鐘(zhong)，皮(pi)膚(fu)會變(bian)得光滑細潤。或(huo)者每次做面膜前，先(xian)用椰子油在(zai)面部按(an)摩(mo)(mo)1分鐘(zhong)左右時間，然(ran)后(hou)再敷上面膜。

2、護發(fa)：每日取適量椰子油(you)按摩頭皮(pi)及發(fa)梢(shao)，而后至少揉搓15分鐘(zhong)，過后可將油(you)洗(xi)掉，長期使(shi)用頭發(fa)會變(bian)得烏黑(hei)亮麗。秀發(fa)的(de)(de)吸收能力(li)要(yao)比皮(pi)膚差，因此(ci)在護理中需(xu)要(yao)等待的(de)(de)時間稍長一些。

3、卸(xie)妝(zhuang)：椰(ye)子(zi)油(you)(you)有強力的(de)(de)清潔(jie)效(xiao)果，可清潔(jie)皮膚(fu)內之汗垢(gou)，絕(jue)不傷肌膚(fu)。取2-5ml的(de)(de)椰(ye)子(zi)油(you)(you)于干燥的(de)(de)手掌內，待彩(cai)妝(zhuang)及污垢(gou)浮(fu)出后，用清水洗凈。卸(xie)妝(zhuang)后，請務(wu)必用潔(jie)面品進行雙重潔(jie)面。另外卸(xie)妝(zhuang)時不要長期用椰(ye)子(zi)油(you)(you)按(an)摩，以防余妝(zhuang)隨著椰(ye)子(zi)油(you)(you)被吸收進皮膚(fu)里。

4、防曬(shai)(shai)(shai)：夏日外出(chu)，涂(tu)抹些許椰子油(you)可以(yi)預防曬(shai)(shai)(shai)傷。當您(nin)用于(yu)防曬(shai)(shai)(shai)時，請記得(de)適(shi)時地反復(fu)涂(tu)抹，因為汗水(shui)的稀釋與(yu)皮膚的吸收會(hui)減弱它(ta)的防曬(shai)(shai)(shai)功(gong)效(xiao)。還能當妝前乳。

5、皮膚疾病(bing)(bing)：每日涂抹椰子油(you)，并保持油(you)的(de)濕潤(run)，有緩解皮膚病(bing)(bing)的(de)效(xiao)果。

6、外傷(shang)(shang)消(xiao)炎：在(zai)(zai)刀傷(shang)(shang)、蚊蟲(chong)叮咬、燙傷(shang)(shang)傷(shang)(shang)口(kou)處，涂抹椰子(zi)油，直(zhi)至痊愈，在(zai)(zai)這(zhe)過程中需要盡可能的(de)確保(bao)純鮮(xian)椰子(zi)油始終敷(fu)于患處。用(yong)一片紗布、保(bao)鮮(xian)膜、和(he)膠(jiao)帶或(huo)繃帶，把浸泡好(hao)的(de)紗布放在(zai)(zai)患處，再鋪上(shang)保(bao)鮮(xian)膜，用(yong)膠(jiao)帶或(huo)繃帶把它系好(hao)。請保(bao)持紗布和(he)繃帶的(de)濕潤與清潔，做到每天更換。

7、口(kou)腔(qiang)保(bao)健：睡前刷(shua)牙后，含(han)一湯(tang)勺(shao)椰子(zi)油(you)，含(han)15分鐘后，然(ran)后吐(tu)掉不再喝水，有保(bao)健牙床(chuang)，改善(shan)口(kou)臭(chou)、牙周炎的(de)效果。

8、防妊娠紋(wen)(wen)：懷孕的母(mu)親每天使(shi)用椰(ye)(ye)子(zi)油(you)按(an)摩下腹部(bu)(bu)，能幫助分娩順利，并能預防妊娠紋(wen)(wen)。產(chan)婦(fu)使(shi)用椰(ye)(ye)子(zi)油(you)按(an)摩腹部(bu)(bu)，也(ye)可以(yi)減輕(qing)妊娠紋(wen)(wen)癥狀。