益母(mu)草，又名：蓷(tui)、茺(chong)蔚、坤(kun)草、九重樓、云母(mu)草、森蒂(di)，為唇形科、益母(mu)草屬植物(wu)，夏季開(kai)花。其干燥地(di)(di)上部(bu)分(fen)為常用中藥(yao)，中國(guo)大部(bu)分(fen)地(di)(di)區(qu)均產，生用或(huo)熬膏用。一(yi)年或(huo)二年生草本全國(guo)大部(bu)分(fen)地(di)(di)區(qu)均有(you)分(fen)布，生于山野荒(huang)地(di)(di)、田(tian)埂(geng)、草地(di)(di)等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母草的高度在30-120厘米(mi)之間(jian)，莖上(shang)有毛，分枝很多(duo)。葉(xie)子多(duo)為卵形，通(tong)常呈(cheng)(cheng)掌狀3裂(lie)，花(hua)朵(duo)從粉色到(dao)淡(dan)紫(zi)紅色。艾草高度在80-150厘米(mi)左右，莖會木質化(hua)，分枝很少。葉(xie)子為厚紙質，呈(cheng)(cheng)羽(yu)狀深裂(lie)，花(hua)朵(duo)通(tong)常是紫(zi)色。

益母(mu)草是唇形目唇形科母(mu)草屬的一年或兩年生(sheng)草本(ben)植物(wu)，而艾草則是桔梗目菊科蒿屬的多(duo)年生(sheng)草本(ben)植物(wu)。可以說(shuo)從根源上，二(er)者就(jiu)不(bu)是一類植物(wu)。

益母草(cao)在(zai)我國的分布十分廣泛(fan)，在(zai)野荒地、路旁、田埂、山坡草(cao)地等都能見(jian)到，而且在(zai)非洲和美洲也存(cun)在(zai)一些。艾草(cao)除了在(zai)我國有分布外，在(zai)蒙(meng)古(gu)、朝鮮、俄羅斯也有，但其它地方很少見(jian)，只有日本(ben)有栽培(pei)。

益母草喜(xi)歡溫暖濕潤(run)的氣候(hou)，生(sheng)長(chang)離不開光照，對土壤的要(yao)求不高，而且很怕(pa)澇。艾草主要(yao)生(sheng)長(chang)在(zai)低海(hai)(hai)拔(ba)(ba)至中(zhong)海(hai)(hai)拔(ba)(ba)地區(qu)，對氣候(hou)和土壤的適應能力強，有很強耐(nai)(nai)旱性和抗寒性，不夠不耐(nai)(nai)高溫，超過30℃就(jiu)容易(yi)老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣滯血(xue)(xue)瘀引(yin)起的痛經，常(chang)與(yu)延胡索(suo)、當(dang)歸、白芍、香附、川牛膝(xi)等補(bu)血(xue)(xue)養血(xue)(xue)，行氣止痛藥物組(zu)合成方，益母草劑量要大一些(xie)，常(chang)用量30克左(zuo)右，大多有明顯效(xiao)果。

如產后出(chu)血或惡(e)露不絕，腹部脹痛，出(chu)血量少，或夾雜血塊，由(you)子宮收縮(suo)無力引(yin)起者，常配(pei)合當歸、酒白芍、艾葉、川芎、焦(jiao)山楂，偏寒(han)者再加炮姜、臺烏藥等，效果較為理(li)想(xiang)。

堅持使用(yong)加了益(yi)母草的(de)美白祛(qu)斑(ban)膏按(an)摩洗臉，加上一星期食用(yong)2至3次(ci)益(yi)母草湯的(de)話，內調外(wai)治，多數色(se)斑(ban)都能(neng)有效地(di)消退(tui)，不少嚴(yan)重的(de)色(se)斑(ban)也能(neng)淡(dan)化。

除了對女性健(jian)康的好處外(wai)，益(yi)母(mu)草(cao)還可(ke)以很好的幫(bang)助(zhu)治療腎(shen)結石、急性腎(shen)炎(yan)水腫或者(zhe)血(xue)尿等腎(shen)病(bing)，還可(ke)幫(bang)助(zhu)治療頭(tou)暈，并且具(ju)有明目的功效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)的(de)顏色(se)以綠(lv)色(se)為(wei)(wei)主，有時在莖桿處會有白色(se)出現，但(dan)由于(yu)經(jing)過了(le)(le)人工加工的(de)原(yuan)因，優質益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)的(de)綠(lv)色(se)看起來不(bu)會那(nei)么鮮(xian)艷(yan)，而是有些發暗；相反劣質益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)的(de)顏色(se)很(hen)多都(dou)是很(hen)鮮(xian)艷(yan)的(de)，這主是商人為(wei)(wei)了(le)(le)賣(mai)相好看，而加入了(le)(le)色(se)素的(de)關系。所(suo)以在選擇(ze)益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)時，應避(bi)免那(nei)些顏色(se)太過鮮(xian)艷(yan)的(de)益(yi)(yi)母(mu)(mu)草(cao)。

通常優質(zhi)的(de)益(yi)母草的(de)大小(xiao)不(bu)會相差太大，都很均勻；劣質(zhi)的(de)則會大小(xiao)不(bu)一(yi)，有時(shi)還(huan)會出現不(bu)屬(shu)于益(yi)母草的(de)雜質(zhi)。

干燥(zao)度(du)的好(hao)(hao)壞和(he)益(yi)母(mu)(mu)(mu)草的品質(zhi)關系(xi)很大。如果干燥(zao)度(du)不好(hao)(hao)，益(yi)母(mu)(mu)(mu)草便很容易發霉(mei)，這就增大了貯存的難(nan)度(du)，所以(yi)優質(zhi)益(yi)母(mu)(mu)(mu)草的干燥(zao)度(du)一(yi)定是(shi)非(fei)常好(hao)(hao)的。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母(mu)草20g、紅棗(zao)100g、赤砂糖20g。

做法：將(jiang)益(yi)(yi)母草和(he)紅棗(zao)分別放在(zai)兩(liang)個碗中(zhong)，各加上650克的(de)清水，侵(qin)(qin)泡半(ban)個小(xiao)時(shi)(shi)左右(you)。然(ran)(ran)后(hou)將(jiang)侵(qin)(qin)泡過的(de)益(yi)(yi)母草倒(dao)入鍋子中(zhong)，用(yong)大火(huo)煮(zhu)開之后(hou)轉成小(xiao)火(huo)繼(ji)續(xu)(xu)煮(zhu)半(ban)個小(xiao)時(shi)(shi)。煮(zhu)好之后(hou)用(yong)紗布過濾出湯(tang)汁，然(ran)(ran)后(hou)在(zai)藥(yao)渣中(zhong)繼(ji)續(xu)(xu)加入500克的(de)清水，用(yong)相同(tong)的(de)方法煮(zhu)好，隔出湯(tang)汁，然(ran)(ran)后(hou)將(jiang)兩(liang)次(ci)煮(zhu)好的(de)湯(tang)汁一(yi)同(tong)倒(dao)入鍋子中(zhong)，加入紅棗(zao)一(yi)起煮(zhu)開，倒(dao)入碗中(zhong)，加入赤砂糖(tang)融(rong)化之后(hou)，再侵(qin)(qin)泡半(ban)個小(xiao)時(shi)(shi)左右(you)就完成了。

功效：補血養氣，養顏美容。

材料：益母草、鵪鶉蛋適量。

做法：益母草，桑寄生洗凈，用清水(shui)浸(jin)泡(pao)20分(fen)鐘，藥材浸(jin)泡(pao)過程中，把鵪鶉蛋煮熟，剝掉外殼，備用。倒入煮好的鵪鶉蛋，武火燒開后改(gai)小火，慢火熬至三(san)碗水濃(nong)縮到(dao)一碗水。放入冰糖(tang)，再次煮沸后熄(xi)火。注意(yi)，趁熱喝，效(xiao)果更好(hao)。

功效：健脾胃，補充(chong)營養。

材料：益母草30g、青皮雞蛋1個(ge)、紅(hong)糖適量(liang)。

做法：先(xian)把備好的益母草用(yong)清(qing)水反復洗凈，并浸(jin)泡一刻鐘左(zuo)右，之(zhi)后與雞(ji)蛋一起放(fang)進瓦煲內；加(jia)入(ru)清(qing)水500毫升，煎煮20分鐘，撈起雞(ji)蛋放(fang)入(ru)清(qing)水中片刻，取(qu)起去蛋殼后再(zai)放(fang)進瓦煲內；加(jia)入(ru)適(shi)量的紅糖，煎煮片刻即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草適量、豬(zhu)瘦肉適量。

做法：

把(ba)(ba)益(yi)母草洗(xi)干凈(jing)備(bei)用(yong)。把(ba)(ba)肉(rou)切成(cheng)片，用(yong)油少許鹽腌大(da)約兩(liang)三(san)(san)分鐘(zhong)。水燒開后(hou)，把(ba)(ba)益(yi)母草放入(ru)煮大(da)約兩(liang)三(san)(san)分鐘(zhong)。然后(hou)把(ba)(ba)剛才的肉(rou)片倒(dao)入(ru)一起煮大(da)約三(san)(san)分鐘(zhong)左右就(jiu)可以(yi)了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益(yi)(yi)母(mu)草的(de)(de)(de)服用(yong)時間對于具(ju)體可(ke)以得到的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)有(you)著很大的(de)(de)(de)影(ying)響。由于益(yi)(yi)母(mu)草的(de)(de)(de)性質偏寒，具(ju)有(you)活血調經(jing)的(de)(de)(de)功(gong)效(xiao)，所以可(ke)以起(qi)到治療月經(jing)少、緩(huan)解痛經(jing)、改善生完(wan)孩子的(de)(de)(de)腹痛癥狀等作用(yong)，一(yi)般建議(yi)沒有(you)胃(wei)部(bu)疾(ji)病(bing)的(de)(de)(de)朋友可(ke)以考慮在飯前吃(chi)益(yi)(yi)母(mu)草，或者早(zao)晨空(kong)腹服用(yong)，從而可(ke)以起(qi)到比(bi)較好的(de)(de)(de)效(xiao)果。如(ru)果本身(shen)存(cun)在了輕微腸道(dao)不適的(de)(de)(de)朋友來說，那么建議(yi)飯后一(yi)個小時后再服用(yong)益(yi)(yi)母(mu)草。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一(yi)般來(lai)說是(shi)不建議(yi)女(nv)性在月經(jing)(jing)期間服(fu)用益母(mu)草的(de)，因為(wei)益母(mu)草會促進宮縮，增加(jia)月經(jing)(jing)的(de)量(liang)。不過對于(yu)一(yi)些特殊情(qing)(qing)況(kuang)，如來(lai)經(jing)(jing)量(liang)少或(huo)者是(shi)其他情(qing)(qing)況(kuang)，是(shi)可以在醫師指導(dao)下(xia)服(fu)用益母(mu)草的(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母草可以(yi)興奮子(zi)(zi)宮(gong)，同時(shi)還能夠引起子(zi)(zi)宮(gong)收縮，如果隨意使(shi)用的(de)(de)話，可能會引發流產的(de)(de)危險，所以(yi)孕婦是不建議擅自使(shi)用的(de)(de)。如果需要使(shi)用，必須在專業醫(yi)生(sheng)的(de)(de)指導下。

研究表明，益(yi)母草(cao)會致人(ren)有過(guo)敏癥狀，例如出現(xian)皮膚變紅(hong)、心跳加(jia)快、胸(xiong)悶(men)等不良的癥狀，如果(guo)有這些癥狀的話(hua)，建議不要食用的。

益母草(cao)的(de)話會(hui)加速肝(gan)和腎的(de)一個負擔(dan)，因此(ci)如果(guo)肝(gan)腎功能有(you)一些缺(que)陷的(de)女性，千萬(wan)不(bu)(bu)能使(shi)用益母草(cao)。不(bu)(bu)然不(bu)(bu)但不(bu)(bu)會(hui)給我們身(shen)體帶來好(hao)的(de)調(diao)節作用，反而給身(shen)體帶來負擔(dan)。

益母草性味(wei)偏寒，平(ping)時脾胃虛(xu)寒、易腹瀉的(de)人是不能長時間(jian)使(shi)用的(de)。如果(guo)真的(de)需要，最(zui)好是和其他藥(yao)物配伍使(shi)用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>