益母(mu)(mu)草，又名：蓷、茺蔚、坤(kun)草、九重樓(lou)、云母(mu)(mu)草、森蒂，為(wei)(wei)唇形(xing)科、益母(mu)(mu)草屬植(zhi)物，夏季(ji)開花。其干燥地(di)上(shang)部分(fen)為(wei)(wei)常用中藥，中國大部分(fen)地(di)區均產(chan)，生(sheng)用或(huo)熬膏用。一年(nian)或(huo)二年(nian)生(sheng)草本全國大部分(fen)地(di)區均有分(fen)布(bu)，生(sheng)于(yu)山野荒地(di)、田埂、草地(di)等。

益母草喜溫暖濕潤氣候，喜陽光，對土壤要求不嚴，一般土壤和荒山坡地均可種植，以較肥沃的土壤為佳，需要充足水分條件，但不宜積水，怕澇。生長于多種環境，海拔可高達3400米。野荒地、路旁、田埂、山坡草地、河邊，以向陽處為多。詳細>>

益母草的(de)高(gao)(gao)度(du)在30-120厘米(mi)之間，莖上(shang)有毛(mao)，分枝很多。葉(xie)子(zi)多為卵形(xing)，通(tong)常呈掌狀3裂，花(hua)(hua)朵(duo)從粉色(se)到淡紫(zi)紅色(se)。艾草高(gao)(gao)度(du)在80-150厘米(mi)左右，莖會(hui)木質(zhi)化，分枝很少。葉(xie)子(zi)為厚(hou)紙質(zhi)，呈羽狀深裂，花(hua)(hua)朵(duo)通(tong)常是紫(zi)色(se)。

益母草(cao)(cao)是唇(chun)形(xing)目(mu)唇(chun)形(xing)科母草(cao)(cao)屬的(de)一年(nian)或(huo)兩年(nian)生草(cao)(cao)本植物，而艾草(cao)(cao)則是桔梗目(mu)菊科蒿屬的(de)多年(nian)生草(cao)(cao)本植物。可以說(shuo)從(cong)根(gen)源上，二者就不是一類(lei)植物。

益母草(cao)在(zai)(zai)(zai)我(wo)國的分布十分廣泛(fan)，在(zai)(zai)(zai)野荒地、路旁、田埂、山坡草(cao)地等(deng)都能見(jian)到(dao)，而且在(zai)(zai)(zai)非洲和(he)美洲也(ye)存(cun)在(zai)(zai)(zai)一些。艾草(cao)除了在(zai)(zai)(zai)我(wo)國有分布外，在(zai)(zai)(zai)蒙古、朝鮮、俄(e)羅斯也(ye)有，但(dan)其它地方很少見(jian)，只(zhi)有日本(ben)有栽培。

益母草喜(xi)歡(huan)溫暖濕潤的氣候，生長離(li)不(bu)開(kai)光照，對土(tu)壤的要求不(bu)高，而(er)且很怕澇。艾草主要生長在低海(hai)拔(ba)至中(zhong)海(hai)拔(ba)地區(qu)，對氣候和(he)土(tu)壤的適應能力(li)強(qiang)(qiang)，有很強(qiang)(qiang)耐旱性和(he)抗寒性，不(bu)夠不(bu)耐高溫，超過30℃就容易老化。

益母草可以入藥，主要用于治療各類婦科病。針對月經不調、痛經、水腫等都有不錯的效果，同時還能活血調經、清熱解毒。艾草也能入藥，既可以治療虛寒性的婦科疾病，也能治療老年慢性支氣管炎和哮喘等癥狀。詳細>>

治氣滯血(xue)瘀引(yin)起(qi)的痛經，常與延胡(hu)索、當歸(gui)、白芍(shao)、香(xiang)附、川(chuan)牛膝等補血(xue)養血(xue)，行氣止痛藥物組合成方，益母(mu)草劑量(liang)要(yao)大(da)(da)一(yi)些，常用(yong)量(liang)30克左右(you)，大(da)(da)多有明顯效(xiao)果。

如產后出血(xue)或惡露不絕，腹部脹痛，出血(xue)量少(shao)，或夾(jia)雜血(xue)塊，由子宮收(shou)縮無力引起者(zhe)，常配合當(dang)歸、酒(jiu)白芍、艾(ai)葉、川(chuan)芎、焦山楂，偏寒者(zhe)再加炮姜(jiang)、臺烏(wu)藥等(deng)，效果較為理想。

堅(jian)持使用加了益母(mu)草(cao)(cao)的美白祛斑(ban)膏按摩洗臉，加上(shang)一星期食用2至3次益母(mu)草(cao)(cao)湯(tang)的話，內調外治，多數色斑(ban)都能有效地消(xiao)退，不少嚴(yan)重的色斑(ban)也能淡化。

除了對女(nv)性(xing)(xing)健康的好處外，益(yi)母草還可以很(hen)好的幫(bang)助(zhu)治(zhi)療(liao)腎結石、急(ji)性(xing)(xing)腎炎水腫或者血(xue)尿等腎病，還可幫(bang)助(zhu)治(zhi)療(liao)頭暈，并且具有(you)明目的功(gong)效。

maigoo溫馨提示：益母草雖然是一味良藥，但是也不能隨意亂用，最好在醫師指導下服用。詳細>>

益母(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)顏色(se)(se)以綠(lv)色(se)(se)為主(zhu)，有時在莖桿處(chu)會有白色(se)(se)出現，但(dan)由于經過(guo)了(le)(le)人工加工的(de)(de)(de)原因，優質益母(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)綠(lv)色(se)(se)看(kan)起來(lai)不(bu)會那么鮮(xian)艷(yan)，而是(shi)有些發(fa)暗；相反(fan)劣質益母(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)的(de)(de)(de)顏色(se)(se)很多都是(shi)很鮮(xian)艷(yan)的(de)(de)(de)，這主(zhu)是(shi)商人為了(le)(le)賣(mai)相好(hao)看(kan)，而加入了(le)(le)色(se)(se)素的(de)(de)(de)關系。所以在選(xuan)擇益母(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)時，應避免那些顏色(se)(se)太過(guo)鮮(xian)艷(yan)的(de)(de)(de)益母(mu)(mu)草(cao)(cao)(cao)(cao)(cao)。

通常(chang)優質的(de)益母草(cao)的(de)大(da)小不(bu)會(hui)(hui)相差太大(da)，都很均勻；劣質的(de)則會(hui)(hui)大(da)小不(bu)一(yi)，有時還(huan)會(hui)(hui)出現不(bu)屬于益母草(cao)的(de)雜(za)質。

干燥度(du)(du)的(de)(de)好壞和益(yi)母草的(de)(de)品質關系(xi)很(hen)大(da)(da)。如果干燥度(du)(du)不好，益(yi)母草便很(hen)容易發霉，這就增大(da)(da)了貯存的(de)(de)難度(du)(du)，所以優質益(yi)母草的(de)(de)干燥度(du)(du)一定是非常好的(de)(de)。

好的益母草氣味濃厚，有很濃的中藥味道。有用輕輕的扇一下，就能聞到藥的味道。劣質的益母草會出現 一些不知明的怪味，或是一些人工香味，而且這種香味，在經過熱水浸泡后，很快就會消失。詳細>>

益母草圖片

材料：益母草20g、紅棗100g、赤砂糖20g。

做法：將益(yi)母草和紅棗(zao)分別放(fang)在(zai)兩個碗(wan)中，各加上650克的(de)清水(shui)，侵(qin)泡(pao)半(ban)個小時(shi)(shi)左右。然(ran)后(hou)(hou)將侵(qin)泡(pao)過的(de)益(yi)母草倒(dao)入(ru)(ru)鍋子中，用大火(huo)煮(zhu)(zhu)開之(zhi)后(hou)(hou)轉成小火(huo)繼續(xu)煮(zhu)(zhu)半(ban)個小時(shi)(shi)。煮(zhu)(zhu)好之(zhi)后(hou)(hou)用紗(sha)布(bu)過濾出湯(tang)汁，然(ran)后(hou)(hou)在(zai)藥渣中繼續(xu)加入(ru)(ru)500克的(de)清水(shui)，用相同的(de)方法煮(zhu)(zhu)好，隔出湯(tang)汁，然(ran)后(hou)(hou)將兩次煮(zhu)(zhu)好的(de)湯(tang)汁一同倒(dao)入(ru)(ru)鍋子中，加入(ru)(ru)紅棗(zao)一起煮(zhu)(zhu)開，倒(dao)入(ru)(ru)碗(wan)中，加入(ru)(ru)赤砂糖融化(hua)之(zhi)后(hou)(hou)，再侵(qin)泡(pao)半(ban)個小時(shi)(shi)左右就(jiu)完成了。

功效：補血養氣，養顏美容(rong)。

材料：益母草、鵪(an)鶉(chun)蛋(dan)適(shi)量。

做法：益母(mu)草(cao)，桑寄(ji)生洗凈，用清水浸泡(pao)(pao)20分(fen)鐘，藥材浸泡(pao)(pao)過程中(zhong)，把鵪鶉蛋煮熟(shu)，剝掉外殼(ke)，備用。倒入(ru)煮(zhu)好的鵪鶉蛋，武火燒(shao)開后改小火，慢火熬至三碗水(shui)(shui)濃(nong)縮到(dao)一碗水(shui)(shui)。放入冰糖，再次煮沸(fei)后熄火。注意，趁熱喝，效果更好。

功效：健脾(pi)胃，補充(chong)營養。

材料：益母草30g、青皮雞蛋1個、紅糖適量。

做法：先把備(bei)好的(de)益母草(cao)用清水反(fan)復洗凈，并浸(jin)泡一刻鐘(zhong)左(zuo)右，之后(hou)與雞(ji)(ji)蛋(dan)一起(qi)放進(jin)瓦(wa)煲內；加入清水500毫升，煎煮(zhu)20分鐘(zhong)，撈起(qi)雞(ji)(ji)蛋(dan)放入清水中片刻，取起(qi)去蛋(dan)殼后(hou)再放進(jin)瓦(wa)煲內；加入適量的(de)紅(hong)糖，煎煮(zhu)片刻即可。

功效：補氣血，健脾胃。

材料：益母草(cao)適量(liang)、豬瘦肉適量(liang)。

做法：

把益母草洗干凈備用。把肉切成片，用油少許鹽腌大(da)約兩(liang)三(san)分鐘(zhong)。水燒開后(hou)，把益母草放入(ru)煮(zhu)大(da)約兩(liang)三(san)分鐘(zhong)。然(ran)后(hou)把剛(gang)才的肉片倒入(ru)一起煮(zhu)大(da)約三(san)分鐘(zhong)左右就可以了。

功效：清熱解毒，消腫止痛、抗疲勞。詳細>>

益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)的(de)服(fu)用(yong)時間(jian)對于具體(ti)可以(yi)(yi)得到的(de)功效有著很大(da)的(de)影響。由于益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)的(de)性質偏寒，具有活(huo)血調經的(de)功效，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)起(qi)到治療月經少、緩解痛經、改(gai)善生(sheng)完孩(hai)子的(de)腹(fu)痛癥狀等作(zuo)用(yong)，一般建議(yi)沒(mei)有胃(wei)部疾病的(de)朋友可以(yi)(yi)考(kao)慮在(zai)飯前吃益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)，或(huo)者早晨空(kong)腹(fu)服(fu)用(yong)，從而(er)可以(yi)(yi)起(qi)到比較好的(de)效果。如果本身存在(zai)了輕微腸道(dao)不(bu)適的(de)朋友來說，那么(me)建議(yi)飯后一個小(xiao)時后再服(fu)用(yong)益(yi)母(mu)(mu)草(cao)(cao)。

MAIGOO小編提示：對于正處于經期的朋友來說是不適合服用益母草及其相關制品的，否則會造成月經量變大。當然，在醫師的指導下可以使用。詳細>>

一(yi)般來說(shuo)是不(bu)建議女性(xing)在月經(jing)期間(jian)服(fu)用(yong)益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)，因為(wei)益(yi)母(mu)草(cao)會(hui)促進宮縮，增加月經(jing)的(de)(de)量(liang)。不(bu)過對于一(yi)些特殊情況，如來經(jing)量(liang)少(shao)或者(zhe)是其他情況，是可以在醫師指導(dao)下服(fu)用(yong)益(yi)母(mu)草(cao)的(de)(de)。

其實服用益母草的時間可以放在經期來臨前的幾天，并適當的配合吃一些補血的產品，這樣效果就很好了。沒有必要再在經期服用益母草。詳細>>

益母(mu)草可以(yi)興奮子宮，同(tong)時(shi)還能夠引起子宮收縮，如果隨意使(shi)用的(de)話，可能會引發流產的(de)危險，所(suo)以(yi)孕婦是不(bu)建議擅自使(shi)用的(de)。如果需要(yao)使(shi)用，必須在專業醫(yi)生的(de)指導(dao)下。

研(yan)究表明，益母(mu)草會致人有(you)過敏(min)癥(zheng)(zheng)狀，例(li)如出現皮膚變紅、心跳加(jia)快、胸悶等不良的癥(zheng)(zheng)狀，如果有(you)這些癥(zheng)(zheng)狀的話，建(jian)議不要食用的。

益母(mu)草的(de)(de)話會(hui)加(jia)速肝和腎(shen)的(de)(de)一(yi)個(ge)負擔，因此(ci)如果肝腎(shen)功能有一(yi)些(xie)缺(que)陷的(de)(de)女性，千萬(wan)不(bu)能使用益母(mu)草。不(bu)然不(bu)但不(bu)會(hui)給我們身(shen)體帶來(lai)好的(de)(de)調節作用，反而(er)給身(shen)體帶來(lai)負擔。

益母草性味偏寒，平時脾胃虛寒、易腹(fu)瀉(xie)的人是(shi)不能長時間使用的。如果真的需要，最好是(shi)和其他藥(yao)物(wu)配伍使用。

辛辣的食物會破壞益母草當中的營養分子，會減降低益母草對人體的功效；生冷的食物會破壞益母草當中對人體總所產生的功效。因此在使用益母草的時候生冷、辛辣、海鮮食品都要戒除。詳細>>