一、納米汗蒸房的功效

1、調整生物(wu)波、舒緩(huan)身心、減(jian)輕壓力、平衡心態。

2、加速體(ti)內血液(ye)循環(huan)、打(da)開毛孔、清(qing)理身(shen)體(ti)內環(huan)境、排出污物。

3、激活身體(ti)休眠細胞，增強(qiang)人體(ti)免(mian)疫力，促進傷(shang)口愈合。

4、加強氣管、支氣管，肺部功(gong)能，對脫敏、排痰有(you)良好作用。

5、增(zeng)加(jia)(jia)身體基礎代謝，降低血糖、膽固(gu)醇、甘油三(san)酯，增(zeng)加(jia)(jia)運動(dong)耐(nai)力。

6、抑菌，促均(jun)機體修(xiu)復與再生功(gong)能。

7、改變皮膚(fu)(fu)膚(fu)(fu)質，增強皮膚(fu)(fu)彈性(xing)，延緩衰老，有排毒(du)養顏的作用(yong)。

8、同時補(bu)充水份，能盡快排出(chu)體內(nei)酸(suan)性物質，改(gai)善亞健康(kang)狀態(tai)。

9、有(you)塑身(shen)美體功能(neng)。

10、調整人體酸(suan)堿平衡(heng)，疏通(tong)任督二脈，打通(tong)全(quan)身經絡，對多(duo)種慢性疾病(bing)有顯(xian)著療效(xiao)。

11、補充各種礦(kuang)物質，增(zeng)強細(xi)胞(bao)營養(yang)吸收，提高免疫力。

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二、納米汗蒸可以天天蒸嗎

納米汗蒸不能夠天天蒸(zheng)(zheng)。看到了(le)納米(mi)(mi)汗蒸(zheng)(zheng)的好(hao)處，進(jin)而進(jin)行汗蒸(zheng)(zheng)是(shi)可以，但是(shi)記得它不同于洗(xi)澡，不能夠天天進(jin)行，不然(ran)容(rong)易(yi)給身(shen)體(ti)帶(dai)來(lai)過多(duo)(duo)的問題(ti)，比如導致身(shen)體(ti)體(ti)質(zhi)變虛弱。納米(mi)(mi)汗蒸(zheng)(zheng)是(shi)一項需要身(shen)體(ti)很(hen)多(duo)(duo)能量(liang)的事情(qing)，因此在納米(mi)(mi)汗蒸(zheng)(zheng)之(zhi)后很(hen)多(duo)(duo)人明顯的感覺到餓，過多(duo)(duo)汗蒸(zheng)(zheng)會帶(dai)走(zou)身(shen)體(ti)所需要的能量(liang)跟營養成分了(le)。

納(na)米(mi)汗蒸還(huan)(huan)會導(dao)致(zhi)皮膚(fu)變差(cha)，如果(guo)你(ni)納(na)米(mi)汗蒸運(yun)用(yong)適當，可以起到(dao)美容養顏的效果(guo)。但納(na)米(mi)汗蒸多了，身體的水分少(shao)了之后，就(jiu)會導(dao)致(zhi)毛(mao)孔擴張，到(dao)時候皮膚(fu)就(jiu)容易失去(qu)彈性(xing)而帶(dai)來(lai)各種各樣的問題。納(na)米(mi)汗蒸還(huan)(huan)會導(dao)致(zhi)身體缺鈣，導(dao)致(zhi)鈣質流失嚴重(zhong)。

三、納米汗蒸多久蒸一次好

剛開始汗(han)蒸的(de)(de)(de)時候，可以選擇一(yi)個星(xing)期汗(han)蒸一(yi)次(ci)(ci)(ci)，等身體熟(shu)悉(xi)汗(han)蒸了，自(zi)己(ji)也接(jie)受(shou)汗(han)蒸了，則可以適當的(de)(de)(de)調整它的(de)(de)(de)次(ci)(ci)(ci)數，比(bi)如一(yi)個星(xing)期兩次(ci)(ci)(ci)，三天一(yi)次(ci)(ci)(ci)或五天一(yi)次(ci)(ci)(ci)都可以，具體要看人(ren)們自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)情(qing)況，反(fan)正覺得自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)身體能夠接(jie)受(shou)的(de)(de)(de)話，就(jiu)可以去汗(han)蒸。