降血糖喝什么茶好

1、橄欖蘿卜降糖茶

配(pei)方：橄(gan)欖(lan)400克，蘿卜(bu)600克。

做法：橄欖、蘿卜(bu)水煎代茶飲用。

功效：降(jiang)低血(xue)糖，清肺(fei)利咽，化痰止(zhi)咳。

2、苦蕎茶

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配方：苦蕎5-6克。

做法(fa)：將(jiang)苦蕎(qiao)茶放(fang)(fang)入杯中，用開水沖泡，倒入開水后，約3-5分鐘(zhong)即(ji)可，稍微放(fang)(fang)置片(pian)刻，感覺不太燙了，再喝。

功效(xiao)(xiao)(xiao)：苦(ku)蕎茶是我(wo)們生活中(zhong)比較常見的(de)一(yi)種(zhong)保(bao)健飲品，苦(ku)蕎茶在本草綱目中(zhong)也(ye)具有記載，具有性質平衡(heng)，益氣力的(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)，現代(dai)的(de)研究(jiu)，也(ye)表(biao)明苦(ku)蕎茶粉中(zhong)的(de)一(yi)些有效(xiao)(xiao)(xiao)成分(fen)可以(yi)起到降低血(xue)(xue)糖血(xue)(xue)脂的(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)，所以(yi)血(xue)(xue)糖偏高(gao)的(de)朋友可以(yi)適當的(de)飲用苦(ku)蕎茶。

3、桑葉降糖茶

配方：桑葉(xie)干品(pin)5克。

做法(fa)：將桑葉撕成碎片,放入杯中(zhong)，以開(kai)水沖泡，即可(ke)飲用(yong)。

功效(xiao)：抑制血糖上升，降低(di)胰島(dao)素分解(jie)速度。

4、山楂降糖茶

配方：山(shan)楂(zha)15克，荷(he)葉(xie)20克。

做法：山(shan)楂、荷葉共同搗碎，研成粗末(mo)，加水(shui)煎煮，代茶(cha)飲，每日1劑。

功效：降(jiang)血壓，降(jiang)血糖(tang)，降(jiang)膽固(gu)醇(chun)。

5、雙根降糖茶

配方：山楂根、茶樹根、玉米(mi)須各(ge)10克。

做(zuo)法：將山楂(zha)根、茶(cha)樹根碾成粗(cu)末(mo)，玉米須切碎，共同入鍋煎水，代茶(cha)飲。

功效(xiao)：降血脂，降血糖，利(li)尿化濁。

6、石榴葉降糖茶

配(pei)方(fang)：新鮮番石榴葉500克(ke)。

做(zuo)法：將番(fan)石榴葉洗凈切碎(sui)，加水煎煮20分(fen)鐘即可(ke)，每日代茶頻飲。

功(gong)效(xiao)：有降血(xue)糖(tang)(tang)的功(gong)效(xiao)，適合血(xue)糖(tang)(tang)高和輕型糖(tang)(tang)尿病人。

7、苦瓜降糖茶

配方：苦瓜一根(gen)，綠茶(cha)少(shao)許。

做法：將苦瓜上端切開，去籽，裝入(ru)綠茶(cha)，掛于通風處。陰干后，取下洗凈，擦干，連同茶(cha)葉(xie)切碎(sui)，攪拌均勻(yun)。每次取10克，用(yong)沸水沖泡，代茶(cha)飲之。

功效：清熱(re)，降血糖。

8、番石榴茶

配方：番石(shi)榴(liu)茶片8-15克。

做(zuo)法：用(yong)90—95度左(zuo)右滾燙開水沖(chong)泡(pao)。第一次(ci)浸泡(pao)40秒左(zuo)右，第二(er)次(ci)浸泡(pao)20秒左(zuo)右，第三次(ci)30秒左(zuo)右，大概可(ke)(ke)以(yi)沖(chong)五到六(liu)泡(pao)；番石榴茶味充分溢出(chu)，即可(ke)(ke)飲用(yong)。

功效：降糖(tang)茶哪種(zhong)好？番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)是(shi)一種(zhong)熱帶的水果(guo)，我們可(ke)以將番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)的葉(xie)進行干燥，然后用(yong)熱水浸泡就(jiu)可(ke)以制作(zuo)成番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)茶。番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)茶可(ke)以提高周圍(wei)組(zu)織(zhi)對葡萄糖(tang)利用(yong)，還可(ke)以促進胰島素與受體的結(jie)合，因此可(ke)以起到很好的降低血糖(tang)的功效。

9、玉米須降糖茶

配方：新鮮(xian)玉米須(xu)30克。

做法：將玉(yu)米(mi)須(xu)洗(xi)凈，曬(shai)干備用。以(yi)沸水沖泡(pao)代(dai)茶飲。

功效：利(li)尿瀉熱，具(ju)有明顯(xian)的(de)降血糖的(de)作用。

10、桑白皮降糖茶

配方：桑白皮30克。

做法(fa)：將桑白皮洗凈，切成絲，曬干備用(yong)。每日(ri)煎(jian)湯，代茶(cha)飲用(yong)。

功效(xiao)(xiao)：利水(shui)，降低(di)血糖和(he)血壓，效(xiao)(xiao)果顯(xian)著。

11、枇杷根降糖茶

配方(fang)：枇(pi)杷(pa)根80克。

做法：將(jiang)枇杷根洗凈，切成片，加(jia)水煎湯代茶飲。

功效：降低血糖(tang)，還能用(yong)于治療(liao)糖(tang)尿病。

12、柿葉荷葉降糖茶

配方：青柿葉、荷葉、山楂(zha)、烏梅、麥芽各10克。

做法(fa)：將上述配(pei)方(fang)洗凈備(bei)好，入鍋，加水煎 40分鐘，每日代茶飲。

功效：去脂，止渴，降血糖。

以上就是降血糖茶哪個效果好的內容了，降低血糖是大部分糖尿病患者的目標，飲食中除了吃適當的食物外，喝這些降糖茶也可(ke)以有(you)降糖(tang)(tang)功效，在補(bu)充水分的(de)同時(shi)穩定血(xue)糖(tang)(tang)，是不(bu)錯(cuo)的(de)選(xuan)擇(ze)。上面這些降糖(tang)(tang)茶配(pei)方大家可(ke)以收藏起(qi)來，或者發給有(you)需要(yao)的(de)親戚朋友(you)們。