江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這些需要(yao)很多年的(de)訓練。（沒有規范的(de)游(you)(you)(you)泳當然也可以游(you)(you)(you)江河(he)，因人(ren)而異，看你(ni)怎(zen)么(me)游(you)(you)(you)，游(you)(you)(you)哪里，跟誰(shui)一起游(you)(you)(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐懼是(shi)因為缺乏(fa)自(zi)信心，缺乏(fa)自(zi)持力，缺乏(fa)對自(zi)然水(shui)域的科學認識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流的形態非常復雜(za)，仔細觀察水的流速流向及前方的障礙物，正確計算漂游(you)路線。一般江河(he)，指2級灘以內(nei)，可以通航的水域，最大(da)的威(wei)脅(xie)就(jiu)是上下的行(xing)船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江河(he)庫區水(shui)域(yu)幾乎是靜水(shui)，水(shui)本身沒有危險(xian)，危險(xian)的是快艇，飛艇，速度極快。這是游泳的最大威脅。不要(yao)(yao)一(yi)味埋頭自由泳，不看(kan)(kan)方(fang)向，不看(kan)(kan)危險(xian)。江河(he)慘案發生(sheng)了不少，血的教(jiao)訓(xun)大家一(yi)定要(yao)(yao)牢記！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無(wu)論你水性(xing)如(ru)何(he)，小編建(jian)議你都不要去水深的(de)地方。畢竟淹死的(de)大部分都是會游(you)泳(yong)的(de)，小心駛得萬年船(chuan)！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩子一貫喜歡下河嬉戲玩(wan)水，所以大人一定要注(zhu)意看護，不要讓自己的孩子獨自下河玩(wan)耍(shua)，否則容易遭遇危(wei)險(xian)！

3、當心水蛇出沒

河(he)是(shi)自(zi)然河(he)，是(shi)生態(tai)河(he)，那就意味著河(he)中可能(neng)會有水(shui)生動物，比如水(shui)蛇(she)。在(zai)河(he)里游泳的(de)時(shi)候(hou)一定要時(shi)刻注意這種動物，一旦咬傷(shang)將會非常麻煩！

4、孤身跳水很危險

很(hen)多會水(shui)(shui)的朋(peng)友喜歡從高處躍入(ru)水(shui)(shui)中，享(xiang)受那一(yi)刻(ke)的刺(ci)激(ji)，其實那樣是很(hen)危險(xian)的如果水(shui)(shui)中有(you)石(shi)頭或者其他(ta)什么東西，很(hen)容易就會讓自己(ji)受傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩(hai)子下水游泳，一(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)保證(zheng)自己(ji)的孩(hai)子在自己(ji)的視(shi)線(xian)中，一(yi)(yi)旦(dan)從自己(ji)視(shi)線(xian)中丟失(shi)，就一(yi)(yi)定(ding)(ding)要(yao)立(li)刻找到孩(hai)子，以(yi)免(mian)發生危險(xian)。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河游泳沒有游泳池(chi)里(li)安全，所以(yi)下(xia)河游泳通常情況下(xia)要帶上(shang)游泳圈，保(bao)證自己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌(jun)要比(bi)游泳(yong)池多(duo)(duo)得(de)多(duo)(duo)，很容易感染細菌(jun)或得(de)一些(xie)疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游泳(yong)池游泳(yong)條件(jian)基(ji)本固(gu)定不同(tong)(tong)，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)情況(kuang)(kuang)與河(he)(he)床和(he)河(he)(he)的(de)(de)寬度有很(hen)多關(guan)系(xi)，不同(tong)(tong)的(de)(de)河(he)(he)床會導致河(he)(he)水(shui)(shui)流(liu)動的(de)(de)情況(kuang)(kuang)發生變(bian)化。比(bi)如(ru)，河(he)(he)水(shui)(shui)的(de)(de)表層和(he)底層流(liu)動速度不一樣(yang)，河(he)(he)水(shui)(shui)出現明顯的(de)(de)漩(xuan)(xuan)渦(wo)和(he)隱藏的(de)(de)漩(xuan)(xuan)渦(wo)等等。河(he)(he)水(shui)(shui)不同(tong)(tong)地方有不同(tong)(tong)的(de)(de)情況(kuang)(kuang)，對水(shui)(shui)性好(hao)的(de)(de)人也是(shi)致命(ming)的(de)(de)危險。很(hen)多人依仗水(shui)(shui)性好(hao)在不熟悉的(de)(de)河(he)(he)流(liu)里(li)到(dao)處亂(luan)游，結果碰上(shang)暗流(liu)和(he)漩(xuan)(xuan)渦(wo)而(er)溺水(shui)(shui)身(shen)亡。

下河游泳六不準

1、不準(zhun)私自下河游泳。

2、不(bu)準擅自與(yu)他(ta)人結(jie)伴游泳(yong)。

3、不準在無家長或老師帶隊的情(qing)況下(xia)游泳。

4、不準到不熟悉的水(shui)域游泳。

5、不準到(dao)無安(an)全設施、無救護(hu)人員的水域游泳。

6、不(bu)準(zhun)不(bu)會水性的(de)學生下水施救。