江河游泳技巧

1、規范的游泳是基礎

絕大多數人由于缺乏規范系統的訓練，難以獲得快速，高效，協調，省力的游泳效果。這些需(xu)要很多年的訓練。（沒有規(gui)范的游(you)泳當然也可(ke)以游(you)江河(he)，因人而(er)異，看你怎么游(you)，游(you)哪里，跟誰一起游(you)）

2、克服江河游泳的恐懼心理

恐(kong)懼是因為缺(que)乏(fa)自信心，缺(que)乏(fa)自持力，缺(que)乏(fa)對自然水域的科學認(ren)識。

3、正確判斷流速，規避障礙物

急流的(de)(de)(de)形(xing)態非常(chang)復雜，仔細觀察(cha)水的(de)(de)(de)流速流向(xiang)及前方的(de)(de)(de)障礙物(wu)，正確計算(suan)漂(piao)游路線。一般江河，指2級(ji)灘以內，可以通(tong)航的(de)(de)(de)水域，最大的(de)(de)(de)威脅就是上下的(de)(de)(de)行船。

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4、隨時察看四周是否有危險

江(jiang)(jiang)河庫區水(shui)域幾乎是(shi)靜水(shui)，水(shui)本(ben)身(shen)沒有(you)危(wei)(wei)險(xian)，危(wei)(wei)險(xian)的是(shi)快艇，飛艇，速度極快。這是(shi)游泳的最大(da)(da)威脅。不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)一味埋(mai)頭自(zi)由泳，不(bu)(bu)(bu)(bu)看方向，不(bu)(bu)(bu)(bu)看危(wei)(wei)險(xian)。江(jiang)(jiang)河慘(can)案發生了不(bu)(bu)(bu)(bu)少，血的教訓大(da)(da)家一定要(yao)牢記(ji)！

江河游泳注意事項

1、不要去水太深的地方

無論(lun)你(ni)(ni)水(shui)性(xing)如何，小編建議(yi)你(ni)(ni)都不要(yao)去水(shui)深的(de)地方(fang)。畢竟淹死的(de)大(da)部(bu)分都是會游泳的(de)，小心駛得萬(wan)年船！

2、不要讓小孩兒獨自下河游泳

小孩(hai)子(zi)(zi)一貫喜歡下河嬉(xi)戲玩(wan)水(shui)，所以大人(ren)一定要注(zhu)意看(kan)護，不(bu)要讓(rang)自己的孩(hai)子(zi)(zi)獨(du)自下河玩(wan)耍(shua)，否則容易遭遇危險！

3、當心水蛇出沒

河是自(zi)然河，是生態河，那(nei)就意(yi)味著(zhu)河中可能(neng)會有水生動(dong)物，比如(ru)水蛇。在河里游泳的時候一(yi)定要時刻注意(yi)這種動(dong)物，一(yi)旦咬傷將會非常(chang)麻煩！

4、孤身跳水很危險

很多會水(shui)的朋友喜歡從高處躍入水(shui)中，享受那(nei)一刻的刺(ci)激，其(qi)實那(nei)樣(yang)是很危險的如果水(shui)中有石頭或(huo)者(zhe)其(qi)他什么(me)東西，很容(rong)易就會讓自己受傷！

5、時刻保證孩子在視線中

帶孩子(zi)下水游泳，一定要保證自(zi)己的孩子(zi)在自(zi)己的視線中(zhong)，一旦從自(zi)己視線中(zhong)丟失，就一定要立刻找到孩子(zi)，以(yi)免發生危險(xian)。

6、一定要帶游泳圈

下(xia)河游(you)泳(yong)沒有(you)游(you)泳(yong)池(chi)里安全，所以下(xia)河游(you)泳(yong)通(tong)常(chang)情(qing)況(kuang)下(xia)要(yao)帶上游(you)泳(yong)圈，保證(zheng)自(zi)己的安全。

下河游泳的危害

1、河流水質細菌多

河里細菌(jun)要比游(you)泳池多得(de)(de)多，很(hen)容易(yi)感染細菌(jun)或得(de)(de)一些疾病。

2、河流的情況變化多樣

與游泳(yong)池游泳(yong)條件基本(ben)固定不(bu)同，河水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)的情況與河床和(he)(he)河的寬度有(you)很多關系，不(bu)同的河床會導致河水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)流動(dong)的情況發(fa)生變化。比如，河水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)的表層和(he)(he)底層流動(dong)速(su)度不(bu)一(yi)樣，河水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)出現明顯的漩渦(wo)和(he)(he)隱藏的漩渦(wo)等等。河水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)同地(di)方有(you)不(bu)同的情況，對水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)性(xing)好的人也(ye)是(shi)致命的危險。很多人依(yi)仗水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)性(xing)好在不(bu)熟悉的河流里(li)到處亂(luan)游，結果碰上暗(an)流和(he)(he)漩渦(wo)而溺水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)身亡。

下河游泳六不準

1、不準私自下(xia)河游泳。

2、不準擅自與他人結(jie)伴游泳(yong)。

3、不準在無家長(chang)或老(lao)師帶隊的情況下(xia)游泳。

4、不(bu)準(zhun)到不(bu)熟悉的水域游(you)泳。

5、不準到無安全設施、無救(jiu)護(hu)人員的水域游泳(yong)。

6、不(bu)準不(bu)會水性的學生下水施救(jiu)。