一、運動腰包和臂包區別

1、佩戴位置不同

運動腰(yao)(yao)包(bao)(bao)是固定在(zai)腰(yao)(yao)間的一種(zhong)包(bao)(bao)，腰(yao)(yao)包(bao)(bao)體積較(jiao)小，腰(yao)(yao)包(bao)(bao)的造(zao)型隨(sui)著對(dui)腰(yao)(yao)包(bao)(bao)的功能需(xu)求在(zai)原有(you)腰(yao)(yao)包(bao)(bao)造(zao)型上(shang)發(fa)生變(bian)化(hua)，腰(yao)(yao)包(bao)(bao)在(zai)材(cai)料上(shang)常選用皮革、合成纖維(wei)、印花(hua)牛(niu)仔面等(deng)制作，腰(yao)(yao)包(bao)(bao)色(se)彩多以無彩色(se)和有(you)彩色(se)搭配，而臂包(bao)(bao)佩戴(dai)部(bu)位是手(shou)臂。

2、容量不同

腰包和臂(bei)(bei)包的(de)容量都非常小，但是相對來(lai)說運動腰包要比(bi)運動臂(bei)(bei)包的(de)容量要稍(shao)大一些。

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3、用途不同

運(yun)動臂(bei)(bei)(bei)包(bao)有(you)跑步臂(bei)(bei)(bei)包(bao)、騎(qi)行臂(bei)(bei)(bei)包(bao)、垂釣(diao)臂(bei)(bei)(bei)包(bao)、游泳臂(bei)(bei)(bei)包(bao)、攀巖臂(bei)(bei)(bei)包(bao)、健(jian)身臂(bei)(bei)(bei)包(bao)等，而運(yun)動腰包(bao)一般是(shi)旅游戶外運(yun)動使用。

4、功能不同

相對來說跑步腰包(bao)的(de)功能性會更強一些，跑遠距離的(de)話需要補水(shui)(shui)，有(you)些腰包(bao)除了放(fang)手機還會有(you)水(shui)(shui)倉，練馬拉松的(de)人會比較合適。

臂包比較(jiao)輕巧，相對短距(ju)離慢跑就夠用了(le)，就小編(bian)個人實際(ji)體驗的話，臂包收緊胳膊會不舒服，松了(le)又會掉下來，還容(rong)易磨(mo)傷(shang)皮(pi)膚。

二、跑步腰包和臂包哪個好

在健身房用的話，運動臂包好。

1、在健身房使用首要的是安全，臂包在手臂(bei)上，在實現(xian)范圍(wei)內，能確保安全。

2、臂包在器械和自(zi)由力量(liang)的鍛煉過程中相對于腰包對動作的影響很(hen)小。

3、健身(shen)房運動劇烈，出(chu)汗(han)會比(bi)較多，腰(yao)包綁在腰(yao)部，對排汗(han)不(bu)利，也會影(ying)響(xiang)到鍛煉的狀態。

在戶外用的話，腰包好。

1、戶外(wai)運動(dong)，登山，自行(xing)車之類的運動(dong)攜帶手(shou)機的裝備需要牢固一(yi)點，而腰包剛好能滿(man)足。

2、戶外會頻繁的使用手臂，或爬或者抓，臂(bei)包會阻礙(ai)頻繁(fan)使用手臂，還有可能(neng)剮蹭，產生掉落(luo)的危險，而腰包就(jiu)不存在，在主(zhu)軀干部(bu)位讓使用者更(geng)靈活。