運動腰包是(shi)我們在(zai)(zai)運動的時候佩戴的一款腰包，一般掛在(zai)(zai)腰上，也(ye)可以(yi)斜跨背在(zai)(zai)胸前(qian)或是(shi)背后。

1、收納作用

運動(dong)腰包(bao)(bao)最大(da)的作用就(jiu)是收(shou)納要攜帶的物(wu)品，一款(kuan)大(da)容量的運動(dong)腰包(bao)(bao)不(bu)僅能收(shou)納現金、手機、銀行卡等物(wu)品，還能裝(zhuang)下水壺、鑰匙等物(wu)件。

2、安全作用

一般的(de)運(yun)動腰(yao)包都(dou)會有反光條設計，在遇到燈光的(de)時候會反射光源(yuan)，起到警示(shi)作用，讓運(yun)動者在晨練、晚練中更安全。

3、防滑作用

運(yun)動腰(yao)包(bao)使用的材質多(duo)為防(fang)水材料，能夠起到防(fang)滑、防(fang)水、吸汗的作用，在運(yun)動中不會影響到運(yun)動效果。

4、裝飾作用

運(yun)動腰包除了能(neng)在(zai)運(yun)動中使用，還能(neng)作為服(fu)裝搭配(pei)的一部分，在(zai)穿著較為寬松的衣物時(shi)，搭配(pei)上(shang)一款運(yun)動腰包，能(neng)夠修飾腰身(shen)，看起(qi)來(lai)更加時(shi)尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身(shen)房(fang)運(yun)動的(de)(de)時候，隨身(shen)的(de)(de)物(wu)品沒(mei)有(you)很多(duo)，所以(yi)一(yi)個臂(bei)包就能裝下(xia)。而且，用臂(bei)包對運(yun)動動作(zuo)的(de)(de)影響(xiang)也(ye)很小，最重要(yao)的(de)(de)是，運(yun)動房(fang)的(de)(de)運(yun)動一(yi)般都(dou)比較劇(ju)烈，出汗較多(duo)，而腰包綁在腰部，對排汗不(bu)利，也(ye)會(hui)影響(xiang)鍛煉狀態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據個人需要(yao)進(jin)行選擇。

如果是跑(pao)馬(ma)(ma)拉松、半馬(ma)(ma)等長途的話，建議(yi)是帶水壺(hu)的會(hui)(hui)比(bi)較好(hao)一點，因為這樣(yang)可以隨(sui)時補充水分(fen)，也不會(hui)(hui)影響(xiang)跑(pao)步(bu)，而(er)如果只是普通(tong)健身跑(pao)步(bu)，其實沒有水壺(hu)也無所(suo)謂，有水壺(hu)還(huan)會(hui)(hui)影響(xiang)跑(pao)步(bu)體驗(yan)。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印花帆布、剪刀、拉鏈、針線、熨燙(tang)機、扣(kou)子。

做法步驟：

第一步(bu)：首先量好尺寸(cun)，然(ran)后根據尺寸(cun)畫出圖紙，并在(zai)印花帆布上(shang)裁(cai)剪。

第二(er)步：把有(you)帶子的作為表布使(shi)用，沒(mei)有(you)帶子的則作為里布使(shi)用。

第三步：將里(li)(li)布和表布對(dui)齊壓(ya)線，然后將里(li)(li)布縫(feng)合到表布里(li)(li)。

第(di)四步(bu)：用熨燙機將縫(feng)好的布料熨燙平整(zheng)，之后將拉鏈縫(feng)合上(shang)去。

第五步(bu)：之后翻到正(zheng)面(mian)，將帶子(zi)向內熨燙好(hao)。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運動腰(yao)包最常見的背(bei)法就是卡在腰(yao)中(zhong)間，如果是搭(da)配寬(kuan)松(song)一點的衣服(fu)，還(huan)能作為腰(yao)帶搭(da)配。在背(bei)的時候，盡量把包放到前(qian)面(mian)來(lai)，這樣不(bu)僅拿東(dong)西方便，而且也不(bu)容易被偷東(dong)西。

2、放在腰側邊

把(ba)腰(yao)包背在(zai)腰(yao)的(de)側面也是一種不(bu)錯的(de)背法，這樣看起(qi)來更加舒適(shi)、隨意，也更有個性。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡(ka)扣類的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)腰(yao)(yao)包可以(yi)通過調(diao)節(jie)松(song)緊帶(dai)來(lai)系(xi)禁，而彈性材質的(de)(de)跑步腰(yao)(yao)帶(dai)可以(yi)根據運(yun)動(dong)(dong)者(zhe)腰(yao)(yao)圍(wei)(wei)的(de)(de)大小自(zi)動(dong)(dong)調(diao)節(jie)大小，還有魔術貼款式的(de)(de)腰(yao)(yao)包，可以(yi)根據自(zi)己腰(yao)(yao)圍(wei)(wei)的(de)(de)大小，把魔術貼貼在合適(shi)的(de)(de)位置即可系(xi)緊。

運(yun)動(dong)之(zhi)后我們的(de)衣服上會殘(can)留大(da)量(liang)的(de)汗液(ye)，而運(yun)動(dong)腰(yao)(yao)包(bao)也不例外(wai)，所以每次運(yun)動(dong)完之(zhi)后，最好把腰(yao)(yao)包(bao)掛(gua)在通風的(de)位(wei)置散散氣(qi)。一般來說(shuo)，如果腰(yao)(yao)包(bao)沒(mei)有明顯的(de)污漬(zi)是可以不用清洗的(de)，如果有污漬(zi)，可以使用濕(shi)毛巾擦拭(shi)，也可以用手輕揉，千萬不能(neng)大(da)力揉搓或是直接放洗衣機(ji)內(nei)清洗，否則會讓運(yun)動(dong)腰(yao)(yao)包(bao)變(bian)形(xing)。

1、每逢節日活動，就到了網(wang)購達人們大展(zhan)身手(shou)(shou)的時候了，然而面(mian)對五花八門的商品、參差不(bu)齊的價(jia)格(ge)卻不(bu)知如何(he)下(xia)手(shou)(shou)？

2、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了網購達人們大(da)展身手(shou)的(de)時(shi)候了，然而面對(dui)五(wu)花八門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下手(shou)？

1、每逢節日活動(dong)，就到了網購(gou)達人們大展身手的(de)時候了，然而面對五花八門的(de)商(shang)品(pin)、參差不齊的(de)價格卻(que)不知如何下手？

2、每逢(feng)節日活動(dong)，就到了網購達人們大(da)展身手(shou)的時(shi)候了，然而(er)面對五花八門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)？