運動腰(yao)包是(shi)我們(men)在(zai)運動的(de)時候佩戴的(de)一款腰(yao)包，一般(ban)掛在(zai)腰(yao)上，也可以斜跨背(bei)在(zai)胸前或是(shi)背(bei)后(hou)。

1、收納作用

運動腰(yao)包最大的作(zuo)用就是收納要攜帶的物品(pin)，一款大容量(liang)的運動腰(yao)包不僅能(neng)收納現金、手(shou)機、銀行(xing)卡(ka)等(deng)物品(pin)，還(huan)能(neng)裝下水(shui)壺、鑰匙等(deng)物件。

2、安全作用

一(yi)般的(de)運動腰(yao)包都會(hui)有反光(guang)條設(she)計(ji)，在遇到(dao)燈(deng)光(guang)的(de)時(shi)候會(hui)反射光(guang)源，起到(dao)警(jing)示作用，讓運動者在晨練、晚練中更安全。

3、防滑作用

運動腰包使用(yong)的(de)材質(zhi)多為防水材料，能(neng)夠起到防滑(hua)、防水、吸汗的(de)作(zuo)用(yong)，在運動中不會影響到運動效果。

4、裝飾作用

運(yun)(yun)動腰包除了能在運(yun)(yun)動中使(shi)用，還能作為(wei)服裝搭配(pei)的(de)一部分，在穿(chuan)著(zhu)較(jiao)為(wei)寬松的(de)衣物(wu)時，搭配(pei)上一款運(yun)(yun)動腰包，能夠修飾腰身，看(kan)起來更加時尚。

①在健身房用，臂包更好

在健身房運(yun)動的(de)時候，隨身的(de)物品(pin)沒有(you)很多，所以一(yi)個臂(bei)包(bao)就能裝下。而(er)且，用(yong)臂(bei)包(bao)對運(yun)動動作的(de)影(ying)響也(ye)很小，最重要的(de)是，運(yun)動房的(de)運(yun)動一(yi)般都比較(jiao)劇烈，出(chu)汗(han)較(jiao)多，而(er)腰(yao)包(bao)綁在腰(yao)部，對排汗(han)不利(li)，也(ye)會(hui)影(ying)響鍛煉狀(zhuang)態。

②在戶外用，腰包更好

在戶外運動時，我們需要更大容量又便攜的包包，所以腰包要比臂包更好一點。詳細>>

選購跑步腰包時，要注意腰包的重量、容量、穩固性和安全性。此外，包包的透氣性和時尚性也很重要，最好選擇一款又好看又好用的運動腰包。詳細>>

根據個(ge)人需(xu)要進行選擇。

如果是(shi)跑(pao)馬拉松(song)、半馬等長途的話，建(jian)議是(shi)帶水壺的會(hui)比較好一點，因為這樣可以隨時補充水分，也不會(hui)影(ying)響跑(pao)步(bu)，而如果只是(shi)普(pu)通健(jian)身(shen)跑(pao)步(bu)，其實沒有水壺也無(wu)所謂(wei)，有水壺還會(hui)影(ying)響跑(pao)步(bu)體驗。

水壺腰包一般比較寬，所以在材質上一定要選擇透氣好的，這樣才能保證運動的舒適性。穩定性和易用性也很重要，能夠承受水壺的重量，在取用的時候簡單方便也是我們選購跑步水壺腰包需要注意的問題。詳細>>

材料工具：印(yin)花帆布、剪刀、拉鏈、針線、熨燙機、扣(kou)子。

做法步驟：

第一(yi)步：首先量好尺(chi)寸(cun)，然后根據尺(chi)寸(cun)畫(hua)出圖紙，并在(zai)印花帆布上裁剪(jian)。

第二步：把有(you)帶子的(de)作(zuo)為(wei)表布(bu)使用，沒有(you)帶子的(de)則作(zuo)為(wei)里(li)布(bu)使用。

第三步：將里(li)布(bu)和表布(bu)對齊壓線，然后將里(li)布(bu)縫合(he)到(dao)表布(bu)里(li)。

第四步：用熨(yun)燙機將縫好的布料熨(yun)燙平整，之后將拉鏈(lian)縫合上去。

第(di)五步：之后翻到正面，將帶子向內熨(yun)燙(tang)好。

第六步：最后再縫兩個口字扣，運動腰包就做好了。詳細>>

1、卡在腰中間

運動(dong)腰包(bao)(bao)最(zui)常(chang)見的(de)(de)背(bei)法就是卡(ka)在腰中間，如果是搭配(pei)寬松一點的(de)(de)衣服，還能作為(wei)腰帶搭配(pei)。在背(bei)的(de)(de)時候，盡量把包(bao)(bao)放到前(qian)面來，這樣不僅(jin)拿東(dong)西(xi)方便，而且也不容(rong)易(yi)被偷東(dong)西(xi)。

2、放在腰側邊

把腰(yao)包背在腰(yao)的(de)側面(mian)也(ye)是一種不錯的(de)背法，這樣看(kan)起來更(geng)加舒適、隨意，也(ye)更(geng)有個性。

3、掛在胸前

款式新穎的運動腰包還可以斜著背掛在胸前，這樣顯得更加年輕有活力，而且搭配運動休閑服的話，會充滿青春的氣息。詳細>>

卡扣類(lei)的運動(dong)腰(yao)包可(ke)(ke)以通過調節松(song)緊帶來(lai)系禁，而彈性材(cai)質的跑步腰(yao)帶可(ke)(ke)以根(gen)據運動(dong)者腰(yao)圍的大小自(zi)動(dong)調節大小，還有(you)魔術貼(tie)(tie)款(kuan)式的腰(yao)包，可(ke)(ke)以根(gen)據自(zi)己(ji)腰(yao)圍的大小，把魔術貼(tie)(tie)貼(tie)(tie)在合適的位置即可(ke)(ke)系緊。

運(yun)動(dong)之后我們的衣(yi)服上會(hui)(hui)殘留(liu)大(da)量的汗液，而運(yun)動(dong)腰(yao)包(bao)(bao)(bao)也不例外，所以(yi)每次運(yun)動(dong)完之后，最好(hao)把腰(yao)包(bao)(bao)(bao)掛在通風(feng)的位(wei)置散散氣。一(yi)般來(lai)說，如果(guo)腰(yao)包(bao)(bao)(bao)沒有(you)明顯的污(wu)漬是(shi)可(ke)以(yi)不用(yong)清洗的，如果(guo)有(you)污(wu)漬，可(ke)以(yi)使用(yong)濕毛巾擦拭(shi)，也可(ke)以(yi)用(yong)手(shou)輕揉(rou)，千萬不能大(da)力揉(rou)搓或是(shi)直接(jie)放洗衣(yi)機內清洗，否則(ze)會(hui)(hui)讓運(yun)動(dong)腰(yao)包(bao)(bao)(bao)變形(xing)。

1、每(mei)逢節日活動(dong)，就(jiu)到(dao)了(le)網購達人們大展(zhan)身手(shou)的時候了(le)，然而面對五花八門的商品、參差(cha)不齊的價格卻(que)不知如何(he)下(xia)手(shou)？

2、每逢節(jie)日活動，就(jiu)到了(le)網購達人們大展身手的時候了(le)，然(ran)而面(mian)對五(wu)花八門(men)的商品、參差不(bu)齊的價格(ge)卻不(bu)知如何(he)下手？

1、每逢節(jie)日活動，就到了網購達人們大展身(shen)手的(de)時(shi)候了，然而面對五花(hua)八(ba)門的(de)商品(pin)、參差不齊的(de)價(jia)格卻不知(zhi)如(ru)何下(xia)手？

2、每逢(feng)節(jie)日活動，就到了網購達(da)人們大展身手(shou)的時候了，然而面對五花八門(men)的商(shang)品、參差(cha)不(bu)齊(qi)的價格卻不(bu)知如何下手(shou)？