一、什么是水壺腰包

跑步腰包除了(le)腰帶(dai)腰包，還有一種帶(dai)水(shui)(shui)(shui)壺的版本(ben)叫做(zuo)水(shui)(shui)(shui)壺腰包，它(ta)的用(yong)途就是在長跑(pao)中進行(xing)自我補水(shui)(shui)(shui)。雖然在比(bi)賽中會(hui)有水(shui)(shui)(shui)站，但是在水(shui)(shui)(shui)站取水(shui)(shui)(shui)既會(hui)打亂原有節奏又(you)還要注意腳(jiao)下的各(ge)種雜(za)物，所以(yi)為了(le)可以(yi)在保持(chi)配速的情況下隨時(shi)隨地的補水(shui)(shui)(shui)就需要水(shui)(shui)(shui)壺腰包。

水(shui)壺(hu)腰包細分下去還有單壺(hu)、雙壺(hu)和多壺(hu)之分，具(ju)體(ti)需要幾(ji)個(ge)(ge)壺(hu)則看你個(ge)(ge)人的需求，一(yi)般(ban)來說夏(xia)天的補水(shui)量是冬天的兩(liang)倍(bei)。考慮(lv)到穩定性和便攜(xie)性，通常(chang)水(shui)壺(hu)的容(rong)量都不(bu)會很(hen)大，而單壺(hu)版容(rong)量的通常(chang)比多壺(hu)版的單個(ge)(ge)壺(hu)大一(yi)些(xie)。

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二、跑步水壺腰包選擇重點

1、透(tou)氣(qi)性(xing)好：水壺(hu)腰包通常較寬，良好的透(tou)氣(qi)性(xing)可以保證長(chang)時間運動(dong)后(hou)的舒適性(xing)。

2、穩(wen)定(ding)性好(hao)：由于水比較重，那么(me)不管是單壺還是多壺都要考慮(lv)劇(ju)烈運動(dong)時的(de)平衡性和穩(wen)定(ding)性，這一點如(ru)果設計的(de)不好(hao)的(de)話那么(me)會很影響狀態。

3、易取(qu)放(fang)：跑步是一項劇烈(lie)的運動，只有單(dan)手可以輕(qing)松完成取(qu)放(fang)操作(zuo)才會不打破跑步節(jie)奏。

4、易飲用：單手拿(na)出來了總不能(neng)還要依(yi)靠另一只手輔助把(ba)蓋子擰開才(cai)能(neng)喝(he)水吧，所以隨取隨喝(he)才(cai)是(shi)王道。

三、跑步水壺腰包選購指南

1、選擇貼身度佳的腰帶

不(bu)論是(shi)(shi)打(da)算肩背或是(shi)(shi)掛在(zai)(zai)腰(yao)(yao)間，背帶的(de)種類(lei)與材質(zhi)將會影響到舒適(shi)(shi)度(du)與貼身(shen)度(du)。不(bu)合(he)的(de)腰(yao)(yao)帶會導致水壺腰(yao)(yao)包在(zai)(zai)跑(pao)步的(de)過程中(zhong)逐漸下滑掉落，或是(shi)(shi)放置水壺后，活(huo)動中(zhong)產生晃動的(de)情況(kuang)。選購時(shi)務(wu)必考察是(shi)(shi)否合(he)適(shi)(shi)自己的(de)身(shen)型和腰(yao)(yao)身(shen)，具(ju)有彈性的(de)伸縮腰(yao)(yao)帶貼身(shen)度(du)較佳，因此特別推薦選擇此類(lei)材質(zhi)的(de)腰(yao)(yao)帶。

2、考察儲物空間的需求

選購跑步用水壺腰包除了確認(ren)水壺的(de)(de)收(shou)納空間(jian)大小(xiao)，以及(ji)跑步時的(de)(de)安定性(xing)之(zhi)(zhi)外，使用時的(de)(de)便(bian)利性(xing)也(ye)是重點之(zhi)(zhi)一。除此而外，除了放置水壺的(de)(de)空間(jian)設計之(zhi)(zhi)外，如(ru)果也(ye)有設計其他(ta)的(de)(de)口袋(dai)及(ji)拉鏈隔(ge)層(ceng)，就能(neng)讓跑者放置需要(yao)的(de)(de)個人物品，選購時務必將(jiang)需要(yao)的(de)(de)收(shou)納空間(jian)也(ye)一起(qi)考慮(lv)進去。

在選(xuan)擇(ze)水(shui)壺袋時(shi)，請(qing)盡量選(xuan)擇(ze)堅固(gu)硬挺的(de)(de)布料，如此(ci)一來便可輕松的(de)(de)將水(shui)壺放回袋中。有(you)(you)些水(shui)壺袋中會有(you)(you)橡膠墊的(de)(de)設計，具有(you)(you)止滑與(yu)固(gu)定水(shui)壺的(de)(de)作用，讓在您跑步時(shi)不(bu)用擔心水(shui)瓶(ping)會晃動甚至彈跳(tiao)落地。

除此以外也請留意水(shui)壺(hu)袋可容(rong)(rong)(rong)納的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)尺寸，有(you)(you)些水(shui)壺(hu)的(de)(de)(de)容(rong)(rong)(rong)量較大(da)，足以讓(rang)自(zi)行車騎士在活動(dong)中(zhong)飲用(yong)；大(da)部分的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)容(rong)(rong)(rong)量則(ze)座落于(yu)500mL 容(rong)(rong)(rong)積的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)，僅有(you)(you)少數的(de)(de)(de)設計(ji)會(hui)低于(yu)此款容(rong)(rong)(rong)量。挑(tiao)選時務必考察您將會(hui)使用(yong)的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)大(da)小，例如(ru)您通常會(hui)使用(yong)攜帶(dai)650mL 的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)，就避免選擇(ze)只能放(fang)置(zhi)500mL 的(de)(de)(de)水(shui)壺(hu)袋尺寸，以免影響腰包(bao)配戴時的(de)(de)(de)貼身(shen)度(du)與穩定度(du)。

跑步時攜帶的(de)物品多(duo)寡，會直接影響水(shui)壺腰包的(de)大(da)(da)小需求。有(you)些跑者只(zhi)帶些許的(de)糖(tang)果(guo)、零錢(qian)、鑰匙等(deng)小物品，一般的(de)腰包就足以(yi)收(shou)納(na)；如果(guo)需要攜帶更(geng)多(duo)或是(shi)更(geng)大(da)(da)的(de)物品，例如信(xin)用卡(ka)、證件、手(shou)機、能(neng)量(liang)補給品或是(shi)毛巾等(deng)等(deng)，就必須選擇(ze)一款容量(liang)更(geng)大(da)(da)，可放置所有(you)攜帶物的(de)腰包了。

如果(guo)您(nin)在跑步(bu)(bu)時習慣攜帶(dai)手機，不論是(shi)用(yong)來聽音樂、紀錄跑步(bu)(bu)里程或是(shi)接聽電(dian)話及消息等用(yong)途，請進(jin)一步(bu)(bu)確認您(nin)的(de)手機尺寸(cun)，再來選擇所(suo)需要的(de)腰包(bao)大小。

以(yi) iPhone6S Plus 的(de)手(shou)機(ji)為例，您(nin)必須確認該款腰包(bao)能容(rong)納 158。2mm×77。9mm×7。3mm 的(de)對象(xiang)；iPhone6S 則是 138。3mm×67。1mm×7。1mm，以(yi)上是裸機(ji)的(de)尺寸規格，別忘了要加入(ru)手(shou)機(ji)殼的(de)體積喔！

3、3大必備功能性：防水布料、夜間反光條、速干材質

防(fang)水(shui)布(bu)(bu)料、夜間反光條、速干(gan)材質(zhi)這三大功能對(dui)于(yu)跑者來說實在太重要(yao)了！如果(guo)您的(de)(de)(de)腰包內有手機或耳(er)機等需要(yao)避免進水(shui)的(de)(de)(de)物品，那(nei)么防(fang)水(shui)布(bu)(bu)料即可讓您省去此(ci)款煩惱。除此(ci)而(er)外，腰包上如果(guo)設計有反光條可以提升夜跑的(de)(de)(de)安(an)全(quan)性。有些人排汗量(liang)大，速干(gan)的(de)(de)(de)材質(zhi)則可在跑程(cheng)中(zhong)快速揮(hui)發布(bu)(bu)料上的(de)(de)(de)汗水(shui)，避免不適(shi)的(de)(de)(de)黏膩感。像(xiang)是(shi)透氣的(de)(de)(de)網(wang)眼織布(bu)(bu)就是(shi)個很好的(de)(de)(de)選(xuan)擇，建(jian)議可選(xuan)擇此(ci)類材質(zhi)的(de)(de)(de)腰包。