一、呼啦圈多少錢一個
呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈是一(yi)種(zhong)比(bi)較實惠的健身器材，它的價格比(bi)較低(di)，根據品(pin)牌、重(zhong)量、尺寸、大小等(deng)可(ke)(ke)能(neng)(neng)有(you)(you)(you)所差異，一(yi)般普(pu)通呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈的價格大概(gai)在十幾(ji)元(yuan)到(dao)三十元(yuan)左(zuo)右，一(yi)些(xie)加(jia)重(zhong)呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈或品(pin)牌呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈的價格要昂貴一(yi)些(xie)，在50-100元(yuan)左(zuo)右，還有(you)(you)(you)一(yi)些(xie)電動(dong)的智能(neng)(neng)呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈，這種(zhong)呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈的價格有(you)(you)(you)高有(you)(you)(you)低(di)，具體(ti)(ti)價格可(ke)(ke)以自己咨詢，一(yi)般在體(ti)(ti)育(yu)用品(pin)店(dian)、批發市場(chang)或大型(xing)商場(chang)超市里都有(you)(you)(you)呼(hu)(hu)(hu)(hu)啦(la)圈賣。
該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋
二、減肥呼啦圈怎么選
呼啦(la)圈(quan)常用來減肥，很(hen)多人買呼啦(la)圈(quan)的時候隨便選，卻(que)不(bu)知道不(bu)合適的呼啦(la)圈(quan)不(bu)僅不(bu)能起到(dao)很(hen)好的鍛煉效果(guo)，還可能傷害到(dao)自己，比如呼啦(la)圈(quan)太大扭傷了(le)腰(yao)、重(zhong)量過大導(dao)致腰(yao)肌(ji)勞損等(deng)，因(yin)此要注意呼啦(la)圈(quan)的選購：
1、選材質
市面上的(de)呼(hu)啦(la)(la)圈(quan)產品眾多，主(zhu)要(yao)材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)有包裹海綿的(de)塑(su)料材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)、硬(ying)質(zhi)金屬材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)和軟彈簧(huang)材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)，這三種材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)各(ge)有各(ge)的(de)優點，一(yi)般塑(su)料材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)比較常見，彈簧(huang)材(cai)(cai)(cai)(cai)質(zhi)的(de)呼(hu)啦(la)(la)圈(quan)效果比較好，運(yun)動損傷也較小，更建(jian)議有持之以恒(heng)運(yun)動計劃的(de)人選擇(ze)軟彈簧(huang)呼(hu)啦(la)(la)圈(quan)。
2、選大小
呼啦圈(quan)的尺寸大小也(ye)要注(zhu)意，太大的呼啦圈(quan)轉起(qi)來比較費力，而且容易扭傷(shang)腰部和腹部肌(ji)肉，一(yi)般選(xuan)擇(ze)時可以參考一(yi)個標準：將呼啦圈(quan)立放在地面上，呼啦圈(quan)高度在肚臍附(fu)近即可。
3、選重量
選擇呼啦圈的(de)(de)(de)重(zhong)量關(guan)鍵是找到適合自(zi)己的(de)(de)(de)重(zhong)量，太輕(qing)的(de)(de)(de)呼(hu)啦圈(quan)不容易轉(zhuan)動，并(bing)且也(ye)起不到很好的(de)(de)(de)健(jian)身減肥效果；太重(zhong)的(de)(de)(de)呼(hu)啦圈(quan)轉(zhuan)起來(lai)費力，還(huan)會給內臟和(he)肌肉(rou)造成負擔，選擇(ze)時可以(yi)參考標準：呼(hu)啦圈(quan)的(de)(de)(de)重(zhong)量在中指能(neng)夠承受為宜(yi)。
以(yi)上就是呼啦圈的選購攻(gong)略，選購時還要注(zhu)意，呼啦圈并(bing)不(bu)貴，建議通過(guo)正規(gui)渠道購買(mai)，以(yi)免(mian)買(mai)到劣(lie)質(zhi)產品(pin)，不(bu)好的材質(zhi)傷(shang)害到皮膚，引起過(guo)敏。
