伸筋(jin)草(cao)是石松的(de)干燥帶(dai)根全草(cao)，是一種(zhong)常見的(de)中草(cao)藥(yao)。中藥(yao)伸筋(jin)草(cao)別名(ming)為石松、獅子(zi)草(cao)、獅子(zi)尾。主產于(yu)夏秋兩季，多產于(yu)浙江(jiang)、湖北、江(jiang)蘇(su)等省份(fen)。

伸筋(jin)草(cao)是石松科植(zhi)物(wu)石松的干燥全草(cao)，而透骨草(cao)是戟科地構葉(xie)屬植(zhi)物(wu)地構葉(xie)的干燥全草(cao)，這兩種(zhong)中草(cao)藥(yao)的藥(yao)材(cai)來(lai)源是不同的。

伸(shen)筋草(cao)味苦、微(wei)辛(xin)，性溫，入肝(gan)、脾、腎經。而(er)透骨(gu)草(cao)味辛(xin)性溫，入肝(gan)、腎經。

伸筋草(cao)的作用主(zhu)要是祛風除濕(shi)(shi)、舒筋活(huo)絡(luo)，可(ke)以緩(huan)解關節(jie)酸痛(tong)和屈伸不利。而透骨草(cao)的作用則是散瘀消(xiao)腫、止痛(tong)活(huo)血，能夠(gou)緩(huan)解寒濕(shi)(shi)腳(jiao)氣(qi)、腰部扭(niu)傷、陰囊(nang)濕(shi)(shi)疹(zhen)等(deng)不適(shi)。

伸筋草可以內(nei)(nei)服(fu)也可以外(wai)用(yong)，煎湯內(nei)(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為3g-15g。而透(tou)骨(gu)草煎湯內(nei)(nei)服(fu)的用(yong)量(liang)為9g-15g。

用(yong)伸(shen)(shen)筋草(cao)泡(pao)水飲用(yong)能夠加速體內的寒濕(shi)毒(du)氣代謝、疏通經絡、促進血(xue)液循環，從而有舒(shu)筋活絡的作用(yong)。肢體麻木和風(feng)濕(shi)骨痛患者可以適量使用(yong)伸(shen)(shen)筋草(cao)泡(pao)水喝來緩解(jie)身體不適。

伸筋(jin)(jin)草是一味溫藥(yao)，且通經絡，能夠緩(huan)解由于風寒濕邪內侵血(xue)脈而(er)導致的風寒感冒癥狀。用(yong)(yong)伸筋(jin)(jin)草煎湯飲(yin)用(yong)(yong)或是泡腳，都能起(qi)到不錯(cuo)的祛風散寒作用(yong)(yong)。

伸(shen)筋(jin)草還(huan)有(you)(you)消(xiao)腫(zhong)(zhong)(zhong)止(zhi)痛(tong)(tong)的(de)作用(yong)。有(you)(you)跌打(da)損傷、關節(jie)腫(zhong)(zhong)(zhong)痛(tong)(tong)等病(bing)癥的(de)患者可以(yi)用(yong)伸(shen)筋(jin)草泡水喝，或是用(yong)伸(shen)筋(jin)草直(zhi)接(jie)熏洗患處，能(neng)夠(gou)起到不錯的(de)消(xiao)腫(zhong)(zhong)(zhong)效果，緩解疼痛(tong)(tong)。

伸(shen)(shen)筋草(cao)散瘀活血的作用(yong)也不錯，用(yong)伸(shen)(shen)筋草(cao)泡(pao)酒外敷(fu)或直接泡(pao)腳能夠活絡血脈(mo)，還(huan)能預防高血壓(ya)等病癥。

少量煎服無毒。

在正常劑量（3g-15g）內使用伸筋草一般不會引(yin)起人體的(de)明顯(xian)不適，但(dan)是如果過量使用的(de)話，是會引(yin)起肌(ji)肉(rou)痙攣等(deng)中(zhong)毒反應的(de)。

1、感冒患者忌服

伸(shen)筋草草葉中含有較(jiao)多(duo)的(de)伸(shen)筋草堿、咖啡因和鞣(rou)酸(suan)等成分，能夠興(xing)奮中樞神經，增強血液循環，促進心跳加快(kuai)，那么(me)感冒(mao)發燒患者在服用后會使病(bing)情加重，影響健(jian)康恢(hui)復(fu)。

2、醉酒后忌服

醉酒后(hou)再使(shi)用伸筋(jin)草(cao)會導致大量(liang)未經分解(jie)的(de)乙醛通過腎(shen)臟，從(cong)而使(shi)腎(shen)臟受到(dao)刺激，甚至會使(shi)腎(shen)臟受損，也會加重心臟負擔，所以醉酒后(hou)也不(bu)要使(shi)用伸筋(jin)草(cao)。

3、孕婦小孩慎服

孕婦和小孩的體質都比較特殊，那么伸筋草這種中藥材能不用就最好不用，特別是小孩，骨骼、器官都還未發育完全，如果使用伸筋草的話，很容易會加重器官的負擔，導致健康受損。詳細>>

過量服用伸筋草以后(hou)，人們容易出現腸胃不(bu)適或消化不(bu)良的癥狀(zhuang)，嚴(yan)重者還會導致惡心(xin)、反胃等情況。

一些對(dui)伸筋草過敏(min)的人群在使用(yong)伸筋草外敷(fu)的時候，可能(neng)(neng)會引發過敏(min)癥(zheng)狀，具體表現為皮膚瘙癢(yang)、紅腫(zhong)、起疹子等情況(kuang)，過敏(min)比(bi)較(jiao)嚴重的話，還有(you)可能(neng)(neng)導致接觸性皮炎。如(ru)果出(chu)現伸筋草過敏(min)癥(zheng)狀，必須馬上停止繼續使用(yong)，并及時去醫(yi)院就醫(yi)治療。

伸(shen)(shen)(shen)筋草的入藥部(bu)位是(shi)它的全株，所以長度是(shi)比較長的。伸(shen)(shen)(shen)筋草的莖葉部(bu)分呈黃(huang)綠色或淡(dan)黃(huang)棕(zong)色，根部(bu)呈黃(huang)白色。優質的伸(shen)(shen)(shen)筋草葉片密集(ji)呈螺旋狀排列，根部(bu)無毛(mao)，易碎(sui)斷。

伸筋草(cao)本身聞起來是沒有什么味道(dao)的，嘗起來味道(dao)也(ye)比較淡，在選購伸筋草(cao)時，如果聞起來味道(dao)過(guo)大或是嘗著有辛辣感的話多半是硫制(zhi)品，最(zui)好不要購買。

伸筋草(cao)是一味中草(cao)藥(yao)，在(zai)選購(gou)的時候一定要注(zhu)意它的產(chan)(chan)品包裝上(shang)有沒有標明重要的產(chan)(chan)品信息，如生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)日期、生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)廠家、生(sheng)(sheng)產(chan)(chan)許可等。千萬不能因為(wei)伸筋草(cao)的價格低廉就去選購(gou)那些沒有標注(zhu)信息的產(chan)(chan)品。

伸筋草(cao)煎服的用量在3g-12g左(zuo)右，外用的用量視具體情況(kuang)而定。

1、伸筋草配海風藤

伸(shen)筋(jin)草和海風(feng)藤(teng)都是(shi)溫(wen)藥，且通經絡，兩(liang)者(zhe)搭配一起使(shi)用可以相得(de)益彰，使(shi)祛風(feng)濕疼痛的效果(guo)更(geng)佳顯著(zhu)。

2、伸筋草配桑寄生

伸筋(jin)草味(wei)辛氣(qi)溫(wen)，有祛風除濕的作(zuo)用，桑寄生味(wei)甘氣(qi)平，能夠(gou)補肝腎、強(qiang)筋(jin)骨(gu)，兩者通用能夠(gou)兼治標本、扶正祛邪。

1、伸筋草湯

把伸筋草和透(tou)骨草一起放(fang)入煎(jian)鍋內進行(xing)煎(jian)煮，等到水(shui)煎(jian)液(ye)變得(de)濃稠(chou)后即可(ke)濾去中(zhong)藥(yao)殘渣飲用(yong)。

2、伸筋草酒

把伸筋(jin)草、制川烏、牛膝(xi)、雞屎藤和(he)制草烏切碎之后放在一個(ge)無水(shui)無油的干(gan)凈玻璃瓶(ping)中，然后加(jia)入高度(du)白酒密封(feng)半(ban)個(ge)月左右即可飲用。

3、伸筋草鯧魚湯

首先把鯧(chang)魚(yu)煎(jian)熟，然后用(yong)當歸、伸筋(jin)草(cao)和板栗一起煮(zhu)湯，等(deng)到魚(yu)湯變(bian)得濃(nong)白之后就可(ke)以食用(yong)。

把伸(shen)(shen)筋(jin)草放在瓦片上，然(ran)后煅成炭，之后研(yan)磨成粉。把伸(shen)(shen)筋(jin)草炭和茶油均(jun)勻(yun)混合之后可以敷于燙傷處，能夠緩解燙傷腫(zhong)痛，抑制傷口發膿。

把伸筋草、透骨(gu)草和紅(hong)花(hua)放入鍋中(zhong)，然后用(yong)大火煮沸，之后倒入泡腳(jiao)盆中(zhong)，等到(dao)水溫(wen)差不多的時候(hou)就可(ke)以泡腳(jiao)了。用(yong)伸筋草泡腳(jiao)的時間(jian)為(wei)15分鐘-20分鐘左右。

不可以。

是藥三分(fen)毒，所以在身體沒(mei)有明(ming)顯不(bu)適(shi)的時候，不(bu)要隨便服用中草藥。在身體好轉后也盡量不(bu)要再使用中藥，否(fou)則可能會產生耐(nai)藥性和依賴性。

不能。伸筋草只能緩解風濕疼痛。

伸筋草有祛風(feng)濕(shi)散寒、舒(shu)筋活絡(luo)的作用(yong)，所以可以加速全身血(xue)液(ye)循環，能夠緩解風(feng)濕(shi)骨(gu)痛(tong)，但是只使用(yong)伸筋草并不能治療風(feng)濕(shi)。想要治好風(feng)濕(shi)病痛(tong)不僅需要遵照醫囑(zhu)、對(dui)癥(zheng)用(yong)藥(yao)，還需要注意保(bao)暖、調節飲食習慣。

不能。

靜脈曲張(zhang)(zhang)的病(bing)因是靜脈瓣膜(mo)功(gong)能不全，所(suo)以導(dao)致(zhi)靜脈壓力升高、靜脈血液淤(yu)積。伸(shen)筋草的作用(yong)是舒(shu)筋活血，對靜脈曲張(zhang)(zhang)并沒有治療作用(yong)。

不可以，但是有緩解作用。

伸筋草泡茶(cha)喝可以有效緩(huan)解腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤突(tu)出所帶來的(de)病痛(tong)，但(dan)伸筋草對腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤突(tu)出并沒(mei)有明顯治(zhi)療作用。患有腰(yao)(yao)椎(zhui)間盤突(tu)出的(de)話(hua)，不(bu)僅需要對癥用藥(yao)，還(huan)需要在日常(chang)生活中多加注(zhu)意，盡量不(bu)要彎腰(yao)(yao)負重(zhong)，可以不(bu)定時熱敷(fu)、擦活絡油，注(zhu)意多休息(xi)。

伸(shen)筋草喜陰喜濕，人工種植(zhi)伸(shen)筋草最好(hao)選擇(ze)在(zai)水資源(yuan)豐富、土(tu)(tu)壤(rang)肥沃、保(bao)水性(xing)好(hao)的(de)粘性(xing)土(tu)(tu)壤(rang)中(zhong)種植(zhi)。伸(shen)筋草的(de)種植(zhi)方式(shi)一(yi)般(ban)是分株種植(zhi)，在(zai)播種的(de)時候需要注意控制好(hao)栽種的(de)密度，種植(zhi)行距一(yi)般(ban)在(zai)50厘(li)米左右，植(zhi)株間距為30厘(li)米左右。

伸(shen)(shen)筋草(cao)栽種之(zhi)后需(xu)要(yao)(yao)進行灌(guan)溉，而且伸(shen)(shen)筋草(cao)對水(shui)分的(de)需(xu)求(qiu)比較大(da)，一(yi)般需(xu)要(yao)(yao)一(yi)周澆一(yi)次(ci)水(shui)。伸(shen)(shen)筋草(cao)可(ke)以(yi)施氮(dan)肥，這樣(yang)可(ke)以(yi)促進伸(shen)(shen)筋草(cao)的(de)生長速度，提高(gao)產量。

伸(shen)筋草是全草入藥，所以在采(cai)收的(de)時(shi)候可以連根莖(jing)一起采(cai)收。采(cai)收之后需要去除伸(shen)筋草的(de)雜質，然后洗干凈、切(qie)成小段，最后曬干或(huo)烘(hong)干即可。