一、卵磷脂小孩能吃嗎

卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)屬于一(yi)種混合物，是(shi)存在于動植物組(zu)織以及卵(luan)黃(huang)之中的(de)一(yi)組(zu)黃(huang)褐色的(de)油(you)脂(zhi)(zhi)(zhi)性(xing)物質，其構(gou)成成分包(bao)括(kuo)磷(lin)酸(suan)(suan)，膽堿，脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)(suan)，甘油(you)，糖脂(zhi)(zhi)(zhi)，甘油(you)三酸(suan)(suan)酯以及磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi).卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)被(bei)譽為與蛋白(bai)質，維生素并列(lie)的(de)“第三營(ying)養素”。卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)有(you)時還是(shi)純磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽堿的(de)同義詞。磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)中的(de)膽堿對脂(zhi)(zhi)(zhi)肪有(you)親(qin)和(he)力，若體(ti)內膽堿不足，則會影響(xiang)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪代謝，造成脂(zhi)(zhi)(zhi)肪在肝(gan)內積聚，形成脂(zhi)(zhi)(zhi)肪肝(gan)甚至會發(fa)炎腫脹。卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)直(zhi)接補充大(da)腦(nao)活性(xing)成份磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)酰(xian)膽堿，直(zhi)接進入大(da)腦(nao)細(xi)胞，參(can)與腦(nao)細(xi)胞的(de)生長發(fa)育(yu)及細(xi)胞間的(de)信息交換。小(xiao)孩(hai)是(shi)可以服用卵(luan)磷(lin)脂(zhi)(zhi)(zhi)。

二、兒童吃卵磷脂注意事項

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小(xiao)孩(hai)子服(fu)用卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)需要注(zhu)意(yi)的是(shi)，如果卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)在小(xiao)孩(hai)子體(ti)內已經(jing)足夠了(le)，就不(bu)需要另(ling)外補(bu)充(chong)(chong)。卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)雖然有諸多(duo)保健(jian)功能(neng)，而且適(shi)用人群(qun)相當廣(guang)泛(fan)，能(neng)顯(xian)著提(ti)高記憶力，因(yin)此(ci)很多(duo)家(jia)長都在給孩(hai)子補(bu)充(chong)(chong)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)類保健(jian)品。但是(shi)補(bu)充(chong)(chong)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)一定要因(yin)人而異。只(zhi)要飲食(shi)結(jie)構合理(li)，正常兒童(tong)(tong)體(ti)內的卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)并不(bu)缺乏，只(zhi)是(shi)在特殊(shu)時(shi)期才需要補(bu)充(chong)(chong)。如臨近(jin)考試、比賽(sai)等時(shi)期，兒童(tong)(tong)處(chu)于一定的壓力和(he)緊(jin)張狀態，消(xiao)耗的卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)增加，感覺記憶力下降、頭痛、疲勞等，在這期間補(bu)充(chong)(chong)卵磷(lin)(lin)脂(zhi)(zhi)會幫助兒童(tong)(tong)增強(qiang)記憶，緩解壓力，顯(xian)著提(ti)高學習效率。

三、兒童卵磷脂怎么服用

1、兒童在日常(chang)一(yi)定要(yao)掌握(wo)科學(xue)食用(yong)(yong)卵磷脂膠囊的(de)方式(shi)方法。建議(yi)大家(jia)可(ke)以(yi)每天兩次早(zao)晚食用(yong)(yong)卵磷脂，每次服用(yong)(yong)一(yi)粒(li)即可(ke)，直接用(yong)(yong)溫水沖服。建議(yi)大家(jia)一(yi)定要(yao)在飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)可(ke)以(yi)有效的(de)降低藥(yao)物(wu)對于個人腸胃產生(sheng)的(de)刺激性傷(shang)害，尤其(qi)是一(yi)些(xie)腸胃虛寒(han)的(de)患者朋友，飯(fan)后(hou)用(yong)(yong)藥(yao)可(ke)以(yi)很(hen)好的(de)避免藥(yao)物(wu)對于個人腸胃造成的(de)不(bu)利影(ying)響。

2、同時在用藥期間(jian)也可以多喝一些熱(re)水，熱(re)水助于(yu)促進體內的(de)(de)新陳代謝，有助于(yu)促進藥效的(de)(de)發揮，使(shi)人體更好的(de)(de)吸收卵磷(lin)酯膠(jiao)囊中的(de)(de)營(ying)養。