血熱是怎么回事
如果出現(xian)了(le)(le)血熱,考(kao)慮是(shi)(shi)由于出現(xian)了(le)(le)素體(ti)熱盛,或者(zhe)是(shi)(shi)由于飲(yin)食(shi)辛辣(la),喝酒等原因導致的。
血熱的癥狀有哪些
熱象主(zhu)要(yao)表現(xian)有痘痘、白(bai)發、脫發、皮(pi)膚瘙(sao)癢、手脫皮(pi)、失(shi)眠(mian)、口干、口苦、發燒,而且一到晚上(shang)燒的更厲害,舌(she)紅、苔黃、小(xiao)便(bian)短赤、便(bian)秘等,還有體(ti)表出血(xue)(xue),具體(ti)可表現(xian)為流鼻血(xue)(xue)、牙齦出血(xue)(xue)、舌(she)頭(tou)出血(xue)(xue)、皮(pi)膚體(ti)表出血(xue)(xue)等。
血熱怎么調理
1、日常調養
血熱的人本來就陽(yang)氣(qi)盛,如果在陽(yang)光(guang)下(xia)曝曬(shai),吸收陽(yang)氣(qi),等于雪上加霜。應保證在黃金睡(shui)眠(mian)時間里進(jin)入睡(shui)眠(mian),給皮膚一個(ge)修(xiu)復、調整的時間,它(ta)才能在白天展現最好的狀態(tai)。
2、運動鍛煉
可(ke)以做(zuo)一(yi)些溫和運動,例(li)如瑜伽,靜態運動有利于調(diao)節體內血(xue)運,撫平情緒波動。
3、皮膚護理
血熱(re)者(zhe)主要的皮(pi)膚問題有(you)皮(pi)膚油膩潮(chao)紅、易(yi)生(sheng)痤瘡(chuang)等,最(zui)好用清爽型的清潔(jie)護膚品(pin)。
4、食療方法
中醫認為,蓮藕(ou)有清(qing)熱涼(liang)血(xue)的(de)作用,無論涼(liang)拌、榨(zha)汁、清(qing)炒都(dou)可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹(xie)、鴨肉也是涼(liang)血(xue)之(zhi)物。
5、中藥滋補
一般多喝點菊花水(shui)就可(ke)以了,必要時可(ke)加點丹(dan)皮、西瓜皮、綠豆(dou)湯(tang),也可(ke)用涼血藥(yao)物,如(ru)生地10克(ke)、丹(dan)皮6克(ke)、白茅根6克(ke)、芍藥(yao)6克(ke),煎水(shui)喝。
血熱怎么預防
應(ying)注意(yi)防風保曖,飲食上應(ying)少(shao)吃辛辣刺激(ji)和魚(yu)腥食物,保持心情的(de)舒(shu)暢。要少(shao)吃花生、紅(hong)豆(dou)、紅(hong)糖、紅(hong)肉,多(duo)吃豆(dou)腐、玉(yu)米、菠菜、魚(yu)和鴨(ya)肉。
血熱和濕熱的區別
在于(yu)兩者的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)是不同(tong)的(de)(de)(de),比如血熱(re)(re)是會(hui)出現一些身體(ti)上(shang)的(de)(de)(de)虛弱(ruo),心煩意亂(luan),口干舌燥,而濕(shi)熱(re)(re)主要(yao)會(hui)表(biao)現為精神(shen)錯亂(luan),精神(shen)委靡,渾身乏力(li)等(deng)等(deng)一系列癥狀(zhuang)。所(suo)以(yi),首先要(yao)通過兩者的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)上(shang)來進(jin)(jin)行區別,而血熱(re)(re)主要(yao)是以(yi)導(dao)致血管(guan)堵(du)塞為目(mu)的(de)(de)(de)出現的(de)(de)(de)。而濕(shi)熱(re)(re)是由(you)于(yu)濕(shi)寒(han)邪(xie)氣等(deng)疾病所(suo)引(yin)起的(de)(de)(de)。所(suo)以(yi)在平時,不管(guan)是血熱(re)(re)還是濕(shi)熱(re)(re),一定要(yao)及時進(jin)(jin)行治(zhi)療。