一、深海鱈魚肝油保質期多久

鱈魚肝油軟膠囊是很多人都會吃的保健品，它提取自深海鱈魚的魚肝，不過鱈魚肝油也是有保質期的，那么鱈魚肝油保質期是多久呢？

一(yi)般(ban)(ban)來說，正規的鱈魚肝油(you)(you)的保(bao)質期(qi)通常在2-3年左右，具(ju)體保(bao)質期(qi)要(yao)查看說明書，不過這是(shi)在未開封狀態下，如果開封了，鱈魚肝油(you)(you)會(hui)與空氣接(jie)觸，保(bao)質期(qi)會(hui)有(you)所降低，一(yi)般(ban)(ban)在4-5個月內吃完是(shi)比較好(hao)的。另外，購買鱈魚肝油(you)(you)的時候還要(yao)注意看一(yi)下生(sheng)產(chan)日(ri)期(qi)和保(bao)質期(qi)，盡量選擇生(sheng)產(chan)日(ri)期(qi)比較近(jin)的產(chan)品。

二、怎么保存鱈魚肝油軟膠囊

鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)(you)軟(ruan)膠囊(nang)的(de)保(bao)存(cun)時間(jian)相(xiang)對較長，一般(ban)正(zheng)常吃的(de)話(hua)是可以在過期之(zhi)前吃完的(de)，不過如(ru)果不注意保(bao)存(cun)的(de)話(hua)，鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)(you)也是會很快過期的(de)，那么鱈魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)(you)軟(ruan)膠囊(nang)怎么保(bao)存(cun)呢？

一(yi)般鱈魚(yu)(yu)肝油軟膠囊的保(bao)存放在(zai)陰涼(liang)、干燥、通(tong)風、避光的地方即可(ke)，一(yi)些朋友認(ren)為(wei)夏(xia)季溫(wen)度高，會導(dao)致鱈魚(yu)(yu)肝油膠囊變軟，因(yin)此把它放進冰箱(xiang)(xiang)儲存，但其(qi)實這是不(bu)正確的，因(yin)為(wei)冰箱(xiang)(xiang)存在(zai)內外(wai)溫(wen)差(cha)，將鱈魚(yu)(yu)肝油放入會導(dao)致外(wai)皮(pi)變硬(ying)，影(ying)響魚(yu)(yu)肝油的品質。

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三、過期的鱈魚肝油能吃嗎

鱈魚肝(gan)油如果過期(qi)了(le)就不建議(yi)吃(chi)了(le)，畢竟是要吃(chi)進(jin)肚(du)子里的(de)東(dong)西，穩妥(tuo)起見，還是不要吃(chi)為好，因為過期(qi)的(de)鱈魚肝(gan)油可能(neng)內部的(de)成分已經氧化變質了(le)，吃(chi)下去不僅沒有保健功(gong)效，還可能(neng)影響到身體健康，因此不建議(yi)吃(chi)。

過期不太久的鱈魚肝油可(ke)(ke)以剪開(kai)后(hou)滴(di)進(jin)泡腳的熱(re)水里泡腳，能(neng)滋養皮(pi)膚、促進(jin)人體(ti)血(xue)液(ye)循環；也可(ke)(ke)以加(jia)熱(re)后(hou)裝入(ru)玻璃(li)瓶中冷藏，當成護(hu)手霜(shuang)用(yong)；不(bu)過如果(guo)過期太久就不(bu)建(jian)議使用(yong)了。