一、鱈魚肝油什么時候吃效果好

很多媽媽都(dou)會給寶(bao)寶(bao)吃鱈(xue)(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)，補充寶(bao)寶(bao)的身體營養，不過吃鱈(xue)(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)也是要講究時(shi)間的，在合適(shi)的是堅持鱈(xue)(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)效果會更好，那么(me)什么(me)時(shi)候吃鱈(xue)(xue)魚(yu)(yu)肝(gan)(gan)油(you)好呢(ni)？

一般(ban)鱈魚肝油給寶寶吃的話，在(zai)喂奶(nai)或(huo)吃飯30分鐘到1小(xiao)時(shi)后(hou)(hou)服(fu)(fu)用(yong)(yong)是比較合適的，食用(yong)(yong)后(hou)(hou)要間隔30分鐘到1小(xiao)時(shi)以(yi)(yi)后(hou)(hou)再喂奶(nai)或(huo)吃飯，因此一般(ban)在(zai)上(shang)午八九點鐘的時(shi)候服(fu)(fu)用(yong)(yong)是比較好的。當然，鱈魚肝油也可(ke)以(yi)(yi)在(zai)其他(ta)時(shi)間服(fu)(fu)用(yong)(yong)，效果也不錯，不過不建(jian)議(yi)太晚吃鱈魚肝油，以(yi)(yi)免影響(xiang)睡眠。

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二、鱈魚肝油一天吃多少合適

鱈魚(yu)肝油(you)(you)一(yi)(yi)般是適用于嬰幼(you)兒、兒童、青(qing)少年的(de)(de)，服用的(de)(de)時候要注(zhu)意控制劑量，以免(mian)攝入(ru)過多導(dao)致維生素中(zhong)毒，或者給肝臟帶(dai)來(lai)額外的(de)(de)負擔(dan)，那么(me)鱈魚(yu)肝油(you)(you)一(yi)(yi)天吃幾粒(li)呢(ni)？

1、一般用量

對于(yu)嬰幼兒(er)來說(shuo)，新生(sheng)兒(er)期開(kai)始添(tian)加(jia)，即(ji)出生(sheng)3-4周內加(jia)服(fu)鱈魚肝油，開(kai)始的時候(hou)剪開(kai)鱈魚肝油膠囊，每天一滴(di)即(ji)可，如(ru)果沒有(you)什么(me)問題再(zai)逐(zhu)步(bu)增加(jia)，增加(jia)到五滴(di)即(ji)可。

2、其他用量

對于早產(chan)兒、雙胞胎、患消(xiao)化道(dao)疾病的新(xin)生兒或存在營養不良的情況，可以適(shi)量(liang)多一些(xie)，出生后第二周就可以開始(shi)服用鱈魚肝(gan)油，每天5-7滴(di)(di)，一個(ge)月后改為每天3-5滴(di)(di)。

以上是基本的情(qing)況，僅供參考，具體用(yong)量建議還是詢問醫生后，遵(zun)照醫囑服(fu)用(yong)。

三、嬰幼兒鱈魚肝油要吃多久

嬰幼兒服用鱈魚肝油補充營養是很常見的，不過很多家長都不知道鱈魚肝油要吃到什么時候才停止，那么鱈魚肝油要吃多久呢？

一般(ban)正常(chang)的(de)嬰幼兒在出生(sheng)3-4周即(ji)可(ke)在醫(yi)生(sheng)的(de)指導下(xia)開始服用(yong)鱈(xue)魚肝油，通常(chang)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)補充(chong)2-3年是(shi)比較合適的(de)，尤其是(shi)早產寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)或(huo)缺乏維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)D的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)；3歲(sui)以后，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生(sheng)長速度減慢，飲(yin)食品種和(he)戶外(wai)活動增多，就無須再額外(wai)補充(chong)鱈(xue)魚肝油了。