一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛(jing)有什么好處(chu)呢？

1、鱈魚(yu)(yu)肝油含有(you)維生(sheng)素A和維生(sheng)素D3，這(zhe)兩種維生(sheng)素都是(shi)人體(ti)必(bi)須的，如果(guo)缺乏，會導致人體(ti)患干(gan)眼癥和干(gan)眼癥的眼部疾(ji)病，通過鱈魚(yu)(yu)肝油能補充維生(sheng)素A和維生(sheng)素D3，預防這(zhe)兩類眼部疾(ji)病。

2、鱈(xue)魚(yu)肝油(you)提供的維(wei)生素A還(huan)能起到促進視(shi)覺細(xi)胞中(zhong)光色素的形(xing)成(cheng)、讓(rang)眼(yan)睛(jing)可以(yi)適應外界的光線、維(wei)持(chi)正常的視(shi)覺反應、降(jiang)低視(shi)力下降(jiang)等(deng)功效(xiao)(xiao)作用，對于(yu)保護(hu)眼(yan)睛(jing)也是有一(yi)定效(xiao)(xiao)果的。

3、對(dui)于長時(shi)間面對(dui)電腦的上班族來說，適當(dang)吃一些鱈魚(yu)肝油對(dui)眼(yan)(yan)睛(jing)也(ye)有(you)(you)一定的好(hao)處，因為長時(shi)間對(dui)著電腦屏(ping)幕，很少眨眼(yan)(yan)，眼(yan)(yan)淚就會(hui)加快(kuai)蒸發，容(rong)易(yi)出現眼(yan)(yan)睛(jing)干澀(se)、眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞、視力(li)模(mo)糊、晚上視力(li)下(xia)降等眼(yan)(yan)部癥(zheng)狀(zhuang)；并且長時(shi)間坐(zuo)在(zai)電腦前，曬太陽(yang)的時(shi)間大大減(jian)少，體(ti)內的維生素D含量(liang)也(ye)會(hui)減(jian)少，適量(liang)吃一些鱈魚(yu)肝油對(dui)眼(yan)(yan)睛(jing)和(he)身體(ti)都有(you)(you)好(hao)處。

由(you)此可見(jian)，鱈魚(yu)肝油對眼睛的(de)用處(chu)還是比(bi)較大(da)的(de)，我們平時除了吃(chi)鱈魚(yu)肝油外(wai)，也可以吃(chi)一些對眼睛好(hao)的(de)食物(wu)，如魚(yu)類(lei)、蛋類(lei)等。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨(sui)著(zhu)電(dian)子產品的發展(zhan)，青少年近視的比例越(yue)來(lai)越(yue)高(gao)，很多家長聽說鱈魚肝(gan)(gan)油對眼(yan)(yan)睛有好處，于是(shi)想讓(rang)孩子吃鱈魚肝(gan)(gan)油來(lai)治療近視眼(yan)(yan)，那么鱈魚肝(gan)(gan)油能(neng)治近視嗎？

答案(an)是(shi)否定的(de)，原(yuan)因(yin)有以下兩(liang)點：

1、鱈(xue)魚(yu)肝油只是(shi)保健品(pin)，而(er)不(bu)是(shi)藥品(pin)，無法起到治(zhi)療任何一種疾(ji)病的作用，它(ta)只能為人體補(bu)充營養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視(shi)力是(shi)沒(mei)有什(shen)么(me)作用和效果的。

鱈魚肝油是(shi)一(yi)(yi)種很好的保健(jian)品，適量吃一(yi)(yi)些(xie)對眼睛有好處，但它并不(bu)是(shi)萬能的，也不(bu)是(shi)藥品，無(wu)法治療近視以(yi)及其他眼部疾病。