一、鱈魚肝油對眼睛的用處有哪些

眼睛的健康是很重要的，很多家長聽說吃鱈魚肝油對眼睛有好處，那么鱈魚肝油對眼睛有什么(me)好處呢？

1、鱈魚肝(gan)油(you)含有(you)維生(sheng)素(su)(su)A和維生(sheng)素(su)(su)D3，這(zhe)兩種維生(sheng)素(su)(su)都是人體(ti)必須的(de)，如(ru)果缺乏，會(hui)導致人體(ti)患干眼癥(zheng)和干眼癥(zheng)的(de)眼部疾(ji)病，通過鱈魚肝(gan)油(you)能補(bu)充維生(sheng)素(su)(su)A和維生(sheng)素(su)(su)D3，預(yu)防(fang)這(zhe)兩類眼部疾(ji)病。

2、鱈魚(yu)肝油提(ti)供(gong)的(de)維生(sheng)素A還能起到促進視(shi)覺細胞中光色素的(de)形成、讓眼睛可(ke)以適(shi)應外界(jie)的(de)光線、維持正常的(de)視(shi)覺反應、降低(di)視(shi)力(li)下降等功效作(zuo)用(yong)，對(dui)于保(bao)護眼睛也是有一定效果的(de)。

3、對于長時間(jian)面對電(dian)腦的(de)上班族來說，適(shi)(shi)當吃一(yi)些(xie)鱈魚肝油(you)對眼(yan)(yan)睛(jing)也有一(yi)定的(de)好(hao)處，因為長時間(jian)對著(zhu)電(dian)腦屏幕(mu)，很(hen)少眨眼(yan)(yan)，眼(yan)(yan)淚就會(hui)加快蒸發，容易出現眼(yan)(yan)睛(jing)干澀、眼(yan)(yan)睛(jing)疲勞、視力(li)模糊、晚上視力(li)下降(jiang)等眼(yan)(yan)部癥狀；并且長時間(jian)坐在電(dian)腦前，曬(shai)太陽的(de)時間(jian)大大減(jian)(jian)少，體(ti)內的(de)維生素D含量也會(hui)減(jian)(jian)少，適(shi)(shi)量吃一(yi)些(xie)鱈魚肝油(you)對眼(yan)(yan)睛(jing)和身體(ti)都有好(hao)處。

由此可見，鱈魚(yu)肝(gan)油對眼睛(jing)的用處還是(shi)比較大(da)的，我們(men)平時除了吃鱈魚(yu)肝(gan)油外，也可以吃一些對眼睛(jing)好的食物(wu)，如魚(yu)類、蛋類等(deng)。

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二、鱈魚肝油對近視眼有幫助嗎

隨(sui)著電(dian)子(zi)產品(pin)的(de)發展(zhan)，青少年近視的(de)比例越(yue)來(lai)(lai)越(yue)高，很多家長聽說鱈魚肝油對(dui)眼睛有好處，于(yu)是想(xiang)讓孩子(zi)吃鱈魚肝油來(lai)(lai)治(zhi)療近視眼，那么鱈魚肝油能治(zhi)近視嗎(ma)？

答案是(shi)否(fou)定(ding)的，原(yuan)因有以下兩點：

1、鱈魚肝(gan)油只是保健(jian)品(pin)，而不是藥(yao)品(pin)，無法(fa)起到治療任何(he)一種疾病的作用(yong)，它只能為(wei)人體(ti)補(bu)充營養。

2、鱈魚肝油只是能通過補充維生素A保護視力，預防近視，但近視的發病機理并非是缺乏維生素A，因此吃鱈魚肝油對于視力是(shi)沒有什么作用(yong)和效果的。

鱈魚(yu)肝油是(shi)一種(zhong)很好(hao)的保健(jian)品，適量(liang)吃(chi)一些對眼(yan)睛有好(hao)處，但(dan)它(ta)并(bing)不(bu)是(shi)萬能的，也不(bu)是(shi)藥品，無法治療近視以(yi)及其他眼(yan)部疾病。