一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)膠糕(gao)是用阿(a)膠制(zhi)成的滋補(bu)(bu)保(bao)健(jian)品(pin)，具(ju)有補(bu)(bu)血益氣、強健(jian)筋骨、增強體質、美容養顏(yan)等功效作用，很多(duo)人都會(hui)通過阿(a)膠糕(gao)來保(bao)健(jian)身(shen)體，一般比較(jiao)適合吃阿(a)膠糕(gao)的人群主(zhu)要有：

1、女性

（1）快(kuai)節(jie)奏工作生活的都市女性工作壓力(li)大，容(rong)易失眠、神(shen)經(jing)衰弱(ruo)，并(bing)且缺乏鍛煉，長期食用快(kuai)餐(can)速食品營養也不(bu)均(jun)衡，可以通過服(fu)用阿膠糕來調(diao)理身體。

（2）阿(a)膠糕有(you)美容(rong)養顏(yan)的效果，身體亞健康(kang)，皮膚粗糙、萎黃、有(you)色斑的女(nv)性或(huo)者想(xiang)讓皮膚更好的女(nv)性也(ye)可以適當(dang)吃一(yi)些阿(a)膠糕。

（3）減肥(fei)節(jie)食期的(de)女(nv)性(xing)容易因為減肥(fei)而營養不良，出(chu)現不同的(de)貧血(xue)(xue)癥狀，吃阿膠(jiao)糕能(neng)(neng)起到滋補血(xue)(xue)氣、增強造血(xue)(xue)功能(neng)(neng)的(de)作用。

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2、中老年人

中老(lao)年人的(de)(de)免疫功能下降(jiang)，抵抗疾病的(de)(de)能力也(ye)弱了(le)很多，睡眠質(zhi)量會變得(de)比較糟(zao)糕，很容(rong)易出現(xian)(xian)腎虧(kui)和頭暈的(de)(de)現(xian)(xian)象，也(ye)比較容(rong)易出現(xian)(xian)黑眼圈的(de)(de)問題。還有的(de)(de)女性到了(le)更(geng)年期(qi)，容(rong)易出現(xian)(xian)更(geng)年期(qi)綜合癥，那么(me)通(tong)(tong)過(guo)使(shi)用阿(a)膠糕就能夠起到調(diao)理的(de)(de)作(zuo)用。另外，一(yi)些因為缺(que)鈣(gai)而骨(gu)質(zhi)疏松的(de)(de)老(lao)年人也(ye)可(ke)以通(tong)(tong)過(guo)吃阿(a)膠糕補(bu)鈣(gai)。

3、男性

需要(yao)吃阿膠糕保健身體的男(nan)(nan)(nan)性(xing)主(zhu)要(yao)有：因工作壓力(li)引起失眠及神經衰弱的男(nan)(nan)(nan)性(xing)上班族；經常熬夜、生活(huo)起居(ju)沒有規(gui)律的男(nan)(nan)(nan)性(xing)；40歲以上、處于亞健康狀態(tai)、體質(zhi)較(jiao)差、免疫力(li)低下的的中老年男(nan)(nan)(nan)性(xing)；失眠健忘、畏寒怕冷、房事不濟等(deng)腎虛的男(nan)(nan)(nan)性(xing)。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)適合(he)的人(ren)群比(bi)較多，不過也并不是所有人(ren)都適合(he)吃阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)的，那么阿膠(jiao)(jiao)糕(gao)不適合(he)哪些人(ren)吃呢？

1、上火體質人群

容(rong)易(yi)上火的(de)人群都(dou)不(bu)適(shi)宜食用阿(a)膠糕，尤其(qi)是(shi)體內陽氣旺盛者，一(yi)般是(shi)不(bu)建議吃阿(a)膠糕的(de)，服用過后可能會上火，出(chu)現口干舌燥(zao)、咽喉、腫痛等不(bu)適(shi)癥狀，誘發(fa)或者加重其(qi)病情。

2、脾胃虛弱者

阿膠糕(gao)質地較(jiao)粘，容(rong)易增加腸胃(wei)消(xiao)(xiao)化負擔(dan)(dan)，因此在服用時需(xu)要大量喝水，而脾胃(wei)較(jiao)差、消(xiao)(xiao)化能(neng)力低(di)下(xia)的(de)人(ren)吃(chi)了阿膠糕(gao)，很(hen)容(rong)易消(xiao)(xiao)化不良，長期(qi)吃(chi)的(de)話(hua)對腸胃(wei)消(xiao)(xiao)化功(gong)能(neng)會有很(hen)大的(de)負擔(dan)(dan)。

3、濕邪較重的人

體內有(you)濕邪的(de)人(ren)也是不(bu)建(jian)議(yi)吃阿膠糕的(de)，體內濕氣重(zhong)(zhong)的(de)人(ren)群通常(chang)表現(xian)為四肢乏力，食用(yong)阿膠糕不(bu)但不(bu)能起到(dao)緩(huan)解的(de)作用(yong)，還(huan)會加重(zhong)(zhong)病情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導致體內淤血更嚴重。

5、有未愈合傷口的人

阿(a)膠(jiao)糕(gao)能活血，會影響傷口(kou)的愈(yu)合，所以如(ru)果(guo)身上有傷口(kou)，或(huo)者剛做完手(shou)術，不要立即吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)，要等(deng)傷口(kou)結疤了再吃。

6、經期女性

月經(jing)(jing)期(qi)的女人不(bu)要吃(chi)阿膠(jiao)糕，因為阿膠(jiao)有補血功效，月經(jing)(jing)期(qi)間吃(chi)阿膠(jiao)糕會造成經(jing)(jing)量過多。