一、阿膠糕適合什么人吃

阿(a)膠(jiao)糕(gao)是用(yong)阿(a)膠(jiao)制成的滋補(bu)保健(jian)品，具有補(bu)血(xue)益氣、強健(jian)筋骨、增強體質、美(mei)容養顏等功效作用(yong)，很多人都會通過阿(a)膠(jiao)糕(gao)來(lai)保健(jian)身體，一般比較(jiao)適合(he)吃阿(a)膠(jiao)糕(gao)的人群主要有：

1、女性

（1）快(kuai)節奏工作生活(huo)的都(dou)市(shi)女性工作壓力大(da)，容易失眠、神經(jing)衰弱，并且缺乏鍛煉，長(chang)期食用快(kuai)餐速食品(pin)營養也(ye)不均衡，可以通過服用阿膠(jiao)糕(gao)來調理身(shen)體(ti)。

（2）阿(a)膠(jiao)糕(gao)有美容(rong)養顏(yan)的效果(guo)，身體亞健康，皮膚粗糙、萎黃、有色斑(ban)的女(nv)性或者想(xiang)讓皮膚更好的女(nv)性也可(ke)以適當吃一些阿(a)膠(jiao)糕(gao)。

（3）減肥(fei)節食期的(de)(de)(de)女性容(rong)易因(yin)為減肥(fei)而營(ying)養不(bu)良，出現(xian)不(bu)同的(de)(de)(de)貧(pin)血癥(zheng)狀(zhuang)，吃(chi)阿膠糕(gao)能起(qi)到滋補(bu)血氣、增強造血功能的(de)(de)(de)作用(yong)。

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2、中老年人

中老年(nian)人的(de)免(mian)疫功能下降，抵抗(kang)疾病的(de)能力也(ye)弱(ruo)了很多(duo)，睡眠質(zhi)(zhi)量會變得比較糟糕，很容(rong)易出現腎虧和頭暈的(de)現象(xiang)，也(ye)比較容(rong)易出現黑眼圈的(de)問題。還有的(de)女性(xing)到了更年(nian)期，容(rong)易出現更年(nian)期綜合癥，那(nei)么通過(guo)使用(yong)阿膠(jiao)糕就能夠起到調理的(de)作用(yong)。另(ling)外，一些因為缺(que)鈣(gai)而骨質(zhi)(zhi)疏松的(de)老年(nian)人也(ye)可以通過(guo)吃阿膠(jiao)糕補鈣(gai)。

3、男性

需(xu)要吃阿膠糕保健(jian)(jian)身體的(de)(de)男(nan)(nan)(nan)性主(zhu)要有：因工作(zuo)壓力引(yin)起失眠(mian)及神經衰(shuai)弱(ruo)的(de)(de)男(nan)(nan)(nan)性上班族(zu)；經常熬夜、生活起居沒有規(gui)律(lv)的(de)(de)男(nan)(nan)(nan)性；40歲(sui)以(yi)上、處于(yu)亞健(jian)(jian)康狀態、體質較(jiao)差、免(mian)疫力低下的(de)(de)的(de)(de)中老年(nian)男(nan)(nan)(nan)性；失眠(mian)健(jian)(jian)忘、畏寒(han)怕冷、房事不濟等腎虛的(de)(de)男(nan)(nan)(nan)性。

二、哪些人群不宜服用阿膠糕

阿膠糕(gao)(gao)(gao)適合的(de)人(ren)群比較(jiao)多，不過也并不是(shi)所有人(ren)都適合吃阿膠糕(gao)(gao)(gao)的(de)，那么阿膠糕(gao)(gao)(gao)不適合哪些人(ren)吃呢？

1、上火體質人群

容易上火(huo)的人群都不適宜食用(yong)阿膠糕，尤其是(shi)(shi)體內陽(yang)氣旺盛者，一(yi)般是(shi)(shi)不建議吃阿膠糕的，服(fu)用(yong)過后(hou)可能會上火(huo)，出現(xian)口干舌燥(zao)、咽喉、腫痛等(deng)不適癥狀，誘發或者加重其病(bing)情。

2、脾胃虛弱者

阿(a)膠糕質地較(jiao)粘，容易增加腸胃(wei)消化(hua)負擔，因此(ci)在服(fu)用時需(xu)要大(da)量喝水，而脾胃(wei)較(jiao)差、消化(hua)能力低下(xia)的人(ren)吃(chi)了阿(a)膠糕，很容易消化(hua)不良，長期吃(chi)的話對腸胃(wei)消化(hua)功(gong)能會有很大(da)的負擔。

3、濕邪較重的人

體內有(you)濕(shi)邪的人也是(shi)不(bu)(bu)(bu)建(jian)議吃阿膠糕的，體內濕(shi)氣(qi)重的人群通常(chang)表(biao)現為四肢乏力，食用阿膠糕不(bu)(bu)(bu)但不(bu)(bu)(bu)能起到(dao)緩解的作(zuo)用，還會(hui)加(jia)重病情。

4、體內有淤血的人

阿膠糕的主要功效是補氣血，但沒有散血的作用，如果體內有淤血沒有及時散開，反而吃阿膠糕，會導(dao)致體內淤血更嚴重。

5、有未愈合傷口的人

阿膠糕(gao)能活血，會影響傷口的愈合，所以(yi)如果身上有傷口，或(huo)者剛做完手術，不(bu)要立即吃阿膠糕(gao)，要等傷口結疤了再吃。

6、經期女性

月經(jing)期(qi)的女人不要(yao)吃(chi)阿(a)(a)膠糕(gao)，因(yin)為(wei)阿(a)(a)膠有補血功效，月經(jing)期(qi)間吃(chi)阿(a)(a)膠糕(gao)會造成經(jing)量過(guo)多。