一、足貼貼哪個位置比較好

人的腳底穴位和內臟之間有密切的聯系，通過足貼可以起到一定的調理作用，因此很多人會選擇貼足貼的方法來保健身體，那么足貼貼哪個部位合適呢(ni)？

我們身體的(de)每一個部(bu)位(wei)(wei)都(dou)會在腳(jiao)(jiao)底有(you)對應(ying)的(de)反(fan)射(she)區，腳(jiao)(jiao)底反(fan)射(she)區是指人體的(de)各(ge)部(bu)位(wei)(wei)器(qi)官指人體的(de)各(ge)部(bu)位(wei)(wei)器(qi)官在足(zu)底都(dou)有(you)一相對應(ying)的(de)部(bu)位(wei)(wei)，通過(guo)貼足(zu)貼、腳(jiao)(jiao)底按摩相對應(ying)的(de)部(bu)位(wei)(wei)可(ke)以調整器(qi)官功能的(de)狀(zhuang)態。

貼足貼的(de)位置(zhi)主(zhu)要(yao)分(fen)為(wei)三部(bu)分(fen)，腳底板的(de)上、中(zhong)、下三部(bu)分(fen)，可(ke)以具體根據自己需要(yao)調節(jie)的(de)部(bu)位進行調整(zheng)貼足貼，一般來說，沒有特殊需求的(de)話，貼在腳心的(de)位置(zhi)就可(ke)以了，從中(zhong)醫的(de)角度(du)講，貼腳心也能按摩(mo)到腳底的(de)涌泉穴，是(shi)比較(jiao)好的(de)位置(zhi)。

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二、足貼怎么貼效果好

貼足(zu)貼的(de)(de)時候，要想(xiang)獲(huo)得更好的(de)(de)效果，除了(le)要注(zhu)意貼的(de)(de)位置外(wai)，還需要注(zhu)意貼足(zu)貼的(de)(de)時間、頻率等方面(mian)：

1、足貼(tie)初次貼(tie)每(mei)天一次，兩(liang)只腳各(ge)一貼(tie)，堅持一個月左右，覺得(de)效果明(ming)顯者就可以減少貼(tie)的時(shi)間了，大概每(mei)周(zhou)兩(liang)到三次即可。

2、貼(tie)(tie)(tie)足貼(tie)(tie)(tie)的(de)時間建議在(zai)睡(shui)(shui)前泡(pao)腳之(zhi)后在(zai)使(shi)用(yong)，因為足貼(tie)(tie)(tie)貼(tie)(tie)(tie)在(zai)腳底(di)，泡(pao)熱水腳，能(neng)夠促進毛細血管擴張，更(geng)容易吸收；睡(shui)(shui)前貼(tie)(tie)(tie)能(neng)避(bi)免貼(tie)(tie)(tie)著足貼(tie)(tie)(tie)走動，引起足包破裂。

3、足貼含有中藥成分，因此貼足貼要確保腳部沒有受傷或其他情況，腳底出現了潰爛或過敏的情況時不要使用足貼。

4、足(zu)貼應貼在腳部，不(bu)宜貼在別的(de)(de)位置，一來(lai)(lai)別的(de)(de)位置沒有反射區(qu)，二來(lai)(lai)皮膚層(ceng)相對足(zu)底較厚(hou)，還有就是其他地方(fang)處于活動(dong)部位，貼上足(zu)貼不(bu)容(rong)易(yi)貼牢(lao)，可(ke)能會影響到效果(guo)。