一、角鯊烯軟膠囊的吃法

角鯊烯(xi)是一(yi)種從鯊魚(yu)肝油中發現的(de)(de)特殊物質(zhi)(zhi)，這種物質(zhi)(zhi)對于人體(ti)有(you)一(yi)定的(de)(de)保健功效，而(er)角鯊烯(xi)膠囊就(jiu)是以角鯊烯(xi)為原材料，通過精煉制成的(de)(de)營養(yang)保健品，在藥店的(de)(de)保健品專柜經常能(neng)見到，那么角鯊烯(xi)軟膠囊怎么吃呢(ni)？

1、服用方法

角鯊烯(xi)軟(ruan)膠囊(nang)的服用方法與其他膠囊(nang)型保健品(pin)類(lei)似，一般(ban)是溫水送服，用溫水送服容易入(ru)口(kou)，不至于難(nan)以下咽；并且(qie)溫水可以使表(biao)面的軟(ruan)膜(mo)變(bian)得柔化，幫助人(ren)體(ti)對角鯊烯(xi)的消化吸收。

2、服用時間

保健(jian)(jian)品沒有像(xiang)專效(xiao)(xiao)(xiao)藥物一(yi)樣的時間(jian)限(xian)制，不(bu)過(guo)為(wei)了達到更好的保健(jian)(jian)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)，一(yi)般建議服(fu)用角鯊烯(xi)軟膠囊在早晨或睡前，空腹服(fu)用，這(zhe)樣能達到更好的保健(jian)(jian)效(xiao)(xiao)(xiao)果(guo)。

需要注意的(de)是(shi)，不同(tong)品牌的(de)角鯊烯在(zai)服用(yong)方(fang)法以及服用(yong)量(liang)方(fang)面可能存在(zai)一定(ding)的(de)差(cha)異，因此建議服用(yong)前看清楚說(shuo)(shuo)明書，按照說(shuo)(shuo)明書上的(de)要求服用(yong)；也可以在(zai)選購(gou)時詢(xun)問(wen)專(zhuan)柜(ju)的(de)人員，了解服用(yong)方(fang)法。

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二、服用角鯊烯膠囊要注意哪些事項

角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)膠囊是(shi)從鯊(sha)魚(yu)肝油中提取的(de)(de)營養物質，具有(you)良(liang)好的(de)(de)保健效果，很多人平(ping)常(chang)都會吃角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)膠囊來補(bu)充角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)，不過要(yao)注意(yi)的(de)(de)是(shi)，角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)也不是(shi)隨便吃的(de)(de)，服(fu)用(yong)角(jiao)鯊(sha)烯(xi)(xi)膠囊注意(yi)事項有(you)：

1、角(jiao)鯊烯軟膠囊一般是口服(fu)，具體服(fu)用(yong)量(liang)在說明書上會有(you)，要嚴格按照(zhao)使用(yong)的劑(ji)量(liang)服(fu)用(yong)，不可(ke)超量(liang)服(fu)用(yong)。

2、在服用角鯊烯的期間，如(ru)果發現有其他不適癥(zheng)狀(zhuang)，應立即停止(zhi)服用，并及(ji)時咨詢醫生詢問(wen)清楚。

3、服(fu)(fu)(fu)用角鯊烯期(qi)間(jian)，盡量(liang)不(bu)要(yao)胡亂的服(fu)(fu)(fu)用其他藥物(wu)(wu)或保健品，以免引起藥物(wu)(wu)沖突，如果要(yao)服(fu)(fu)(fu)用，建議(yi)遵(zun)照醫生囑咐進行服(fu)(fu)(fu)用。

4、服用角鯊烯膠囊期間(jian)要注意飲食(shi)，避(bi)免攝入過(guo)于(yu)油膩、辛辣(la)的食(shi)物(wu)，以(yi)免影響胃腸對角鯊烯營養成(cheng)分的吸收。

5、每個(ge)人的(de)情況不(bu)同，對營(ying)養成(cheng)分的(de)吸收情況也會有(you)所不(bu)同，因此角鯊烯服(fu)用(yong)要注(zhu)意療程長(chang)短(duan)，如果服(fu)用(yong)一(yi)段(duan)時(shi)間(jian)還沒有(you)明顯的(de)作用(yong)或出(chu)現不(bu)適(shi)，應(ying)及時(shi)停(ting)止。