一、石決明的作用

1、平肝潛陽

中藥石(shi)決(jue)明入肝經，且(qie)味(wei)咸，傳統中醫認為“咸”補氣(qi)、健脾、清熱(re)，所以適量使(shi)用石(shi)決(jue)明能夠起到消除肝熱(re)的(de)作用，對肝臟(zang)具有(you)不錯的(de)保護作用。

2、明目去翳

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通過(guo)降低人(ren)體內過(guo)旺(wang)的(de)肝(gan)火，石決明(ming)能夠(gou)有效緩解由于肝(gan)火旺(wang)盛(sheng)所導致的(de)視物不清、視物模糊和目赤腫痛等不適癥狀(zhuang)，起到明(ming)目去(qu)翳的(de)效果。

3、降血壓

作為一味藥材，石(shi)決(jue)明(ming)中的某些(xie)藥用成分能夠直接作(zuo)用于(yu)心血(xue)管，起到(dao)預防血(xue)管老化(hua)、清(qing)理(li)血(xue)管內(nei)部的膽(dan)固醇、促進血(xue)液(ye)循環的作(zuo)用，從而能夠達到(dao)有效(xiao)(xiao)降低血(xue)壓(ya)的功效(xiao)(xiao)，對預防和緩解高血(xue)壓(ya)都(dou)具有不錯的作(zuo)用。

4、提高免疫力

適量使(shi)用石決明(ming)能夠有效抑制人(ren)體內的(de)金(jin)黃色葡萄(tao)球菌(jun)、大腸桿菌(jun)的(de)成(cheng)圣，起到抑菌(jun)的(de)作用，從而能提高人(ren)體的(de)自(zi)身免疫(yi)力。

二、石決明的副作用

一般認為(wei)在(zai)正常劑量內使用(yong)石決明(ming)，對人體并不會造成明(ming)顯毒副作用(yong)。但是如果(guo)使用(yong)不當(dang)或是過量食用(yong)，對人體的危害還是很大的。

1、容易引起便秘

石決明是一味寒性中藥藥材，里(li)面含有大量的大黃素等合成物(wu)，那(nei)么(me)在長期食用的情況(kuang)下，就會(hui)導(dao)致(zhi)腸(chang)胃受(shou)到過量刺激，容易引(yin)起腸(chang)道病(bing)變(bian)，導(dao)致(zhi)便秘(mi)等不(bu)適。

2、加重體虛不適

作為一(yi)味(wei)寒性藥材，體寒人群是不(bu)適合服用石決(jue)明(ming)的，否則不(bu)利于(yu)健康好轉，還會(hui)加重(zhong)體寒癥狀。

3、影響女性經期

女性長期大量服用石決明的話，還有可能導致經(jing)期紊亂(luan)，導致經(jing)期不規律(lv)，嚴重者還會(hui)使子宮(gong)受(shou)到傷害，影(ying)響(xiang)女性內(nei)分泌和生殖系統(tong)健康。

三、石決明的禁忌

1、什么人不能吃石決明

服食(shi)中藥石(shi)決明時，除特殊(shu)人群如婦人妊(ren)娠(shen)，三高癥(zheng)患者，腎病綜合(he)癥(zheng)，尿毒，腹(fu)水等病人需特別禁(jin)忌外，一些脾(pi)胃(wei)(wei)虛寒、消化(hua)不良、胃(wei)(wei)酸缺乏者都要(yao)慎服，最好在專業醫師的(de)指(zhi)導(dao)下使用。

2、石決明的配伍禁忌

《本草經疏》：畏旋覆花。

《本草(cao)求原》：反云母。

注：石決明是鮑(bao)科動物(wu)(wu)九孔鮑(bao)或盤大鮑(bao)等的貝殼(ke)，需(xu)經過專(zhuan)業的處理后才可當作中藥使用，不可自己私自購買(mai)或捕捉(zhuo)野(ye)生(sheng)動物(wu)(wu)進行使用。