一、門上單杠如何安裝
1、門上單杠安裝，首先需要確定的一點就是家里安裝門上單杠安裝的位置，還要測量門上的空間的距離，這樣才可以確定安裝門上單杠的尺寸。
2、然后，進行門(men)上單(dan)(dan)杠的(de)(de)(de)選購，一般的(de)(de)(de)門(men)上單(dan)(dan)杠固定的(de)(de)(de)尺寸(cun)，在設計與生產(chan)的(de)(de)(de)過(guo)程(cheng)中，門(men)上單(dan)(dan)杠的(de)(de)(de)產(chan)品直徑誤差不(bu)可以大于0.01厘米的(de)(de)(de)，因(yin)為關(guan)于門(men)上單(dan)(dan)杠安裝要(yao)求性上很高。另外，門(men)上單(dan)(dan)杠的(de)(de)(de)兩個連接(jie)點之間的(de)(de)(de)距離誤差不(bu)能超過(guo)1厘米，套節2厘米允許誤差。因(yin)此每一項誤差，門(men)上單(dan)(dan)都需要(yao)控制的(de)(de)(de)很好，這樣的(de)(de)(de)產(chan)品在安裝時(shi)候才合適。
3、門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)(de)安裝，先調節(jie)高度，一般情況下門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)(de)高度比門(men)上(shang)(shang)的(de)(de)最(zui)頂端高處5厘米(mi)就(jiu)可(ke)(ke)以。因為(wei)門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)還有彈性(xing)，這樣(yang)才(cai)可(ke)(ke)以保證(zheng)有緩沖的(de)(de)空(kong)間，保證(zheng)門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)不會(hui)折斷。然后(hou)門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)和支(zhi)撐(cheng)門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)(de)立柱(zhu)之(zhi)間需要打活結(jie)進(jin)行相連，這樣(yang)除(chu)了(le)穩固之(zhi)外，也(ye)便(bian)于(yu)移動與拆卸，也(ye)同時可(ke)(ke)以保證(zheng)門(men)上(shang)(shang)單(dan)(dan)杠(gang)(gang)的(de)(de)彈性(xing)。
4、門(men)上(shang)單(dan)杠(gang)(gang)安裝(zhuang)時(shi)候(hou)，在(zai)受力(li)要(yao)求上(shang)，要(yao)可以滿足在(zai)門(men)上(shang)單(dan)杠(gang)(gang)的上(shang)面做轉體的動作，還(huan)需要(yao)保持長時(shi)間不易打滑(hua)。這樣(yang)整個門(men)上(shang)單(dan)杠(gang)(gang)的器械穩固。在(zai)將近完成后(hou)，門(men)上(shang)單(dan)杠(gang)(gang)的支撐立柱是(shi)不能出(chu)現(xian)晃動的現(xian)象的。
二、門上單杠會弄壞門框嗎
門上單杠是(shi)否損壞門(men)和你的門(men)框(kuang)(kuang)材質有關。如果是(shi)鐵門(men)框(kuang)(kuang)，不會有絲毫的問題。如果是(shi)實木(mu)門(men)框(kuang)(kuang)，那么得分情況(kuang)討論(lun)。
第一(yi)，看你的門刷的什么漆。如果僅僅上了清漆，那么也沒關系(xi)，一(yi)般不會損(sun)壞(huai)，最(zui)多(duo)臟點。如果刷的普通木(mu)器漆，那么很(hen)不幸，用久之后(hou)，漆可能會掉(diao)，如果不掉(diao)也會臟。
第二，看你(ni)門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)的(de)安裝(zhuang)，如果你(ni)的(de)門(men)(men)(men)(men)洞比門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)大很(hen)多，中間其實是空心的(de)，那(nei)么(me)用單杠不(bu)停的(de)旋轉(zhuan)加長，可能(neng)會撐壞門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)。最后(hou)，如果你(ni)用的(de)是一種叫做貼皮門(men)(men)(men)(men)的(de)門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)，那(nei)么(me)你(ni)用單杠絕對會損壞這(zhe)個門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)，那(nei)個皮會很(hen)快的(de)被(bei)磨掉，你(ni)的(de)單杠會很(hen)難固定(ding)得住(zhu)。如果你(ni)家的(de)門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)是貼皮門(men)(men)(men)(men)框(kuang)(kuang)(kuang)（大部分1000以內的(de)門(men)(men)(men)(men)都是這(zhe)種），或(huo)者(zhe)刷(shua)的(de)普通木(mu)器漆(qi)的(de)門(men)(men)(men)(men)，不(bu)建(jian)議使用這(zhe)種引體向(xiang)上器。
