一、秋梨膏怎么喝比較好

秋(qiu)梨(li)膏是(shi)(shi)采用梨(li)子加工熬制而(er)成的(de)蜜汁(zhi)，是(shi)(shi)一種傳統藥膳(shan)，秋(qiu)梨(li)膏的(de)喝法也是(shi)(shi)有(you)一些講究的(de)，一般喝秋(qiu)梨(li)膏的(de)方(fang)法有(you)以下幾種：

1、直接吃

直接用勺子舀一勺，放入口(kou)中(zhong)，慢(man)慢(man)咽下即可。

2、用溫開水勾兌服用

直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)飲用秋(qiu)梨膏(gao)的話，口(kou)感(gan)(gan)會很甜(tian)膩，而且秋(qiu)梨膏(gao)糖(tang)分很高(gao)(gao)，滲透(tou)壓(ya)較高(gao)(gao)，直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)飲用會刺(ci)激口(kou)腔及咽喉黏膜，因此一(yi)般不(bu)建議直(zhi)(zhi)接(jie)(jie)飲用，而要用50-60℃的溫開水勾兌一(yi)下，大約比(bi)例在(zai)1：10左右，這(zhe)樣(yang)能減少異味感(gan)(gan)，也有(you)利于吸收。

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3、加進牛奶或豆漿中飲用

秋梨膏(gao)的(de)味道比較濃郁，有的(de)人會不喜歡(huan)吃，有的(de)人還覺得秋梨膏(gao)吃起來像(xiang)藥(yao)物，因此，可以選擇將(jiang)秋梨膏(gao)在(zai)早餐時(shi)加進牛奶或豆漿里飲(yin)用(yong)。

4、配面包吃

將秋梨(li)膏像(xiang)涂抹(mo)果醬一樣抹(mo)在面包、饅(man)頭或蛋糕等食(shi)物上，然后一起吃，秋季這樣吃早(zao)餐(can)，保(bao)健效果是(shi)很好的。

二、喝秋梨膏有什么禁忌

秋(qiu)梨膏具(ju)有(you)潤肺(fei)止咳、生津利咽的作用，很多人會服用來治療咳嗽，或(huo)者秋(qiu)季來緩解秋(qiu)燥，但雪梨膏也不是隨(sui)便(bian)吃(chi)的，有(you)一定(ding)的食用禁忌：

1、不能多喝

秋梨膏雖好，但也不能(neng)多喝，每(mei)天用量不宜超(chao)過3次，一(yi)次普通餐勺一(yi)勺即可；喝太多不僅無(wu)法吸收(shou)(shou)營養成(cheng)分，造成(cheng)浪費，而且還會(hui)造成(cheng)糖類物(wu)質在體內(nei)不能(neng)有效的消化吸收(shou)(shou)，引起肥胖、糖尿病等(deng)。

2、不能當飲料隨便喝

秋梨膏所含成分多(duo)是(shi)為防潤燥護(hu)陰之(zhi)品(pin)，但(dan)它本(ben)身(shen)是(shi)涼性食品(pin)，因此(ci)不(bu)能隨便(bian)喝，更不(bu)能當飲料喝，尤(you)其是(shi)脾胃虛寒、手(shou)腳發涼、大便(bian)溏瀉(xie)、體質(zhi)虛寒等人群。

3、避免長期喝

秋梨膏里面的糖(tang)分(fen)含量(liang)很(hen)高，吃了會(hui)導致體內的血糖(tang)增高，長此以往會(hui)造成糖(tang)分(fen)攝入(ru)超標，引起各種疾病，因(yin)此要注意避免經常喝秋梨膏。