一、鹽汽水解渴嗎

炎熱的夏天到來了，市場上有各種各樣的鹽汽水，那這(zhe)些市場上的(de)(de)鹽汽水解(jie)渴嗎？這(zhe)是我(wo)們心(xin)中最關(guan)注(zhu)的(de)(de)問題。從科學的(de)(de)角度來說(shuo)，鹽汽水當(dang)然解(jie)渴。因為它其中含有大量運動所流失(shi)的(de)(de)水分跟鹽分，可(ke)以迅速恢(hui)復活力，補充能(neng)量，止渴解(jie)暑，而且鹽汽水相對來說(shuo)也是一種物美價(jia)廉的(de)(de)飲料(liao)，也比(bi)較適(shi)合夏季補充體液時喝。

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二、鹽汽水與其他碳酸飲料有什么不同

鹽(yan)汽水(shui)(shui)的(de)(de)制作(zuo)配方和碳酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)是一(yi)樣的(de)(de)，區別在(zai)于鹽(yan)汽水(shui)(shui)加入的(de)(de)是鹽(yan)，碳酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)加入的(de)(de)是糖或者其(qi)他甜(tian)味劑。鹽(yan)汽水(shui)(shui)是一(yi)種(zhong)由檸(ning)檬，小蘇打(da)，食鹽(yan)，白砂糖和水(shui)(shui)調(diao)制而成的(de)(de)一(yi)種(zhong)補(bu)充身體(ti)(ti)所(suo)需能(neng)量的(de)(de)一(yi)種(zhong)飲料(liao)(liao)(liao)。它跟那些普通(tong)的(de)(de)碳酸(suan)汽水(shui)(shui)飲料(liao)(liao)(liao)不同的(de)(de)是，其(qi)他飲料(liao)(liao)(liao)對于人體(ti)(ti)來說沒(mei)有(you)任何益處，但(dan)鹽(yan)汽水(shui)(shui)卻可以及時的(de)(de)給人體(ti)(ti)補(bu)充所(suo)需的(de)(de)鹽(yan)分，而普通(tong)的(de)(de)碳酸(suan)飲料(liao)(liao)(liao)含糖量太高，在(zai)身體(ti)(ti)缺水(shui)(shui)的(de)(de)情況下會越喝(he)越渴。

三、鹽(yan)汽(qi)水喝多少合適(shi)

鹽汽水雖然可以解渴，但也不能多喝，畢竟也屬于碳酸飲料，如果喝多了不僅會對牙齒有損傷，而且攝入太多對血壓也有影響，所以一天中喝一瓶鹽汽水就可以了，如果運動量特別大出汗較多的情況下，也可以適當的喝2到3瓶鹽汽水。