一、鹽汽水解渴嗎

炎熱的夏天到來了，市場上有各種各樣的鹽汽水，那這些市(shi)場上(shang)的鹽(yan)汽(qi)水解渴(ke)嗎？這是我們心中最關注(zhu)的問(wen)題。從(cong)科學的角度來說，鹽(yan)汽(qi)水當然解渴(ke)。因(yin)為它(ta)其中含有大量運動所流(liu)失的水分跟鹽(yan)分，可以迅速恢(hui)復活力，補充能量，止渴(ke)解暑，而且鹽(yan)汽(qi)水相對來說也是一種物(wu)美(mei)價廉的飲料，也比較適合夏季(ji)補充體液時喝。

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二、鹽汽水與其他碳酸飲料有什么不同

鹽(yan)(yan)汽(qi)(qi)(qi)水(shui)的(de)(de)制(zhi)作(zuo)配方和(he)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)是(shi)一樣的(de)(de)，區別(bie)在(zai)于(yu)鹽(yan)(yan)汽(qi)(qi)(qi)水(shui)加入(ru)的(de)(de)是(shi)鹽(yan)(yan)，碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)加入(ru)的(de)(de)是(shi)糖或者(zhe)其他甜味劑。鹽(yan)(yan)汽(qi)(qi)(qi)水(shui)是(shi)一種由檸檬，小蘇(su)打，食鹽(yan)(yan)，白(bai)砂糖和(he)水(shui)調制(zhi)而成的(de)(de)一種補充(chong)身體所需能量的(de)(de)一種飲(yin)(yin)料(liao)。它跟那些普通(tong)的(de)(de)碳(tan)(tan)酸(suan)汽(qi)(qi)(qi)水(shui)飲(yin)(yin)料(liao)不同的(de)(de)是(shi)，其他飲(yin)(yin)料(liao)對于(yu)人體來說沒有任(ren)何益處，但鹽(yan)(yan)汽(qi)(qi)(qi)水(shui)卻可以及時的(de)(de)給人體補充(chong)所需的(de)(de)鹽(yan)(yan)分，而普通(tong)的(de)(de)碳(tan)(tan)酸(suan)飲(yin)(yin)料(liao)含糖量太高，在(zai)身體缺水(shui)的(de)(de)情況下會越喝越渴(ke)。

三、鹽汽水(shui)喝多少合適(shi)

鹽汽水雖然可以解渴，但也不能多喝，畢竟也屬于碳酸飲料，如果喝多了不僅會對牙齒有損傷，而且攝入太多對血壓也有影響，所以一天中喝一瓶鹽汽水就可以了，如果運動量特別大出汗較多的情況下，也可以適當的喝2到3瓶鹽汽水。