一、肉豆蔻可以直接泡水喝嗎
肉豆蔻在生活中一般都是作為香料使用,不過其實它也是一種中藥材,可以用來澀腸止瀉、溫中行氣、鎮靜催眠,中藥肉豆蔻可(ke)以泡水喝(he),適量飲用對身體有(you)一定的好處。
用(yong)(yong)肉(rou)豆蔻泡水喝(he)通(tong)常可以起(qi)到開胃祛(qu)濕(shi)、溫中(zhong)(zhong)行氣(qi)的(de)作(zuo)用(yong)(yong),有助于(yu)改善脾(pi)胃虛弱所引(yin)發(fa)的(de)久瀉不(bu)止以及(ji)脘(wan)腹脹痛;不(bu)過需要(yao)注意的(de)是,肉(rou)豆蔻泡水喝(he)時(shi)要(yao)避免劑量(liang)過大,以免過量(liang)飲(yin)用(yong)(yong)引(yin)發(fa)中(zhong)(zhong)毒反(fan)應(ying),另外,陰(yin)虛火旺者要(yao)避免用(yong)(yong)肉(rou)豆蔻泡水喝(he),不(bu)然會(hui)上火。
二、肉豆蔻泡水怎么泡
作為一種藥食同源(yuan)的食材(cai),肉(rou)豆(dou)蔻具(ju)有不錯的功效,很(hen)多人(ren)平時會用肉(rou)豆(dou)蔻泡(pao)水(shui)喝(he),對身體有一定的好處,肉(rou)豆(dou)蔻泡(pao)水(shui)的方法(fa)很(hen)簡(jian)單:
取(qu)適量肉豆蔻,用(yong)清(qing)水沖洗干(gan)凈后(hou)(hou)放(fang)入(ru)到鍋(guo)(guo)中,再在鍋(guo)(guo)中加(jia)入(ru)適量的清(qing)水,大(da)火燒開(kai)后(hou)(hou)轉小火煮10-15分(fen)鐘左右后(hou)(hou)倒出,待水溫(wen)冷(leng)卻至(zhi)合適的溫(wen)度(du)時就可(ke)以開(kai)始飲用(yong)了。
三、肉豆蔻泡水喝的用量是多少
用肉豆蔻泡水喝的時候,一定要注意肉豆蔻的(de)用量(liang),因為肉豆(dou)(dou)蔻(kou)并(bing)不是完全(quan)無(wu)毒無(wu)害的(de),過量(liang)攝(she)入可能(neng)會導(dao)致(zhi)人體中毒。一(yi)般情況下,肉豆(dou)(dou)蔻(kou)泡水的(de)時候,根據水量(liang)的(de)多少,用1.5~4.5g左右(you)的(de)肉豆(dou)(dou)蔻(kou)就好了。