一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效(xiao)：緩解痛經，穩定(ding)情緒。

材(cai)料(liao)：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘(gan)菊5克，藏(zang)紅花3克。

做法：將所有(you)的(de)材料(liao)先用(yong)布袋(dai)包(bao)起來，然(ran)后將布袋(dai)加入適量沸水中沖泡10分鐘后取汁飲用(yong)即可。

注(zhu)意：經期(qi)血(xue)量較(jiao)大的人可以(yi)暫停飲用此茶(cha)，以(yi)免(mian)加重出血(xue)量，延長經期(qi)。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗衰。

材料：茉(mo)莉花5朵，洛神花3克(ke)，綠(lv)茶4克(ke)。

做法：將茉莉花(hua)和(he)洛神(shen)花(hua)一起(qi)放入沸水中沖(chong)一遍(bian)，然后連同(tong)綠茶一起(qi)放入杯中加入適量的沸水沖(chong)泡5分鐘即可(ke)飲(yin)用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效(xiao)：美白嫩膚。

材(cai)料：茉莉花5克(ke)，薰衣草3克(ke)。

做(zuo)法：將(jiang)薰衣草(cao)先用沸水沖(chong)泡(pao)一(yi)遍(bian)，茉莉花用沸水沖(chong)泡(pao)30秒，然后(hou)(hou)將(jiang)洗(xi)好的(de)薰衣草(cao)和茉莉花一(yi)同放入杯中(zhong)加(jia)適量沸水沖(chong)泡(pao)5分鐘后(hou)(hou)飲用。

4、茉莉花+菊花

主要(yao)功效：寧神靜思。

材料：茉莉花(hua)3克(ke)，菊(ju)花(hua)5克(ke)。

做法(fa)：將菊(ju)花和(he)茉莉花一起用沸(fei)(fei)水沖一遍(bian)后(hou)，放入杯中加入適量的沸(fei)(fei)水沖泡10分鐘左右即可飲用。

5、茉莉花+荷葉

主要功效(xiao)：排毒減肥(fei)。

材(cai)料：茉莉花5克，荷(he)葉(xie)3克。

做法：將茉莉花和(he)荷葉一(yi)起用沸(fei)水沖(chong)一(yi)遍(bian)后，放入杯中加入適量的沸(fei)水沖(chong)泡(pao)10分鐘左(zuo)右即(ji)可飲用。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清熱(re)解毒(du)，解郁(yu)散結。

材料：茉莉(li)花5克，白(bai)糖適量。

做法：將茉(mo)莉花洗(xi)凈備用，然后同(tong)白糖一(yi)起放入鍋中，加(jia)入約1500毫升(sheng)水煮沸后去渣取汁即可飲(yin)用。

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二、茉莉花和(he)什么搭配泡水喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳(er)放碗內(nei)用溫水(shui)(shui)(shui)泡發，擇洗干凈，泡入涼水(shui)(shui)(shui)中(zhong)。茉莉花蕾(lei)去蒂(di)，洗凈。鍋中(zhong)加(jia)清水(shui)(shui)(shui)、精鹽、燒開，撤去浮沫，倒(dao)入湯(tang)碗中(zhong)，撒(sa)上茉莉花即(ji)成。

功效：此湯氣(qi)味芳醇，具有疏肝解郁，滋陰降火的(de)功效。適用(yong)于肝郁氣(qi)滯，化火傷肺(fei)所(suo)引(yin)起(qi)的(de)咳嗽(sou)，咯血，胸脅痛等病癥。

2、茉莉消食茶

茉莉花(hua)、薄荷葉、桂花(hua)，沖泡而(er)成。

功效：此(ci)茶具有緩解胃痛(tong)，恢復(fu)食(shi)欲的功效。

3、茉莉養神茶

茉(mo)莉花、薄(bo)荷葉、紫羅蘭、臘(la)梅花沖泡而成。

功效(xiao)：此茶疏(shu)風(feng)散(san)熱，清(qing)頭目，理氣開郁，具有緩解頭痛頭暈的功效(xiao)。

4、三花茶

金銀花、菊花、茉莉(li)花沖(chong)泡(pao)而成(cheng)。

功效：此茶(cha)可(ke)清熱解毒，如果是感冒鼻塞(sai)，或是喉(hou)嚨腫(zhong)痛(tong)的話，可(ke)以服(fu)用此茶(cha)亦能減(jian)輕喉(hou)嚨腫(zhong)痛(tong)的不適。