一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功(gong)效：緩解痛經，穩(wen)定情緒。

材料：茉莉花5克，玫(mei)瑰花7克，洋甘菊5克，藏紅花3克。

做法：將所有的材料先用布(bu)袋包起(qi)來，然后將布(bu)袋加入(ru)適(shi)量沸水中沖泡10分(fen)鐘(zhong)后取汁飲用即可。

注(zhu)意：經期血量較大(da)的人可(ke)以暫停飲用此茶，以免加重出血量，延長經期。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗衰。

材料(liao)：茉莉花(hua)5朵(duo)，洛神(shen)花(hua)3克(ke)，綠茶4克(ke)。

做法：將(jiang)茉莉花和洛神花一起放(fang)入沸水中沖一遍，然(ran)后連同綠(lv)茶(cha)一起放(fang)入杯中加入適量的沸水沖泡5分鐘即可飲(yin)用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白(bai)嫩(nen)膚。

材料(liao)：茉莉花5克(ke)，薰衣草3克(ke)。

做(zuo)法：將薰(xun)衣(yi)(yi)草先用(yong)沸(fei)水(shui)沖泡(pao)一(yi)(yi)遍(bian)，茉(mo)莉(li)花(hua)用(yong)沸(fei)水(shui)沖泡(pao)30秒，然后將洗好(hao)的薰(xun)衣(yi)(yi)草和茉(mo)莉(li)花(hua)一(yi)(yi)同放入杯中加(jia)適量沸(fei)水(shui)沖泡(pao)5分鐘后飲用(yong)。

4、茉莉花+菊花

主要(yao)功(gong)效(xiao)：寧(ning)神靜(jing)思。

材料(liao)：茉(mo)莉花(hua)3克，菊花(hua)5克。

做法：將菊花(hua)和茉(mo)莉花(hua)一(yi)起用沸水(shui)沖一(yi)遍后，放(fang)入杯(bei)中加入適量(liang)的沸水(shui)沖泡10分鐘左右即可飲用。

5、茉莉花+荷葉

主(zhu)要(yao)功效：排毒(du)減肥。

材料：茉莉(li)花5克，荷(he)葉3克。

做法：將茉莉(li)花和荷葉一(yi)起用(yong)(yong)沸水沖一(yi)遍(bian)后，放入杯中加入適量的沸水沖泡(pao)10分鐘左右即可飲用(yong)(yong)。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清熱解(jie)毒，解(jie)郁散結。

材料：茉莉花5克(ke)，白糖(tang)適(shi)量。

做法：將茉莉(li)花洗凈備用(yong)，然后同白糖(tang)一起放入鍋(guo)中，加入約1500毫升水煮沸后去渣(zha)取汁即可(ke)飲用(yong)。

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二、茉(mo)莉花和什么搭配泡(pao)水喝

1、茉莉銀耳湯

將銀耳(er)放碗(wan)內用溫水泡(pao)發，擇洗干凈，泡(pao)入涼(liang)水中。茉莉花(hua)蕾(lei)去(qu)蒂，洗凈。鍋中加清(qing)水、精鹽、燒開(kai)，撤去(qu)浮沫，倒入湯碗(wan)中，撒上(shang)茉莉花(hua)即成。

功(gong)效：此湯氣(qi)味(wei)芳醇，具有疏肝解郁(yu)，滋陰降火的(de)功(gong)效。適(shi)用于肝郁(yu)氣(qi)滯，化火傷肺所(suo)引起的(de)咳嗽，咯血(xue)，胸脅痛等病癥。

2、茉莉消食茶

茉莉花、薄荷葉、桂花，沖泡而成(cheng)。

功(gong)效(xiao)(xiao)：此茶具(ju)有緩解胃痛，恢復食欲的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。

3、茉莉養神茶

茉莉花(hua)、薄荷葉、紫(zi)羅蘭、臘梅(mei)花(hua)沖(chong)泡而成。

功效(xiao)：此茶疏風散熱，清頭目，理(li)氣(qi)開(kai)郁，具有緩解頭痛頭暈(yun)的功效(xiao)。

4、三花茶

金銀花、菊花、茉莉花沖泡而(er)成。

功效(xiao)：此茶可(ke)清熱解毒，如果是(shi)感冒(mao)鼻塞(sai)，或是(shi)喉嚨腫痛的話，可(ke)以服(fu)用此茶亦能(neng)減輕喉嚨腫痛的不適(shi)。