一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲(yin)(yin)料(liao)是一種乳(ru)(ru)飲(yin)(yin)料(liao)，酸(suan)酸(suan)甜甜的口感很受小孩子(zi)歡迎，而(er)且含有(you)乳(ru)(ru)酸(suan)菌，對健康有(you)益(yi)，因此一些家長(chang)會(hui)給孩子(zi)買乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲(yin)(yin)料(liao)，那么乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲(yin)(yin)料(liao)小孩子(zi)能不能喝(he)呢(ni)？乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲(yin)(yin)料(liao)小孩喝(he)好嗎？

其實，小孩子是可以(yi)適量(liang)喝一些乳酸(suan)菌(jun)飲料的，畢竟乳酸(suan)菌(jun)飲品當中含有益(yi)生(sheng)菌(jun)，可以(yi)幫助調理胃(wei)腸(chang)功(gong)能，有利于孩子吸收(shou)營養，還可以(yi)幫助預防消化系統疾(ji)病(bing)，保護胃(wei)腸(chang)道(dao)。

不過，乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲品畢竟(jing)是飲料(liao)，會(hui)含(han)有較(jiao)多的食品添加劑和糖分、熱量也比較(jiao)高，因(yin)此不建議(yi)小孩子經(jing)常喝乳(ru)(ru)酸(suan)菌飲料(liao)，一次也不要喝太多，避免影響(xiang)正常的身體(ti)發育。

總之，小孩子可以偶爾適量喝一(yi)些乳酸菌飲料，但注意(yi)不要經常喝，每次喝的(de)時候還要注意(yi)控制(zhi)好飲用(yong)量。實(shi)際上，最適合(he)兒童的(de)還是(shi)白開(kai)水、牛奶(nai)等。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在(zai)市(shi)場是(shi)的乳(ru)酸菌(jun)(jun)飲料(liao)(liao)，有一部(bu)分是(shi)為兒童設計的，在(zai)口味(wei)上很符合寶寶的味(wei)蕾，但需(xu)要(yao)注意的是(shi)，并不是(shi)所有兒童都適合喝(he)乳(ru)酸菌(jun)(jun)飲料(liao)(liao)的，如果年齡比較小的話，喝(he)乳(ru)酸菌(jun)(jun)飲品反而會(hui)影響健康。

根(gen)據中(zhong)國衛(wei)計(ji)委發(fa)布的(de)(de)《可(ke)用(yong)于(yu)(yu)嬰(ying)幼兒食(shi)品的(de)(de)菌(jun)種(zhong)名單》，7個菌(jun)種(zhong)中(zhong)的(de)(de)9個菌(jun)株可(ke)以給(gei)嬰(ying)幼兒食(shi)用(yong)，乳(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)品中(zhong)主(zhu)要是干(gan)酪(lao)乳(ru)桿菌(jun)或副干(gan)酪(lao)乳(ru)桿菌(jun)，這兩種(zhong)菌(jun)種(zhong)并不在(zai)規定的(de)(de)適(shi)用(yong)于(yu)(yu)嬰(ying)幼兒的(de)(de)菌(jun)種(zhong)名單內，因此太小的(de)(de)寶寶不適(shi)合喝乳(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)。那么乳(ru)酸(suan)菌(jun)飲(yin)料(liao)多大喝合適(shi)呢？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的話，年齡至少要(yao)(yao)在(zai)3歲(sui)以上，并且要(yao)(yao)選擇兒童乳酸菌飲品，優先選擇低溫保(bao)存的，并標明菌種(zhong)和活(huo)菌數量的產品。