一、乳酸菌飲品小孩能喝嗎

乳(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)料是一種乳(ru)飲(yin)料，酸(suan)酸(suan)甜(tian)甜(tian)的口感很受小孩(hai)(hai)子歡迎，而且含有乳(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)，對健(jian)康有益，因此一些家長會給孩(hai)(hai)子買(mai)乳(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)料，那么乳(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)料小孩(hai)(hai)子能不能喝呢？乳(ru)酸(suan)菌(jun)(jun)飲(yin)料小孩(hai)(hai)喝好嗎(ma)？

其實，小孩(hai)子是可(ke)以適量喝一些乳酸(suan)菌(jun)飲料的，畢竟乳酸(suan)菌(jun)飲品當中含(han)有(you)益生菌(jun)，可(ke)以幫(bang)助(zhu)調理胃腸(chang)(chang)功能，有(you)利(li)于孩(hai)子吸收(shou)營養，還可(ke)以幫(bang)助(zhu)預防消(xiao)化系統(tong)疾病，保護胃腸(chang)(chang)道。

不過，乳酸(suan)菌飲品畢竟是飲料，會含(han)有較(jiao)多的(de)食品添加劑和(he)糖分(fen)、熱量(liang)也比較(jiao)高，因此(ci)不建議小孩(hai)子經常喝(he)乳酸(suan)菌飲料，一次(ci)也不要喝(he)太多，避(bi)免影響(xiang)正常的(de)身體發育。

總(zong)之(zhi)，小孩子可以偶爾適量喝一些乳酸菌飲料，但(dan)注(zhu)意不要經常(chang)喝，每次(ci)喝的(de)(de)時(shi)候還(huan)要注(zhu)意控制好飲用量。實際上，最(zui)適合兒童的(de)(de)還(huan)是白開水、牛奶等(deng)。

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二、兒童乳酸菌飲品多大寶寶可以喝

現在(zai)市場是的乳酸菌(jun)(jun)飲(yin)料，有一(yi)部(bu)分是為(wei)兒童(tong)設計(ji)的，在(zai)口(kou)味上(shang)很(hen)符合寶寶的味蕾，但需(xu)要(yao)注意的是，并不是所有兒童(tong)都適合喝乳酸菌(jun)(jun)飲(yin)料的，如果年齡比較小的話(hua)，喝乳酸菌(jun)(jun)飲(yin)品反而會影響健康(kang)。

根(gen)據(ju)中(zhong)(zhong)國衛計委發(fa)布(bu)的(de)《可用(yong)(yong)于嬰(ying)幼兒食(shi)品(pin)的(de)菌(jun)種名(ming)單》，7個菌(jun)種中(zhong)(zhong)的(de)9個菌(jun)株可以給嬰(ying)幼兒食(shi)用(yong)(yong)，乳(ru)酸(suan)(suan)菌(jun)飲品(pin)中(zhong)(zhong)主要是干酪乳(ru)桿菌(jun)或副干酪乳(ru)桿菌(jun)，這兩(liang)種菌(jun)種并不在規(gui)定的(de)適用(yong)(yong)于嬰(ying)幼兒的(de)菌(jun)種名(ming)單內，因此太小的(de)寶寶不適合喝(he)乳(ru)酸(suan)(suan)菌(jun)飲料。那么乳(ru)酸(suan)(suan)菌(jun)飲料多大喝(he)合適呢？

一般來說，如果寶寶要喝乳酸菌飲料的話，年齡至少要(yao)在3歲以(yi)上，并且(qie)要(yao)選(xuan)擇兒童乳酸菌飲(yin)品，優(you)先選(xuan)擇低溫保(bao)存的，并標明菌種和活(huo)菌數量的產品。