一、成人脫脂奶粉好喝嗎
現代人重視健康,很多成年(nian)人也會喝奶(nai)粉來(lai)補充營養,脫脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉是一種脫去了脂(zhi)(zhi)肪(fang)的奶(nai)粉,脂(zhi)(zhi)肪(fang)含(han)量和熱量相對低一些,那么脫脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉好喝嗎?
和普通奶(nai)(nai)粉(fen)相(xiang)比,脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)由于(yu)脫(tuo)去(qu)了脂(zhi)肪,對于(yu)奶(nai)(nai)粉(fen)的(de)口感是有(you)一定影響的(de),這(zhe)一點(dian)相(xiang)信喝(he)過全脂(zhi)奶(nai)(nai)和脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)的(de)人都(dou)有(you)所(suo)體(ti)會,因為牛(niu)奶(nai)(nai)中的(de)風味物質(zhi)(zhi)(奶(nai)(nai)香(xiang)味)是蛋白質(zhi)(zhi)、脂(zhi)肪、乳糖這(zhe)三大(da)類物質(zhi)(zhi)的(de)降解(jie)產物,脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)脂(zhi)肪含量低,所(suo)以沒(mei)有(you)那么香(xiang),喝(he)起來(lai)口感也不如(ru)全脂(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)。
二、脫脂奶粉是甜的嗎
脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉的(de)味道相(xiang)比(bi)全(quan)脂(zhi)奶(nai)粉來說(shuo),由于脂(zhi)肪(fang)含(han)量更低,因(yin)此(ci)口感(gan)會相(xiang)對(dui)差一些,不(bu)過(guo)脂(zhi)肪(fang)和甜(tian)味沒什么關系,因(yin)為脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉中乳糖(tang)仍然存在,而且經過(guo)干燥,乳糖(tang)會微微焦化,味道比(bi)普(pu)通的(de)脫(tuo)脂(zhi)牛奶(nai)更甜(tian)一些。
當然,也有(you)一(yi)(yi)些朋友覺得脫(tuo)脂(zhi)奶粉的(de)味道(dao)很(hen)淡,像水一(yi)(yi)樣,也沒什么(me)甜味,這就主要看個人的(de)口(kou)味了。另(ling)外,還有(you)一(yi)(yi)些脫(tuo)脂(zhi)奶粉味道(dao)偏甜,可能是(shi)添(tian)加(jia)了含糖(tang)的(de)食品添(tian)加(jia)劑。
三、脫脂奶粉怎么喝才好喝
脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉的味道比較淡(dan),很多人都覺(jue)得不好喝(he),如(ru)果想讓脫(tuo)脂(zhi)奶(nai)粉的味道好一些(xie),可(ke)以采取以下方(fang)法(fa):
1、加蜂蜜
大部(bu)分人(ren)覺得脫脂(zhi)奶粉口(kou)感很(hen)清(qing)淡,加(jia)一些蜂蜜調味(wei)的(de)話,就(jiu)會好一些,蜂蜜還有潤喉(hou)止咳的(de)作用。
2、搭配酸奶喝
脫(tuo)脂奶(nai)(nai)粉除(chu)去了大部分脂肪,所以喝上去澀(se)(se)澀(se)(se)的,喝起(qi)來感(gan)覺(jue)像是牛奶(nai)(nai)里兌了水一(yi)樣,搭配酸奶(nai)(nai)一(yi)起(qi)喝,口(kou)感(gan)會好一(yi)點。
3、加燕麥片、水果干、堅果等
既然脫脂奶粉本身的味道(dao)難以(yi)改(gai)變,那就加一(yi)(yi)些口(kou)感(gan)好(hao)(hao)的食物,比如搭配堅果、燕麥片、水果干等一(yi)(yi)起沖泡,口(kou)感(gan)更好(hao)(hao),做(zuo)早餐吃(chi)也(ye)是不錯的。