一、脫脂奶粉可以天天喝嗎
喝奶(nai)(nai)粉(fen)可(ke)以為人(ren)(ren)體補充營(ying)養元素，脫脂奶(nai)(nai)粉(fen)是近年來比較(jiao)受歡(huan)迎的一種奶(nai)(nai)粉(fen)，它的脂肪含量(liang)較(jiao)低，熱(re)量(liang)較(jiao)低，很多(duo)成年人(ren)(ren)都習慣喝脫脂奶(nai)(nai)粉(fen)，那(nei)么脫脂奶(nai)(nai)粉(fen)能每天都喝嗎？
一般來說，脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)是(shi)可以每(mei)(mei)天(tian)(tian)都喝的(de)(de)，畢(bi)竟它含有豐富的(de)(de)營養(yang)成(cheng)分，每(mei)(mei)天(tian)(tian)喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)對人(ren)(ren)體健(jian)康也有一定的(de)(de)好處，如提(ti)高免疫力、養(yang)顏護膚等，每(mei)(mei)天(tian)(tian)都喝1-2杯脫脂(zhi)(zhi)(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)，對身體是(shi)很不(bu)(bu)錯的(de)(de)，尤(you)其是(shi)肥胖患者(zhe)、高血(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)患者(zhe)等不(bu)(bu)宜(yi)攝入過(guo)多脂(zhi)(zhi)(zhi)肪的(de)(de)人(ren)(ren)群，可以每(mei)(mei)天(tian)(tian)都喝脫脂(zhi)(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)粉(fen)，既可以補充(chong)牛(niu)奶(nai)(nai)的(de)(de)營養(yang)，也不(bu)(bu)用(yong)擔心攝入過(guo)多脂(zhi)(zhi)(zhi)肪。
二、脫脂奶粉可以多喝嗎
脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉可以為人(ren)體補充營養，一(yi)(yi)般一(yi)(yi)天喝250-500毫升左(zuo)右是比(bi)較合適的，那么(me)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉能多喝嗎(ma)？喝多了脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉會怎么(me)樣？
對于(yu)大部分人來說，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉是不適合(he)過(guo)量(liang)(liang)飲(yin)用的，要知道過(guo)猶(you)不及，脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉喝(he)多(duo)了，容易攝(she)入過(guo)量(liang)(liang)的蛋白(bai)質，對體內的乳(ru)糖酶、蛋白(bai)酶的消耗量(liang)(liang)比較大，影響(xiang)人的消化(hua)功能；而(er)且(qie)脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉中(zhong)含有磷，它和鈣(gai)質相互(hu)抑制，喝(he)太(tai)多(duo)的脫(tuo)脂(zhi)(zhi)奶(nai)(nai)(nai)粉不僅(jin)起不到(dao)補鈣(gai)的效果，反而(er)會引起缺鈣(gai)。
綜上(shang)所述，脫脂奶粉(fen)是不(bu)適合(he)多喝的，每(mei)個人應根據(ju)自己的體質和營養(yang)需求控制好飲用量(liang)，避免過量(liang)飲用。
三、脫脂奶粉小孩可以喝嗎
可以，但(dan)不建議。
脫脂奶粉和全脂奶粉相比，由于脫去了脂肪，營養(yang)含量(liang)略(lve)有降低，不適(shi)合身體發育(yu)需要補充大量(liang)營養(yang)的(de)孩(hai)(hai)子(zi)；而且脫脂奶粉的(de)口感較差，很多小孩(hai)(hai)可能不喜(xi)歡喝(he)這(zhe)種奶粉。
當然，并不是說小孩不可以喝脫脂奶粉，都可(ke)以適量喝(he)一點，尤其是體型偏胖的孩子(zi)，喝(he)脫脂奶粉可(ke)以在補充營養的同時減(jian)少脂肪的攝入，也是不錯(cuo)的。
