一、成人奶粉的功效和作用

成年(nian)人正確的(de)(de)去(qu)補(bu)充奶粉，不(bu)僅(jin)可以有(you)(you)(you)效的(de)(de)促進身體或(huo)骨(gu)(gu)骼的(de)(de)發(fa)育(yu)，而且(qie)對(dui)于(yu)預防(fang)一(yi)些骨(gu)(gu)質(zhi)疏松等疾(ji)病有(you)(you)(you)著非常(chang)不(bu)錯的(de)(de)效果，而且(qie)還可有(you)(you)(you)效的(de)(de)調節(jie)睡(shui)眠質(zhi)量，奶粉所含的(de)(de)鈣質(zhi)是(shi)比(bi)較多的(de)(de)，對(dui)于(yu)調節(jie)大(da)腦或(huo)者促進大(da)腦的(de)(de)活力有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)(de)效果，甚至還有(you)(you)(you)一(yi)定的(de)(de)美容養顏的(de)(de)效果。

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二、成人奶粉脫脂好還是全脂好

全脂奶粉(fen)跟脫脂奶粉(fen)沒有孰優孰劣之說(shuo)，要按人群的(de)身體需(xu)要來選(xuan)擇。

全脂奶(nai)(nai)(nai)粉是(shi)鮮奶(nai)(nai)(nai)直接脫(tuo)水干燥成的(de)原始奶(nai)(nai)(nai)粉，沒有(you)除去也沒有(you)添加其(qi)它額外(wai)的(de)維(wei)生(sheng)素和礦物質(zhi)，全脂奶(nai)(nai)(nai)粉和奶(nai)(nai)(nai)牛擠完的(de)鮮奶(nai)(nai)(nai)是(shi)一(yi)(yi)樣(yang)的(de)營(ying)養，營(ying)養更為全面，維(wei)生(sheng)素含量(liang)更高，脂肪含量(liang)、熱量(liang)也比脫(tuo)脂奶(nai)(nai)(nai)粉高，一(yi)(yi)般青(qing)少年、消化(hua)功能良好(hao)(hao)者，建議可食用全脂奶(nai)(nai)(nai)粉更好(hao)(hao)。

脫脂奶粉顧名(ming)思義在(zai)于去掉了(le)脂肪，脂肪含量較低，有(you)助于消化(hua)，不容易(yi)引起胃腸道(dao)反應，一(yi)般嬰幼兒、老(lao)年人、肥胖者(zhe)、有(you)消化(hua)道(dao)疾病者(zhe)建議食用(yong)脫脂奶粉更好。

三、成人奶粉怎么沖泡

1、沖(chong)調水溫：40-50°為宜(yi)。

2、沖調(diao)次序：應該先在奶(nai)瓶(ping)中加入溫(wen)水，再(zai)加入奶(nai)粉。

3、沖調(diao)(diao)比例：應該按照具(ju)體(ti)奶粉的沖調(diao)(diao)比例建議進行(xing)沖調(diao)(diao)，奶粉過多會影響其(qi)溶(rong)解度。

4、沖(chong)調奶(nai)粉的(de)(de)方式：分次搖勻(yun)，不要(yao)上下左右來(lai)回的(de)(de)搖晃，或者用干凈的(de)(de)筷(kuai)子輕(qing)輕(qing)攪拌均勻(yun)也(ye)可以的(de)(de)。