高原反應頭疼的應對方法

1、避免疾走

高原反(fan)應頭(tou)(tou)疼(teng)主要是海拔高，空(kong)氣稀薄，大(da)腦缺氧(yang)導(dao)致的，疾走、劇烈運動會增加耗氧(yang)量(liang)，加重(zhong)身體不適(shi)。建議頭(tou)(tou)疼(teng)胸(xiong)悶厲害的時(shi)候(hou)臥床(chuang)休息，降低身體耗氧(yang)量(liang)。

2、吸氧

身體適應高原反應需要一(yi)個過(guo)程，吸(xi)氧可以延緩(huan)身體適(shi)應高(gao)(gao)原的(de)時(shi)間。所(suo)以剛(gang)進(jin)入(ru)西藏(zang)的(de)時(shi)候，可以帶一(yi)個氧氣罐，頭(tou)疼的(de)話(hua)就(jiu)吸(xi)一(yi)吸(xi)，不(bu)(bu)過(guo)吸(xi)氧并(bing)不(bu)(bu)能完全阻(zu)止(zhi)高(gao)(gao)原反(fan)應，只能暫時(shi)緩(huan)解，停止(zhi)吸(xi)氧后(hou)仍然會(hui)出現頭(tou)疼。

3、吃止痛藥

高原(yuan)反(fan)應頭疼(teng)可(ke)以(yi)吃些(xie)止痛的藥(yao)(yao)緩解(jie)，雖然不是特效藥(yao)(yao)，但(dan)是有一定的輔療效果(guo)。但(dan)是出現高原(yuan)反(fan)應的時候(hou)不要死扛著，如果(guo)頭疼(teng)的受不了(le)，吃藥(yao)(yao)什(shen)么的都沒用，要立刻去醫院。

4、往低海(hai)拔撤離

高原(yuan)反(fan)應(ying)頭疼厲害(hai)時，當下撤到海拔(ba)較低的地方，癥狀很快會(hui)自行消失。打針吃藥(yao)都可以免了(le)。

5、合理安排行程

去西藏玩(wan)路線要從(cong)低海拔(ba)往高海拔(ba)走，這樣身(shen)體(ti)能(neng)有(you)一個(ge)適應的過程(cheng)，不會那(nei)么容易出(chu)現劇烈頭疼現象。有(you)些高原反應可(ke)能(neng)第二天才出(chu)現，所以(yi)進藏后計劃(hua)的行程(cheng)不宜太趕，以(yi)免身(shen)體(ti)吃不消。

6、不懼怕高原(yuan)反應

很(hen)多(duo)(duo)時候心理作用會加重高原(yuan)反應，進(jin)藏(zang)后保(bao)持(chi)愉快的情緒(xu)，正(zheng)常作息，不(bu)(bu)要把注(zhu)意力都(dou)放在身體(ti)不(bu)(bu)舒服(fu)上，頭疼胸悶的癥狀會好很(hen)多(duo)(duo)。

高原反應頭疼吃什么藥

1、如(ru)果(guo)是(shi)一般的(de)頭(tou)痛的(de)問(wen)題的(de)話，就(jiu)用一般的(de)止痛片就(jiu)可(ke)以了，這種藥物對(dui)于胃部(bu)的(de)刺激也是(shi)比(bi)較(jiao)小的(de)，阿(a)(a)司匹林也是(shi)可(ke)以的(de)，但(dan)是(shi)對(dui)胃部(bu)的(de)刺激比(bi)較(jiao)大，所以如(ru)果(guo)有胃部(bu)疾病的(de)人(ren)的(de)話，最好(hao)不要用阿(a)(a)司匹林，用止痛片就(jiu)可(ke)以了。

2、如果發生了(le)高原肺(fei)水腫的話，患者出現頭疼，咳嗽以及呼吸困(kun)難心慌和(he)口唇面部有發青的情況，那么就要立刻讓(rang)患者取(qu)半臥(wo)位姿勢休息，立刻補充氧，然(ran)后服用(yong)呋塞(sai)米，硝(xiao)苯地平也是可以的，為了(le)防止上(shang)呼吸道的感染，可以使(shi)用(yong)抗生素和(he)地塞(sai)米松。

3、如(ru)(ru)果患(huan)者出現(xian)了血(xue)壓(ya)上升過高(gao)的(de)話(hua)，那(nei)么可(ke)以(yi)服用減壓(ya)靈，然(ran)后再用少量(liang)的(de)利(li)尿片，幫助(zhu)有效(xiao)降低(di)身體的(de)高(gao)血(xue)壓(ya)情況，如(ru)(ru)果出現(xian)眼睛或者是(shi)下肢(zhi)地方(fang)有浮腫(zhong)問題的(de)話(hua)，可(ke)以(yi)用氨茶(cha)堿來進行治療，如(ru)(ru)果情況較為嚴重的(de)話(hua)，那(nei)么可(ke)以(yi)用雙氫克尿塞。

4、高原反應患者如果已經出現了高原反應，一般(ban)可以(yi)服用復方黨(dang)參，舒(shu)必利等藥物(wu)來治(zhi)療(liao)，這(zhe)些藥物(wu)對治(zhi)療(liao)高(gao)原反應還(huan)是比較有(you)效果(guo)的。在服藥的過程中最好不要抽煙，也(ye)不要喝酒。可以(yi)多吃一些碳水化(hua)合物(wu)類的食物(wu)。