頭痛吃什么水果可以緩解

1、桃子

桃子還有維生素abc及多種礦物(wu)質，可(ke)以增(zeng)強(qiang)動脈彈性(xing)，防(fang)治動脈硬化的(de)發生(sheng)(sheng)，從而減少腦(nao)意外的(de)發生(sheng)(sheng)，特別是吃新的(de)桃(tao)子有助于緩解頭部神經系(xi)統，對頭疼(teng)具有一定的(de)調節作(zuo)用。

2、蘋果

蘋(pin)果(guo)性溫性而味酸(suan)甜，具有(you)生津(jin)潤肺、解除(chu)煩惱、開胃通(tong)(tong)的效果(guo)。蘋(pin)果(guo)含(han)有(you)多種降(jiang)低血(xue)(xue)脂、限制(zhi)血(xue)(xue)小板(ban)聚(ju)集(ji)、減少血(xue)(xue)管(guan)栓塞(sai)、防(fang)治動脈硬(ying)化的物質，能軟(ruan)化血(xue)(xue)管(guan)、疏(shu)通(tong)(tong)血(xue)(xue)管(guan)有(you)助于(yu)防(fang)治動脈硬(ying)化、血(xue)(xue)管(guan)性頭疼。

3、葡萄

葡萄(tao)性平穩而甘苦，葡萄(tao)含(han)有(you)豐富的(de)維生素、鎂、鐵和藜蘆醇，能(neng)有(you)效防治(zhi)動(dong)脈栓塞，可以用于防治(zhi)高血壓血管性頭疼，對緩解(jie)頭痛非常(chang)有(you)效。

4、草莓

草莓(mei)有(you)滋補調理的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，一般對(dui)頭(tou)痛有(you)很好緩(huan)(huan)解作(zuo)用(yong)(yong)，因此(ci)對(dui)于生活(huo)中經常出現的(de)頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)，可以(yi)多吃草莓(mei)等(deng)食物來幫助緩(huan)(huan)解頭(tou)痛癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。

什么水果頭痛不能吃

1、芒果

芒果(guo)中含(han)有比(bi)較(jiao)多的維(wei)生素A、醛酸(suan)等成分，頭痛患者食(shi)用后可能(neng)會導致血(xue)管收(shou)縮，從而加重頭痛的癥狀。

2、荔枝

荔枝(zhi)中含有(you)比較多的糖(tang)分，頭痛患者(zhe)食用后可能會導致大腦神經細胞興(xing)奮，從而(er)加重頭痛的癥(zheng)狀。

3、柑橘類水果

頭痛不能吃柑橘類水果，例如柑桔、蜜桔、蘆柑、檸檬、葡萄柚等，這些水果中含有大量的酸性物質和大量的糖分，如果患者食用此類水果的話，會導致患者身體里的熱量增加，并且轉化為脂肪，使患者的血糖代謝比較慢，不能被消耗掉，讓患者出現急性偏頭痛。

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